Allergien gegen Gräser: Symptome, Lebensmittel, die Sie vermeiden sollten, und natürliche Heilmittel, um sie zu bekämpfen
Leiden Sie auch an einer Gräserallergie und suchen nach natürlichen Heilmitteln und nützlichen Ratschlägen zu Lebensmitteln, die Sie vermeiden sollten? Zunächst gilt es, diese spezielle Art der Pollenallergie, die hauptsächlich im Frühjahr auftritt, zu klären.Im Folgenden werden wir versuchen, die Symptome und Ursachen von Gräserallergien zu verstehen und dann zu den nützlichsten Mitteln zu gehen, um ihnen entgegenzuwirken. mit einem Fokus auf Lebensmittel, um sie zu vermeiden und zu bekämpfen.
Allergien gegen Gräser: Die kritischste Phase und die auslösenden Ursachen
Allergien gegen Gräser sind Teil des Immunsystems. Diejenigen, die an einer Gräserallergie leiden, zeigen nämlich eine "Überempfindlichkeit des Immunsystems, das glaubt, sich gegen Stoffe, die es für gefährlich hält, wehren zu müssen: nämlich den Pollen von Gräsern.
Siehe auch
Was sind die Symptome einer Gräserallergie?
Die Hauptsymptome der Gräserallergie sind die Atemwege: Diese Allergien führen zu juckender Nase, reichlich hellem Nasenausfluss, Verstopfung der Schleimhäute, Niesattacken, Atembeschwerden, vermindertem Geruchssinn. In schweren Fällen kann es Asthma verursachen.
Ebenso häufige Symptome einer Gräserallergie sind Tränen mit Reizung, Juckreiz oder Schwellung der Augen, Hals- und Gaumenjucken sowie Ohrenjucken mit möglicher vorübergehender Obstruktion.
Allergien gegen Gräser können auch zu einem weit verbreiteten Gefühl von Müdigkeit, Erschöpfung, Unwohlsein führen, Schlafprobleme verursachen und Nervosität verstärken.
Die Symptome sind von Person zu Person unterschiedlich stark und können unterschiedlich lange dauern.Die Allergie gegen Gräser tritt meist im Freien auf, kann aber auch in Innenräumen auftreten.
Kleine Hilfe gegen geschwollene Augen und Tränensäcke: Aloe Vera
Und sollten Allergien zu Rötungen und Tränensäcken führen, können Sie die beruhigende und erfrischende Kraft der Aloe Vera nutzen: Hier wird ausführlich erklärt, wie Sie am besten eingreifen und Ihren Augen Wohlbefinden schenken.
Welche Lebensmittel sollten Menschen mit Gräserallergie meiden?
Die Ernährung ist von grundlegender Bedeutung für die Vorbeugung einer Gräserallergie, daher ist es wichtig zu wissen, welche Lebensmittel Sie vermeiden sollten, wenn Sie darunter leiden. Tatsächlich ist wissenschaftlich erwiesen, dass sich viele der Symptome dieser Allergie beim Verzehr bestimmter Lebensmittel manifestieren, die aufgrund des Phänomens der sogenannten „Kreuzreaktivität“ ein „orales allergisches Syndrom“ auslösen: Vermeiden Sie Proteine mit einer allergenähnlichen Struktur, die dann das Immunsystem auslösen.
Wie gesagt, Gräser sind eine besondere Art von Pollen, daher ist die Diät zur Vermeidung von Problemen bei Allergien fast identisch mit der, die bei einer generischen Pollenallergie einzuhalten ist. Die wichtigsten Lebensmittel, die für Gräser- und Pollenallergiker zu meiden sind, sind vor allem solche auf Getreidebasis, die zur gleichen Familie von Gräsern gehören, wie Hafer, Dinkel, Weizen, Kamut, Mais, Reis, Bär, Roggen . Alle mit diesen Mehlen zubereiteten Lebensmittel, vom Brot bis zum Keks, müssen ebenfalls ausgeschlossen werden.
Andere Lebensmittel, die aufgrund der "Kreuzreaktivität" vermieden werden sollten, sind Milchprodukte und Derivate, frittierte Lebensmittel, Würste, Rüben und Tomaten, Früchte wie Melonen, Zitrusfrüchte, Pfirsiche, Pflaumen, Wassermelonen, Kiwis, Kirschen, Aprikosen und getrocknete Früchte wie Mandeln und Erdnüsse.
Durchsuchen Sie unsere Galerie, um alle Lebensmittel zu entdecken, die Sie vermeiden sollten, wenn Sie an einer Grasallergie leiden.
Siehe auch: Gräserallergien: Zu vermeidende Lebensmittel gegen Pollen und Gräser
Allergien gegen Gräser: die wirksamsten natürlichen Heilmittel, um sie zu bekämpfen
Um die Symptome von Allergien gegen Gräser zu lindern, gibt es mehrere natürliche Heilmittel, die mit den in der traditionellen Medizin verwendeten Arzneimitteln auf der Basis von Kortison, Antihistaminika und abschwellenden Mitteln kombiniert werden können oder nicht.
Die am häufigsten verwendeten Naturheilmittel sind homöopathische, die in erster Linie nicht die Nebenwirkungen von Antihistaminika, Schläfrigkeit, verursachen. Es wird empfohlen, einen Monat vor Ausbruch der Allergie mit der Einnahme von homöopathischen Arzneimitteln zu beginnen.Die am häufigsten verwendeten Naturheilmittel sind "Euphrasie, wenn Sie an allergischer Konjunktivitis leiden", Allium cepa, bei verstopfter Nase, Niesen, Nasenausfluss und Tränenfluss; l "arsenicum album gegen flüssigeres Nasensekret und Asthma.
Ein weiteres sehr nützliches Naturheilmittel ist Vitamin C. Zu den anderen empfohlenen Pflanzen gehören Hundsrose und Echinacea, die beide die Symptome einer Allergie gegen Gräser bekämpfen können.
Auch Akupunktur ist zu den natürlichen Heilmitteln gegen Gräserallergie zu zählen: Sie kann helfen, das Immunsystem zu stärken und die lästigsten Symptome zu lindern.
Einige Vorsichtsmaßnahmen können auch als natürliche Heilmittel betrachtet werden, wie zum Beispiel:
- vermeide den Konsum von Alkohol
- Nimm mehr Omega-3 und Carotin
- Vermeiden Sie so viel wie möglich Außenbereiche und insbesondere Parks und Rasenflächen und beschränken Sie den direkten Kontakt mit dem Gras so weit wie möglich.
Weitere Informationen zur Gräserallergie finden Sie auf der Website des Humanitas-Krankenhauses.
