Sie fühlen sich mit Ihrem Körper nicht wohl? So kannst du dich mehr lieben!
Das Ausziehen ist immer sehr schwierig, weil es eine sehr tiefe Interaktion bewirkt: Die Kleidung, die uns bis zu einer Sekunde davor schützte, verschwindet und weichen einem Unterwäsche-Set, einem Badeanzug, dem Sport-BH, den wir für das Fitnessstudio verwenden ...
Wir unterziehen uns stundenlanger Hautpflege (die meisten sind sehr angenehm und helfen uns, uns besser zu fühlen), aber sind wir sicher, dass dies ausreicht, um uns mehr zu lieben?
Einander zu lieben ist eine echte Kunst, und es ist eine "grundlegende Kunst, weil wir unser ganzes Leben mit uns verbringen werden. Es gibt Menschen, die sich selbst zu dünn sehen, einige zu wohlgeformt und diejenigen, die davon überzeugt sind, dass Dehnungsstreifen habe nichts Schönes Die Wahrheit ist, dass, da du schön bist, auch alles, was ein Teil von dir ist, ist!
Im Folgenden schlagen wir einige kleine Tricks vor, um zu lernen, wie Sie sich körperlich wohlfühlen und in Harmonie mit Ihrem Körper leben.
Siehe auch
1. Finde heraus, was du an dir magst
Es kann sein, dass deine Oberschenkel etwas größer sind, als du möchtest, aber du möchtest zeigen, wie schön dein Po ist? Finde deine Stärken und vergiss nicht, dass auch sie dazu beitragen, dich zu dem zu machen, was du bist. Nicht nur deine Fehler ., aber auch die Verdienste und mit etwas Training werden sogar die Fehler zu Verdiensten.
Lerne zuerst dich selbst zu lieben, dann werden dich andere lieben!
2. Trete dem Fitnessstudio bei
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Es bedeutet absolut nicht, dass Sie sich im Kraftraum einsperren und erst dann rausgehen müssen, wenn Sie der Ohnmacht nahe sind. Training bedeutet, Ihre Grenzen zu entdecken und Zentimeter für Zentimeter zu überschreiten.
Die Milchsäure am nächsten Tag erinnert Sie daran, wie beschäftigt Sie am Vortag waren und auch wenn Ihr Bauch noch nicht ganz so straff ist, wissen Sie, dass Sie für sich und für sie und vor allem für Sie arbeiten!
3. Vergleiche dich nicht mit anderen
Soziale Netzwerke sind leider voller Filter. Die Mädchen, die Sie im Instagram-Feed treffen, kehren wahrscheinlich von einer Stunde Make-up und Perücken, Konturierung und sorgfältiger Outfitwahl zurück. Okay, sie sind wunderbar, aber das heißt nicht, dass du es nicht auch sein kannst.
Anstatt jemand anderes sein zu wollen, verpflichte dich, die beste Version deiner selbst zu sein: dich selbst zu lieben zahlt sich aus.
4. Trage Kleidung, die dich würdig macht
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Wir sind alle unterschiedlich, angefangen von der Form der Vagina bis hin zu Gewicht, Größe, Augen- und Haarfarbe: Deshalb gibt es unendlich viele verschiedene Kleider und Modelle!
Bestehen Sie nicht darauf, alte und leicht ausgebeulte Kleidung zu tragen. Sie sind perfekt als Pyjama, aber irgendwann merkt man, dass auch man Formen hat und es richtig ist, den besten Weg zu finden, um sich selbst zu verbessern.
Wenn Sie sich mit angezogener Kleidung wohl fühlen, ist es nicht ausgeschlossen, dass Sie sich auch nach dem Ausziehen wohl fühlen ...
