Wie überwindet man einen Verrat? Der Rat des Psychologen
Wenn wir entdecken, dass wir von unserem Freund oder Partner betrogen wurden, werden wir wütend, leiden, fühlen uns gedemütigt und verlieren die Klarheit. Diese Emotionen erlauben es uns nicht, die wahren Gründe zu verstehen, die die Tatsache verursacht haben, denn in den meisten Fällen ist der Verrat das Ergebnis einer Gleichung, in der beide Komponenten des Paares Verantwortung tragen, unabhängig davon, ob sie schon lange zusammen sind. Zeit, dass ein paar Monate.
Verrat ist das Ergebnis der Gleichung, nicht eine der Zahlen, aus denen sie besteht. Als ob man sagen wollte, dass es immer einen ganz bestimmten Grund gibt, wenn ein Mann oder eine Frau ihren Partner betrügt, und es wäre heuchlerisch, nur den Verräter als schuldig zu bezeichnen. Darüber hinaus entscheiden sich viele dafür, ihre Aggressionsgefühle auf die andere Person, das dritte Rad, zu verlagern, aber die Wahrheit ist, dass die Hauptschuld sehr oft nicht bei ihm liegt, sondern bei dem, der Sie betrogen hat. Vor allem Frauen hassen den Liebhaber ihres Partners, um ihm zu verzeihen, muss man sie hassen. Der Grund ist verständlich, führt aber sicherlich dazu, dass Sie die wahren Gründe für Ihre Krise und Ihren Verrat nicht ansprechen.
Siehe auch
Der Tsunami kommt
Bei einem Paar ist Verrat gleichbedeutend mit Flucht und Bruch des Gleichgewichts, das geschaffen wurde, als der monogame Pakt gegründet wurde. Mit einer Person in der westlichen Kultur zu sein bedeutet nur, körperliche und geistige Beziehungen zu ihr zu haben, Polygamie und Verrat sind nicht vorgesehen. Viele sagen, dass es nicht in der Natur des Mannes liegt, nur mit einer Frau Beziehungen zu haben, aber sie erkennen nicht, dass es stattdessen Teil der Kultur ist, in der sie lebten, in der die Befriedigung der Begierde der Realität weichen muss und daher Sowohl Männer als auch Frauen müssen, wenn sie sich dafür entscheiden, in einem Paar zu bleiben, lernen, diese Neins zu sagen, die für den Respekt des anderen und für die Sicherung ihrer Beziehung grundlegend sind.
Die Natur des Verrats führt dazu, dass das Paar denjenigen, der die Geste ausführt, als schuldig bezeichnet, berücksichtigt jedoch nicht, dass sexuelle Ausflucht durch ein ständiges Gefühl der Unzufriedenheit in der Beziehung oder ein ständiges narzisstisches Bemühen, anderen für das Bedürfnis zu gefallen, gegeben ist zur Bestätigung oder ein zwanghaftes Streben, mehreren Leuten zu gefallen.
Tatsächlich gibt es mehr Arten von Verrat, auch wenn der oberflächlichste bekannte von der Konstante . verursacht wird sexuelle Unzufriedenheit zwischen den beiden Partnern.
Umgang mit Verrat
Die Verratenen wissen wohl, dass es oft unmöglich ist, eine solche Geste zu tolerieren, müssen sich aber andererseits bewusst sein, dass sie, um sie zu überwinden, mit sich selbst, vor allem aber mit der Realität in Kontakt bleiben müssen.
Klarsichtigkeit zahlt sich immer aus, die Fähigkeit, seine Gefühle von Wut, Schmerz, Traurigkeit und Enttäuschung zu leben, ist grundlegend, aber wenn Sie sie überwinden wollen, müssen Sie verstehen, dass Verrat in den meisten Fällen eine Dysfunktion des Paares ist. Es ist daher nützlich, die folgenden Schritte in Betracht zu ziehen, die wir später angeben werden:
- Lebe deine Emotionen, erstickender Schmerz und Wut führt nirgendwo hin, ganz im Gegenteil. So zu tun, als sei nichts passiert, würde Sie dazu bringen, Ihren Groll zu verschärfen.
- Vermeiden Sie eine sofortige Entscheidung: Nehmen Sie sich Zeit, um in Ruhe darüber nachzudenken, was Sie tun möchten.
- Vermeiden Sie Rache an Ihrem Geliebten, viele glauben, sie seien besser, in Wahrheit hinterlässt es nur eine Handvoll Fliegen und hilft der Beziehung sicherlich nicht.
- Denken Sie an etwas, das Sie abschalten lässt: Gönnen Sie sich eine kleine Verwöhnung, einen freien Tag, eine Massage, ein Geschenk. Dies kann sicherlich nicht den Schmerz ersetzen, den Sie empfinden, aber es gibt Ihnen die Möglichkeit zu verstehen, dass jede Entscheidung, die Sie treffen möchten, es wert ist und Sie es verdienen, sich gut zu fühlen.
- Gehen Sie mit Freunden aus, nicht mit denen des Paares, sondern nur mit Ihren Freunden und schließen Sie sich nicht zu Hause ein, um darüber nachzudenken, wie schlecht es Ihnen geht, Sie müssen immer noch leben, ohne in Ihre traurigen Gedanken Zuflucht zu nehmen.
- Vermeiden Sie es, sich für das Geschehene zu schämen, nicht Sie haben sich geirrt, sondern er.
- Versuchen Sie zu verstehen, was die Probleme Ihrer Beziehung sind und was Ihre Verantwortung ist, denn der andere ist sicherlich ein Betrüger und hat die größte Schuld, aber das eigentliche Problem liegt im Paar und seinen Grundlagen. Verrat ist die Folge dieses Problems.
- Wenn Sie sich entschieden haben, das Problem anzugehen, aber Hilfe benötigen, setzen Sie auf kompetente Personen wie Psychologen oder Psychotherapeuten, die Erfahrung in der Paarführung haben.
Jedes Paar kann, wenn es will, eine Krise und sogar einen Verrat überwinden, aber die Bedingungen müssen gut sein, es müssen Ziele, Gefühle und moralische Werte geteilt werden, denn damit kann man alles überwinden, sogar Verrat.
