Anwendung ätherischer Öle: Alles, was Sie wissen müssen
Kennen Sie den Unterschied zwischen ätherischen und pflanzlichen Ölen? Entgegen der landläufigen Meinung sind sie nicht dasselbe. Allgemein gesprochen sind ätherische Öle „organische, hautfreundliche Substanzen“, erklärt Hemely Varela, Bildungsdirektorin bei Darphin.
Heute werden wir entdecken, wie man ätherische Öle verwendet, was ihre Hauptvorteile sind und welche man je nach den Eigenschaften wählen sollte, die man nutzen möchte.
Was sind ätherische Öle?
Es scheint eine einfache Frage zu sein, aber die Antwort ist nicht offensichtlich. Ätherische Öle können aus Blüten, Früchten, Rinden, Samen oder sogar Wurzeln stammen. Sie helfen uns, unsere Haut ins Gleichgewicht zu bringen, da sie essentielle Lipide liefern. Im Allgemeinen schützen die Öle, spenden Feuchtigkeit und verleihen der Dermis Flexibilität und Helligkeit. Außerdem haben sie eine Anti-Aging-Wirkung, da sie Mimikfalten verfeinern und mildern.
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Sind ätherische Öle und Pflanzenöle dasselbe?
Absolut nicht, sagen Experten. Ätherische Öle unterscheiden sich molekular von Pflanzenölen. „Pflanzenöle sind Stoffe, die aus den fettigen Pflanzenteilen gewonnen werden, sogenannte Triglyceride. Ein Pflanzenöl hat eine große und schwere Molekülstruktur, die die Haut aktiviert und essentielle und nicht-essentielle Fettsäuren liefert konsumieren oder auf die Haut auftragen. Haut, weil wir sie nicht synthetisieren".
Fettsäuren haben Vitamine der Gruppe A, E, D und B. Sie sind auch reich an Antioxidantien, was ihnen eine Anti-Aging-Wirkung verleiht.
Am bekanntesten sind die Öle von:
- Mandel
- Argan
- Jojoba
- Olive
Sie werden seit der Antike in der Kosmetik verwendet und nach der Größe ihrer Moleküle eingeteilt, da ihre Durchdringungskraft von ihrer Größe abhängt. So hat die Avocado weniger Durchschlagskraft, weil ihre Struktur größer ist und das „Sonnenblumenöl tiefer eindringt“ die Epidermis aufgrund ihrer kleinen Struktur.
Auf jeden Fall sind Pflanzenöle im Allgemeinen sehr nahrhaft und straffen die Membranen der Dermis und sorgen für Elastizität.
Ätherische Öle, eine Quelle des Wohlbefindens
"Sie werden fälschlicherweise Öle genannt, ihre Molekularstruktur hat nichts mit der von Pflanzenprodukten zu tun", sagt Hemely Varela. "Ätherische Öle sind nicht fettende und sehr leichte Substanzen. Sie werden seit Jahren verwendet, um sowohl physisch als auch psychisch Freude oder Wohlbefinden zu verschaffen. Außerdem dringen sie dank ihrer kleinen organischen Struktur viel tiefer in die Haut ein als Pflanzen. D " Andererseits unterscheidet sich ihr Destillations- und Herstellungsverfahren stark von dem von Pflanzenölen ".
Um einen Liter ätherisches Öl zu gewinnen, werden große Mengen seines Rohstoffs benötigt. „Zum Beispiel brauchen wir 400 kg Lavendel, handgepflückt, um nur einen Liter ätherisches Öl zu erhalten. Wenn wir über Rosen sprechen, bräuchten wir 4 Tonnen und 1 Million kg Jasmin, alles von Hand geerntet. die Ernte kann nicht zu jeder Tageszeit erfolgen, aber es ist notwendig, den Punkt zu sehen, an dem die Blume alle ihre Eigenschaften hat: manchmal morgens oder sonst abends ". Diese Tatsache zusammen mit dem Herstellungsverfahren erklärt nicht nur die Wirksamkeit dieser Öle, sondern auch ihren oft hohen Preis.
Der Entstehungsprozess
Ätherische Öle können durch verschiedene Verfahren gewonnen werden. Am häufigsten wird das Destillationsverfahren verwendet. Alle handgepflückten Blumen werden in einen Behälter gegeben, dem Wasser hinzugefügt und anschließend erhitzt wird.
In diesem Fall ist eine gründliche Kontrolle der Temperatur erforderlich: Wenn sie um ein Grad überschritten wird, können einige Eigenschaften verloren gehen. Aus diesem Prozess gewinnen wir einerseits das Blütenwasser und andererseits das ätherische Öl.
Die entnommene Wassermenge ist immer viel größer als die des „Öls“. Der negative Punkt dieses Systems ist, dass wir bei hohen Temperaturen arbeiten müssen. Außerdem ist es wichtig, das Molekulargewicht zu berücksichtigen - wenn sich diese Substanz von flüssig zu Dampf ändert. Zitrusstoffe zum Beispiel haben einen niedrigeren Punkt, ändern sich also schneller von flüssig zu dampfförmig. Deshalb sind Zitrusfrüchte im "Aroma die ersten Noten eines Parfums, die auftauchen", sagt Varela.
Ein weiteres Verfahren zur Gewinnung ätherischer Öle ist die Mazeration. Die Pflanze wird einige Zeit in eine andere Flüssigkeit gelegt, bis sie ihre Eigenschaften erfasst. Wenn die Mazeration in Pflanzenölen stattfindet, wird es Oleat genannt; kommt es in Alkohol vor, spricht man von einer Tinktur.
Wie werden ätherische Öle von unserem Körper aufgenommen?
- Oberflächlicher Weg (durch die Haut)
Reich an Vitaminen und ungesättigten Fettsäuren spenden sie der Haut Feuchtigkeit und pflegen sie bis in die Tiefe. Sie ermöglichen auch das Eindringen von nützlichen Wirkstoffen in die Dermis und Epidermis.Im Gegensatz zu dem, was es scheinen mag, hinterlassen diese Substanzen kein fettiges Gefühl auf der Haut. Aus diesem Grund werden sie gemeinhin als Trockenöle bezeichnet. Die Haut ist samtig und strahlend in wenigen Sekunden. .
- Atemwege (über den Geruchssinn)
Es war eine Frau, die Biochemikerin Margueritte Maury (1895-1968), die die Aromatherapie und die Verwendung ätherischer Öle in therapeutischen Massagen förderte.Heute ist die entspannende Wirkung ätherischer Öle bekannt. „Wenn ein Aroma in die Nasenhöhle eindringt, aktiviert es das limbische System unseres Gehirns. Dies ist der Teil, der mit Gedächtnis und Emotionen zu tun hat. 70% unserer Emotionen werden durch die Aromen erzeugt, die uns umgeben“, sagt Varela.
- Oral (über das Verdauungssystem)
Tatsächlich können wir ätherische Öle in Form von Pillen einnehmen. Es wird jedoch empfohlen, dass ein Spezialist die Verschreibung und Dosierung empfiehlt. Die bekanntesten in diesem Sinne sind die berühmten Omega: 3, 6 und 9.
Wie werden ätherische Öle verwendet?
Wir könnten sagen, dass ihre einfachste Anwendung "Aromatherapie, einfach riechen! D" ist, andererseits ist ihre Anwendung durch die Haut einfach, obwohl wir einige Vorsichtsmaßnahmen treffen müssen, da es sich um sehr konzentrierte Substanzen handelt. Aus diesem Grund sollten ätherische Öle immer verdünnt in leitfähigen Stoffen wie Pflanzenölen oder Tonen verwendet werden.
Nur die ätherischen Öle von Lavendel, Kamille und Teebaum können direkt auf die Haut aufgetragen werden. Bei der oralen Anwendung hängen die Dosierungen und die Wahl der verschiedenen Typen von jeder Person ab, in dieser Hinsicht ist es am besten, einen Fachmann zu konsultieren.
1. Gesicht
Ätherische Öle sind wahre Revitalisatoren für die Haut. Sie blockieren einige zelluläre Abbauprozesse. Eine tägliche Massage vor dem Auftragen der Heilcreme fördert die Zellerneuerung und stellt die Helligkeit und Elastizität der Haut wieder her. Mit 5 Tropfen haben Sie mehr als genug: "einen auf die Stirn, einen auf jede Wange, einen auf das Kinn und einen auf den Hals". Verteilen Sie diese Tropfen einfach mit Abwärtsbewegungen von innen nach außen im Gesicht, sagt Varela.
2. Körper
Ätherische Öle werden auf bestimmte Körperstellen einmassiert, um spezifische Probleme zu behandeln, die Mikrozirkulation anzuregen und den Wasserverlust zu erleichtern, insbesondere bei Beschwerden wie Cellulite und schweren Beinen. Sie können über die gesamte Silhouette aufgetragen werden, um die Elastizität und Festigkeit der Haut zu verbessern.
3. Haare
Die Verwendung von ätherischen Ölen, Beruhigungsmitteln und Stimulanzien:
- aktiviert die Mikrozirkulation,
- entspannt die Kopfhaut,
- gibt dem Haar Ton und Feuchtigkeit zurück.
Die Vorteile verschiedener ätherischer Öle:
Ätherische Öle haben die spezifischen Eigenschaften der Pflanzen, aus denen sie gewonnen werden. Im Allgemeinen sind das alle:
- Entzündungshemmer
- Antiseptika
- Zellulare Regeneratoren
- Antivirale Mittel
- Entspannend
- Belebend
- Hervorragend gegen freie Radikale
- Aktivatoren des Blut- und Lymphkreislaufs.
Die Vorteile der am häufigsten verwendeten ätherischen Öle
- Lavendel: antibakteriell, gleicht trockene und gereizte Haut aus.
- Geranie: belebend, stärkt empfindliche Haut.
- Karotte: Antioxidans, revitalisiert trockene und müde Haut.
- Zypresse: venöses Tonikum, beruhigt verstopfte Haut.
- Patchouli: Heilt, reduziert Akne.
- Zitrone: adstringierend, reinigt fettige Haut.
- Römische Kamille: entzündungshemmend, für alle Hauttypen geeignet.
- Rosmarin: belebend, verleiht schwachem Haar Glanz.
- Eukalyptus: antiseptisch, reinigt die Kopfhaut.
- Minze: anregend, gibt dem Haar wieder Vitalität.
- Salbei: Tonic, erleichtert das Haarwachstum.
- Oregano: Anti-Cellulite, verfeinert die Silhouette.
- Wacholder: entwässernd, peelt Cellulite.
- Orange: krampflösend, entspannt den Körper.
- Sandelholz: anregend, strafft den Körper.
- Thymian: bakterizid, bekämpft alle Arten von Infektionen.
- Jasmin: anregend, aphrodisierend, stimmungsaufhellend.
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So lagern Sie ätherische Öle
Wir müssen versuchen, sie in ihren Originalbehältern aufzubewahren, da sie ein luftdichtes Verschlusssystem haben, damit sich das Produkt bei Kontakt mit der Luft nicht verschlechtert und seine Eigenschaften verliert.Sie werden normalerweise in dunklen Glasflaschen (niemals Plastik) aufbewahrt, um Oxidation zu vermeiden zum Sonnenlicht.
Trotzdem ist es am besten, sie an einem dunklen, kühlen Ort aufzubewahren und sie keinen plötzlichen Temperaturschwankungen auszusetzen. Natürlich sollten sie immer außerhalb der Reichweite von Kindern sein.
Unter diesen Umweltbedingungen können sie bis zu vier Jahre halten und alle ihre vorteilhaften Eigenschaften behalten.
Vorsichtsmaßnahmen für die Verwendung
- Hüten Sie sich vor ätherischen Ölen, die aus Zitrusfrüchten wie Zitrone, Orange oder Bergamotte stammen, da sie eine photosensibilisierende Wirkung haben. Das heißt, wenn Sie sie auf die Haut auftragen und dann sonnen, können sie Flecken oder leichte Verbrennungen verursachen. Verwenden Sie sie besser in den Wintermonaten oder versuchen Sie, sich in den Stunden nach der Anwendung nicht zu sonnen.
- Schwangere, Säuglinge und ältere Menschen sollten die Meinung eines Arztes einholen.Tatsächlich haben einige Öle Eigenschaften wie die Erhöhung der Durchblutung im Beckenbereich, die Förderung der Menstruation, während andere den Blutdruck erhöhen oder das System dekompensieren können.
- Auch Menschen mit neurologischen oder koronaren Erkrankungen sollten sich auf Lavendel, Kamille oder Teebaum beschränken.
- Bei Allergien einen Spezialisten aufsuchen.
Unsere liebsten ätherischen Öle
Abschließend empfehlen wir unsere 5 beliebtesten ätherischen Öle. Jedes von ihnen hat je nach Ihren Bedürfnissen spezifische Vorteile und Eigenschaften: Ob glänzendes Haar, straffe und straffe Gesichtshaut oder ein Körper ohne Makel, diese ätherischen Öle sind für Sie!
- Das Erneuerungsöl, de La Mer.
Ein wahres Schönheitselixier. Dies ist ein vielseitiges, zweiphasiges Öl, das jeden, der es versucht, glauben lässt, dass er eine neue Haut hat. Es kombiniert Eukalyptus- und Sesamöle, die die Haut sofort und nachhaltig nähren. Falten und feine Linien werden minimiert, während die Kollagensynthese verbessert wird, um das Gesicht zu heben. Ein magischer Trank, der in einem süßen und zarten Aroma schmilzt.
- 8 Blumenöl, Darphin.
In diesem Produkt befinden sich 8 ätherische ätherische Öle für eine revolutionäre Nachtcreme, die die Haut beruhigt und hydratisiert, indem sie die Sinne während des Schlafs entspannt. Neben den 8 Blüten (Ylang-Ylang, Patchouli, Orangenblüte, Rose, Lavendel, Jasmin und Lilie) integriert seine Formel Sheabutter, Tapioka, Vitamin C und E sowie Jojoba-, Macadamia- und Avocado-Pflanzenöle weich, glatt und ausbalanciert. - Mandelöl, L "Occitane.
Die Haut wird genährt, fest, glatt und weich dank einer idealen Balance zwischen Mandelöl, reich an Omega 6 und Leindotteröl, reich an Omega 3. Die Sprühflasche erleichtert die Anwendung. Nach einem Monat hinterlässt dieses L "Occitane Produkt die Haut straffer und elastischer.
- Behandlung mit Moroccanoil.
Eine ausgezeichnete Lösung für perfektes Haar.Diese fortschrittliche Behandlung, die die kraftvollen Inhaltsstoffe der Moroccanoil-Formel kombiniert und Arganöl als Markenzeichen enthält, stärkt das Haar, erhöht seine Elastizität und wirkt als Schutzschild gegen die Auswirkungen der Umwelt. Es ist ein feuchtigkeitsspendendes Styling- und Finishing-Tool, dessen sofortige Aufnahme hilft, unvergleichlichen Glanz und außergewöhnliche Weichheit zu erzielen. - Anti-Eau-Körperöl, Clarins.
Mit 100 % reinen Pflanzenextrakten, darunter Sorten wie Rosmarin, Geranie und Minze. Festigt, tonisiert und verbessert die Hautelastizität, verbirgt Dehnungsstreifen. Dieses Haselnuss-Körperöl beugt Feuchtigkeitsverlust vor und verleiht der Körperdermis eine unvergleichlich samtige Weichheit.
