Tägliche und wöchentliche Beauty-Routine: Alles, was Sie für Gesicht, Körper und Geist wissen müssen
Lernen Sie sich selbst ein bisschen mehr zu lieben: Schokoriegel, Shopping-Sessions oder ein langes heißes Bad nützen oft nichts.
Manchmal brauchen wir tägliche kleine Aktionen, die uns daran erinnern, dass das Spiegelbild einer würdigen Frau gehört.Und was ist besser als eine Schönheitsroutine, die uns jeden Tag erlaubt, mit Stolz in den Spiegel zu schauen?
Die Entscheidung, eine tägliche Schönheitsroutine zu befolgen, bedeutet nicht, sich Schönheitsbehandlungen und mittelalterlichen Folterungen zu unterziehen, um das Sprichwort zu respektieren "Wenn du schön aussehen willst, musst du ein wenig leiden." Es bedeutet einfach, einige Regeln zu respektieren und zu lernen, welche Fehler du vermeiden solltest: nicht um schöner auszusehen, sondern um Ihren Körper und Ihre Haut zu respektieren.Sie werden es Ihnen danken, indem sie Ihnen ein strahlenderes Bild und ein tiefes Gefühl von Frieden und Harmonie verleihen.
Deine Gesichtsroutine: der Rat unseres Video-Bloggers!
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Die Beauty-Routine für das Gesicht: morgens
Alles beginnt mit einer ästhetischen Behandlung für das Gesicht: Es ist wichtig, die Haut vor dem Start in den Tag zu reinigen und zu reinigen, um sie auf all den anfallenden Stress vorzubereiten und sie wirklich unbesiegbar zu machen.
Spülen Sie Ihr Gesicht gleich nach dem Aufwachen mit Wasser und einer milden Seife ab.Wählen Sie Mischwasser, um Ihre Haut gründlich zu reinigen: massieren Sie Ihr Gesicht mit kreisenden Bewegungen und verwenden Sie dann den Toner, um die Poren zu schließen.
Ihre Gesichtsschönheitsroutine wird mit einer Feuchtigkeitscreme fortgesetzt - stellen Sie sicher, dass Sie die für Ihren Hauttyp richtige auswählen:
- Wenn Sie Mischhaut oder fettige Gesichtshaut haben, wählen Sie eine flüssige Creme oder eine mattierende Emulsion, um den Glanz der Haut zu reduzieren
- Wenn Sie trockene oder besonders empfindliche Haut haben, konzentrieren Sie sich auf Behandlungen, die reich an beruhigenden Substanzen und Ceramiden oder wasserbindenden Molekülen sind
Achten Sie besonders auf die Augenpartie, behandeln Sie sie mit einem speziellen Produkt und lassen Sie Ihre Augen so frischer und ausgeruhter erscheinen.
Die Beauty-Routine für das Gesicht: Abends
Nur eines müssen Sie jeden Abend beachten: Make-up entfernen, egal ob Sie zu müde sind oder nur wenig Mascara auftragen: Die Reinigung ist unerlässlich, um die Haut zu entschlacken; ohne sie wird Ihre tägliche Schönheitsroutine unvollständig sein. Eine Reinigungsmilch oder, wenn Sie es vorziehen, ein "gemischtes Wasser" reicht aus.Wenn Sie Ihr Gesicht gereinigt haben, tragen Sie eine Schicht Nachtcreme auf, die reichhaltiger ist als die, die Sie tagsüber verwenden.
Ein gesünderer Körper, ein ruhiger Geist: die täglichen Vorschläge
Genau wie Ihre Gesichtshaut braucht auch Ihr Körper alle Schönheitsbehandlungen, die er braucht, um sich täglich zu regenerieren. Wählen Sie zunächst eine milde Duschseife und schauen Sie immer genau auf die Zutatenliste. Die Wahl einer Seife oder aufgrund des Duftes bedeutet, sich nicht wirklich um Ihren Körper zu kümmern: Lesen Sie die Zutatenliste immer sorgfältig durch, achten Sie darauf, dass sie für Ihren Hauttyp geeignet ist und glauben Sie nicht an die wundersamen Versprechen!
Verwenden Sie unter der Dusche den Schwamm: Er hilft, die Haut glatter zu halten, ohne sie anzugreifen. Sie können wählen, welche Art von Schwamm Sie bevorzugen: Die klassischen aus Zellulose sind sparsam und langlebig, während die Meeresschwamm weicher sind und sich perfekt für die empfindlichsten Häute eignen.
Tragen Sie nach dem Bad immer eine Feuchtigkeitscreme auf und massieren Sie sie von oben nach unten.
Wöchentliche Beauty-Routine: Was jede Woche für Gesicht, Körper und Haare zu tun ist
Wenn der Rat, den wir Ihnen gerade gegeben haben, täglich zu befolgen ist, möchten wir Ihnen nun einige gute Gewohnheiten vorschlagen, die Sie bei Ihrer wöchentlichen Schönheitsroutine respektieren sollten. Wenn es zu viel zu merken scheint, fürchte dich nicht: In kürzester Zeit wird es dir so gut gehen, dass es für dich selbstverständlich ist, ihnen zu folgen!
Denken Sie einmal in der Woche, vielleicht am Wochenende für ein besonderes und längeres Kuscheln, an:
- eine Akne und Dehydration auftragen
- Nehmen Sie sich unter der Dusche etwas Zeit mit dem Körperpeeling, um die Haut zu straffen und abgestorbene Zellen zu entfernen
Weniger komplex als Sie dachten, oder?
Der neue Beauty-Trend kommt aus dem Osten: Entdecken Sie alle Vorteile der koreanischen Beauty-Routine!
Dass wir nicht verallgemeinern sollten, ist wahr, aber es ist genauso wahr, dass orientalische Frauen in Bezug auf Schönheitsbehandlungen einen Vorteil haben.Neben dem Schutz der Haut vor der Sonne umfasst die koreanische Schönheitsroutine eine Reihe von Schritten, die täglich befolgt werden müssen, um eine glatte und makellose Haut zu erhalten:
- Tragen Sie zunächst einen ölbasierten Reiniger auf Ihr Gesicht auf und massieren Sie ihn, damit er schneller einzieht
- fahren Sie mit einer zweiten Reinigungsphase fort, diesmal jedoch mit einem Reinigungsmittel auf Wasserbasis, das die letzten Spuren von Verunreinigungen beseitigt
- Um abgestorbene Zellen zu entfernen, fahren Sie mit einem Peeling fort. Aber Vorsicht: Auf ein tägliches Peeling sollte besser verzichtet werden, da die Haut schwächen könnte. Bevorzugen Sie stattdessen die T-Zone.
- Das Tonic ist ein Muss der koreanischen Beauty-Routine: Es stellt das Gleichgewicht der Haut wieder her und hilft ihr, die Folgeprodukte, nämlich die Essenz und das Serum, aufzunehmen. Während das Serum auch von uns Westlern viel verwendet wird, steht die Essenz im Mittelpunkt der koreanischen Schönheitsbehandlungen: Auf halbem Weg zwischen Serum und Tonic hilft es bei der Zellregeneration.
- Sobald dieser Vorgang abgeschlossen ist, ist es ratsam, eine Stoffmaske auf dem Gesicht ruhen zu lassen
- Bevor Sie Ihre koreanische Beauty-Routine beenden, konzentrieren Sie sich auf die Augenkontur und tragen Sie zum Schluss eine Schicht Feuchtigkeits- und Sonnencreme auf das ganze Gesicht auf
Dieses Schönheitsritual ist effektiv, aber herausfordernd: Wenn Sie glauben, die wöchentliche Maske nicht im Auge behalten zu können, ist es vielleicht nichts für Sie!
SOS-Schönheit: Alle Fehler, die Sie vermeiden sollten!
Welche Fehler sollten Sie vermeiden, damit Ihre Beauty-Routine zu 100 % effektiv ist?
Stellen Sie zunächst sicher, dass Sie immer nur Produkte wählen, die zu Ihrer Haut passen. Es spielt keine Rolle, ob Ihr Freund eine Wunder-Nachtcreme empfohlen hat - Sie müssen sicherstellen, dass sie Ihre Haut in keiner Weise schädigt.
Denken Sie daran, niemals den Toner oder die Augenkontur auszulassen: In ein paar Jahren werden Sie unseren Ratschlägen und der Vergangenheit Ihnen danken!
Auch wenn sie schneller zu wirken scheinen, solltest du es vermeiden, zu oft scharfe Produkte wie alkoholische Stärkungsmittel zu verwenden. Das gleiche gilt für die Gommage oder das Peeling: Besser nur einmal pro Woche und besser Bio-Zutaten wie Kaffeesatz!
Schönheit vor dem Tisch: alle Lebensmittel, die Sie essen müssen, um sich zu reinigen
Eine Schönheitsroutine zu beginnen bedeutet, sich mit mehr Aufmerksamkeit und Respekt um sich selbst zu kümmern. Wenn Sie jedoch weiterhin Junk Food essen oder viel Alkohol trinken, nützt das nichts: Sie müssen Ihre Schönheitsseite auch vor dem Tisch neu entdecken, nicht nur im Spiegel. Stöbern Sie dazu in der Galerie mit entschlackenden Lebensmitteln, die sich perfekt zu Beginn einer Schönheitsbehandlung kombinieren lassen!
