26 Schwangerschaftswochen: Das passiert mit Mama und Baby
Die sechsundzwanzigste Woche liegt ungefähr in der Mitte des sechsten Monats und stellt einen Moment des Übergangs zwischen dem zweiten und dritten Quartal dar. Können Sie glauben, dass es schon so lange her ist, seit Sie erfahren haben, dass Sie schwanger sind? Das Baby wächst über alle Maßen und bereitet sich auf das extrauterine Leben vor, wenn es endlich in Ihren Armen liegen kann. Die Emotionen sind groß, ebenso die Aufregung, aber keine Sorge, Sie werden all das bewältigen können und immer an das Beste für Ihr Baby denken. Wenn Sie verstehen möchten, was in dieser Zeit in Ihnen vorgeht und wie das Wachstum des Babys voranschreitet, lesen Sie diesen Artikel, in dem wir Ihnen alle Informationen geben, die Sie für die sechsundzwanzigste Schwangerschaftswoche benötigen.
Aber bevor Sie mit dem Lesen beginnen, sehen Sie sich dieses Video an und erfahren Sie, wie Sie Ihr Baby kuscheln können, während es im Bauch liegt.
Wie viele Monate sind 26 Wochen schwanger?
Die sechsundzwanzigste Woche entspricht dem sechsten Monat. Die Ankunft Ihres Babys rückt immer näher!
Siehe auch
Die Entwicklung des Fötus
In der sechsundzwanzigsten Schwangerschaftswoche ist das Baby etwa 35 Zentimeter groß und wiegt etwa 800 Gramm. Wenn es mit einer Frucht verglichen werden könnte, könnten wir eine Kokosnuss als Maßstab nehmen. Wenn er jeden Tag älter wird, werden seine Bewegungen stärker und intensiver. Liebe frischgebackene Mutter, ertragen Sie die Unannehmlichkeiten und denken Sie daran, dass wenn sich Ihr Baby bewegt, es bedeutet, dass es ihm gut geht und es in bester Verfassung ist. Auch wenn Sie ungewöhnliche Bewegungen spüren, geraten Sie nicht in Panik. Aller Wahrscheinlichkeit nach ist es der Schluckauf. Dieses physiologische Phänomen könnte auf die Atmung des Fötus zurückzuführen sein, während er sich darauf vorbereitet, aus dem Bauch zu kommen und sich dem letzten Trimester immer näher kommt.
Die Hauptveränderung in dieser Wachstumsphase betrifft die Augen des Babys. Waren diese in den ersten Monaten immer verschlossen, kann der Fötus sie nun endlich öffnen und beginnen, die Lichtfragmente wahrzunehmen, die von der Außenwelt durch Bauch und Gebärmutter eintreffen.
Haben Sie schon den Namen für Ihr Baby gewählt? Wenn Ihnen die Ideen ausgehen, lassen Sie sich von unserer Namensliste für jeden Geschmack inspirieren!
Was passiert im Körper der Mutter
Woher wissen Sie, dass Sie die sechsundzwanzigste Woche eingegeben haben, ohne auf den Kalender zu schauen? Ganz einfach, du wirst hungriger sein als sonst. Tatsächlich ist eines der typischen Symptome dieser Zeit ein ziemlich ausgeprägter Appetit. Um zu vermeiden, zu viele Kilos zuzunehmen - denken Sie daran, dass die in den 9 Monaten zugenommenen Kilos normalerweise etwa 12 betragen sollten - versuchen Sie, sich gesund zu ernähren, und entscheiden Sie sich vor allem für Obst und Gemüse der Saison. Diese Lebensmittel sind in der Tat fett- und kalorienarm, haben aber eine außergewöhnliche sättigende und nährende Kraft.
Leider kann es in diesem Stadium der Schwangerschaft aufgrund des immer schwerer werdenden Bauches, der geschwollenen und schweren Beine zu Beschwerden wie Rückenschmerzen kommen.
Darüber hinaus finden wir unter den häufigsten Symptomen dieser Zeit Juckreiz. Es könnte sich um einen Schwangerschaftsmissbrauch handeln. Sprechen Sie in diesem Fall mit Ihrem Arzt, der Ihnen alle Informationen geben kann, die Sie zur Behandlung des Problems benötigen.
© Getty Images
Einige Tipps für den Partner
Die Person, die die Schwangere unterstützt, ist eine Figur von grundlegender Bedeutung. Der Partner ist in der Tat dazu berufen, die werdende Mutter ständig zu unterstützen und in Notzeiten sowie in sorglosen Zeiten neben ihr zu stehen. Darüber hinaus ist seine Anwesenheit unbedingt erforderlich, da es bei gynäkologischen Besuchen und im Geburtsvorbereitungskurs beruhigend ist und sowohl für die Ausbildung von beiden Elternteilen als auch für die Mütter nützlich ist. Der Partner oder die Partnerin der Schwangeren kann sogar daran denken, ein Tagebuch zu schreiben, in dem Emotionen und Empfindungen festgehalten und Fotos und Gedanken dieser besonderen Monate gesammelt werden. Eine andere Sache, die die zukünftigen Eltern während der Schwangerschaft des Partners oder der Frau tun können, ist, sich in Büchern über Neonatologie und Pädagogik zu erkundigen.Wenn Sie sich in dieser Position befinden, denken Sie daran, Ihre romantischste Seite zu zeigen und die zukünftige Mutter von Ihnen zu überraschen Eltern, Kinder mit liebevollen Gesten und noch mehr Zuwendung, gerade jetzt, wo die Geburt immer seltener wird, achten Sie in diesem Zusammenhang darauf, dass es zur Begrüßung Ihres Kleinen an nichts fehlt, ansonsten sofort Maßnahmen zu ergreifen, um eventuelle Unzulänglichkeiten auszugleichen.
Sex in der Schwangerschaft: ja oder nein?
Haben Sie keine Angst, Ihrer Libido zu frönen, die sich besonders im zweiten Trimester als sehr intensiv herausstellt. Es kommt oft vor, dass viele Paare mit der Entdeckung der Schwangerschaft nach und nach aufhören, Sex zu haben. Die sexuelle Erfüllung während des Wartens auf die Geburt des Babys ist jedoch nicht nur legitim, sondern auch empfehlenswert. Es besteht keine Gefahr beim Sex während der Schwangerschaft: Der Fötus wird durch das Fruchtwasser geschützt und Sie müssen auf keinen Fall befürchten, dass der Penis die Membran reißt und das Baby berührt, denn zwischen dem Vaginalboden und dem Kopf des Babys sind 5 cm ein Teil. Bei Mikroben ist der Gebärmutterhals jedoch perfekt durch einen Schleim blockiert, der ihre Passage blockiert. Darüber hinaus wird das Kind in keiner Weise Zeuge einer sexuellen Aktivität zwischen den Eltern.
Akne in der Schwangerschaft: Was tun?
Pickel zu haben ist normal, aufgrund der hormonellen Veränderungen, die mit der Schwangerschaft verbunden sind. Einige Frauen (die Glücklichen) haben eine wunderschöne Haut und einen strahlenden Teint, während andere kleine akneähnliche Pickel sehen. Diese Akne ist auf eine Erhöhung der Progesteronrate zurückzuführen, aber keine Sorge, da sie nach der Geburt allmählich verschwindet, wenn die Rate dieses Hormons abnimmt. Vermeiden Sie unbedingt aggressive Seifen, entscheiden Sie sich stattdessen für dermatologisch getestete Produkte und fassen Sie vor allem Ihre Frunkeln nicht an, da sie sich sonst weiter entzünden. Schließlich, wenn Sie diese Beschwerden so schnell wie möglich loswerden möchten, vermeiden Sie Behandlungen zum Selbermachen und sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Dermatologen.
Alle Besuche in der sechsundzwanzigsten Woche
In dieser Schwangerschaft ist es wichtig, Gewicht, Blutdruck, Urinzusammensetzung und insbesondere den Zuckergehalt im Urin unter Kontrolle zu halten. Manchmal ist es notwendig, Bluttests durchzuführen, um bestimmte biologische Parameter zu überprüfen, auch wenn keine besonderen Probleme vorliegen. Informieren Sie sich über alle Besuche und Kontrollen, die Sie in der sechsundzwanzigsten Woche durchführen sollten, um Ihren Gesundheitszustand und den Ihres Babys sowie dessen Wachstumsrate zu überwachen:
Blutzuckermessung zur Überprüfung auf das mögliche Auftreten von Schwangerschaftsdiabetes
Der Clipper-Test, falls nicht vorher durchgeführt
Urintests
Blutdruck
Einige nützliche Tipps
Hier sind einige Tipps, um diesen letzten Teil der Schwangerschaft besser zu bewältigen:
- Üben Sie regelmäßige körperliche Aktivität: Bevorzugen Sie freie Körpergymnastik und Haltungsübungen für den Rücken. Das Training wird Ihnen helfen, sich energischer und geschmeidiger zu fühlen und Sie bereit für die Geburt zu machen. Darüber hinaus stimuliert die motorische Aktivität die Blutzirkulation im ganzen Körper und verhindert so die Schwellungen, die für eine Schwangerschaft charakteristisch sind. Bei Verdauungsproblemen hingegen empfehlen wir kurze Spaziergänge nach einer Mahlzeit.
- Werden Sie nicht zu müde und versuchen Sie zwischendurch, sich auszuruhen und sich Zeit für sich selbst. Zu viel Stress ist tatsächlich weder für Mutter noch für Baby gut!
- Folgen Sie einer reichhaltigen und abwechslungsreichen Ernährung, ernähren Sie sich gesund und ausgewogen. Der Genuss unterschiedlichster Speisen bereitet die Geschmacksknospen des Babys darauf vor, während des Essens immer neue Geschmacksrichtungen zu begrüßen. Versuchen Sie insbesondere, Nahrungsmittel zu essen, die reich an Magnesium (Mandeln, Linsen und Vollkornbrot), Kalzium (Gemüse und Fisch) und Eisen (Äpfel, Petersilie und Nüsse) sind. Besorgen Sie sich auch Folsäure, ein Vitamin, das für die regelmäßige Entwicklung Ihres Babys unerlässlich ist und hauptsächlich in grünem Blattgemüse, Hülsenfrüchten und Vollkornprodukten vorkommt.
- Vermeiden Sie zu fettige, scharfe, frittierte Speisen und verzichten Sie neben alkoholischen Getränken auf Kaffee. Diese Lebensmittel können in der Tat Reizungen und daraus resultierendes Sodbrennen verursachen.
- Trinken Sie viel Wasser, um hydratisiert zu bleiben und die Bildung von Zähnen im Fötus zu erleichtern. Außerdem hilft starkes Trinken über den Tag verteilt Harnwegsinfektionen vorzubeugen. Achten Sie in diesem Zusammenhang darauf, immer sowohl vor als auch nach dem Geschlechtsverkehr zu trinken und eine angemessene Intimhygiene zu praktizieren.
- Begrenzen Sie Ihre Sonneneinstrahlung so weit wie möglich, insbesondere während der heißesten Stunden. Die Kombination von Sonnenstrahlen + hormonellen Veränderungen kann zum Auftreten einiger unangenehmer Flecken auf der Haut führen. Wenn Ihre Schwangerschaft den Sommer betrifft, denken Sie daran, breitkrempige Hüte zu tragen und mehrmals eine Schutzcreme mit sehr hohem Index (50+) auf den ganzen Körper aufzutragen.
- Achten Sie auf Ihren Bauch: Ihr Körper unterliegt während der Schwangerschaft starken hormonellen Veränderungen.Werdende Mütter sezernieren ein Hormon, Cortisol, das dazu neigt, Kollagen zu atrophieren, das Hauptverantwortliche für die Gewebeelastizität. Dies kann zum Auftreten von Dehnungsstreifen führen, die hauptsächlich im letzten Trimester auftreten. Um das Problem zu beheben, geht es um Prävention. Befeuchten und erweichen Sie die Haut, indem Sie morgens und abends eine Anti-Dehnungsstreifen-Feuchtigkeitscreme mit kreisenden Massagen auftragen: zuerst auf den Bauch (Unterbauch und Nabel nicht vergessen!) und dann auf Hüften, Brüste und Gesäß.
- Achten Sie auf Ihre Brüste: Dieser Körperteil, der während der Schwangerschaft enormen Veränderungen unterliegt, hat keine Muskeln, aber es ist wichtig, dass er durch die Arbeit der Brustmuskeln erhalten bleibt. Strecken Sie dazu Ihre Arme zur Seite und machen Sie kleine kreisende Bewegungen (15 in eine Richtung und 15 in die andere). Drücken Sie dann mit erhobenen Ellbogen parallel zum Boden die Handflächen 10 Sekunden lang zusammen. Entspannen Sie sich und beginnen Sie von vorne. (Wiederholen Sie 10 Mal).
