Die ganze Wahrheit über Vagina: 20 Dinge, die jede Frau wissen sollte
Keine Frau kennt alle Kräfte ihrer Vagina. Seien Sie nicht schüchtern: Jede Frau hat die moralische Pflicht, so viel wie möglich über ihr Lustorgan zu wissen, also brechen wir alle Tabus ab und beginnen mit 20 Dingen, die jede Frau über ihre Vagina wissen sollte.
1. Um es zu stärken, stellen Sie sich vor, es ist ein Strohhalm
Sie müssen Ihre Seele stärken, um Ihre Vagina in Form zu halten. Wendy PowellIhr postnataler Fitness-Experte (und der die Vagina wirklich sehr gut kennt) sagt, dass es zur Stärkung unseres Organs notwendig ist "Ziehen Sie es zusammen, als ob Sie versuchen würden, nicht zu pinkeln. Stellen Sie sich am besten vor, die Vagina sei ein Strohhalm, während Sie einen Smoothie trinken. Alles, was Sie brauchen, ist das. Oder, etwas härter, stellen Sie sich vor, Sie nehmen es mit Ihrer Vagina eine Erdnuss." Dies sind die berühmten Kegel-Übungen, die nicht nur helfen können, die Beckenmuskulatur zu straffen und zukünftigen Inkontinenzproblemen entgegenzuwirken, sondern auch für ein viel befriedigenderes Sexualleben, daher empfehlen wir diese fantastischen Positionen:
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2. Deine Periode wird eines Tages Leben retten!
Das Leben retten? Ja, Menstruationsblut reinigt und bereitet den Körper nicht nur auf die Schwangerschaft vor; Wissenschaftler haben auch herausgefunden, dass Kreislaufblutstammzellen bei der Behandlung von Patienten mit Herzinfarkt oder Alzheimer helfen können.
3. Die Vagina ist sehr autonom und reinigt sich selbst
Die Vagina schmiert sich auf natürliche Weise, um sauber und gesund zu bleiben. Nach der Periode ist es wichtig, dass das Geschlechtsorgan Flüssigkeit produziert, die die abgestorbenen Zellen reinigt und wieder gesund macht.In der Regel beträgt die Menge zwei Teelöffel pro Tag.
4. Die Vagina kann buchstäblich Gewichte heben
Tatjana Kozhevnikova, eine Russin, gewann den Titel "Stärkste Vagina der Welt", indem sie mit ihrer Vagina Gewichte hob. Gewichtheben mit dem Unterkörper oder Zumba?
5. Die Vagina hat etwas mit Haien gemeinsam (nein, machen wir keine Witze)
Sowohl die Vagina als auch die Haie produzieren eine Substanz namens "Squalen". Das Gleitmittel des weiblichen Organs und das in der Haileber produzierte Öl teilen diese Substanz, die häufig in Schönheitscremes und Weichmacherverbindungen verwendet wird.
6. Schweiß (da unten) ist zu 100% notwendig
Genau wie der Rest unseres Körpers, der dank tausend kleiner Drüsen schwitzt, ist auch die Vagina zum Schwitzen bestimmt, ein notwendiger Vorgang, um den Körper vor Reibung und Überhitzung zu schützen.
7. Die Vagina verbirgt Geheimnisse in der Tiefe
Haben Sie schon einmal mit einem Spiegel auf Ihre Intimbereiche geschaut? Hier ist das die Vulva, der äußere Teil. Die Vagina geht weit über den sichtbaren Teil hinaus. Es wird von Filamenten im Becken getragen, genau wie die Fäden einer Puppe, die dem Körper den richtigen Druck verleihen.Wenn Sie die Muskeln Ihrer Vagina straffen wollen, müssen Sie Bewegungen machen, die alles nach oben bringen.
8. Von Lilien zu Orchideen
Lippen haben eine Größe von 7 cm bis 3 cm. Wenn Sie also eine kleine oder eine größere Blume haben, besteht kein Grund zur Sorge.
9. Wachsen kann einige Probleme verursachen ...
Die Haarentfernung kann oft zu Abschürfungen führen, die zu Infektionen führen können. Insbesondere eine vollständige Rasur kann der Grund für das Auftreten einer Infektion namens Mollusca Contagiosa oder Wasserwarzen sein.
10. High Heels zu tragen ist nicht das Beste für unsere kleine Blume
Manche denken, dass das Tragen von High Heels gut für die Stärkung der Vagina ist, aber in Wirklichkeit besteht die Gefahr, dass es sogar die Gebärmutter verschiebt. Achten Sie darauf, sie so oft zu tragen.
11. Ob Sie es glauben oder nicht, die Klitoris ist ein kleiner Penis
Die Klitoris besteht aus Schwellkörpern, die bei Erregung größer werden. Die Klitoris taucht tatsächlich wie ein kleiner Penis in heißen Situationen auf.
12. Die Klitoris ist voller Nervenenden
Aber keine Sorge, obwohl die Klitoris viel mit einem Penis zu tun hat, ist sie ihr mit rund 8.000 Nervenenden, doppelt so groß wie das männliche Glied, überlegen. Einmal stimuliert, beeinflusst die Klitoris weitere 15.000 Enden. Ohne Worte oder?
13. Bequemes Sitzen, zufriedene Vagina
Lassen Sie Ihren Po frei von jeglicher Einschnürung. Weil? Das Anspannen des Po verkürzt die Beckenbodenmuskulatur und hindert sie daran zu arbeiten. Wenn du dein Gesäß zu fest zusammendrückst, ist das nicht gut für deine Vagina.
14. Verluste sind normal, fast immer
Lecks sind normal und geruchlos, hell und oft weiß. Wenn Sie jedoch Infektionen haben, können die Lecks einen unangenehmen Geruch haben. Versuchen Sie, die Stelle häufig zu waschen und Baumwollunterwäsche zu verwenden, um Infektionen vorzubeugen.
15. Beckenorganvorfall ist sehr häufig
Der Prolaps der Beckenorgane ist sehr häufig, aber das Risiko, mindestens einmal im Leben operiert werden zu müssen, beträgt 12% und stellt sicherlich kein ernsthaftes Gesundheitsrisiko dar, würde aber zweifellos die Lebensqualität beeinträchtigen.
16. Vermeiden Sie Sex nach der Rasur
Sie kennen das: Teilen Sie den Rasierer nie mit jemandem, sondern vermeiden Sie vor allem Geschlechtsverkehr unmittelbar nach der Rasur und einige Tage nach der Rasur. Wenn Sie nicht anders können, seien Sie sich bewusst, dass hinter der Ecke einige Irritationen auf Sie warten können.
17. Es ist nicht nur eine Vagina
Der gesamte Genitalbereich wird gemeinhin als Vagina bezeichnet, aber die Vagina ist nur ein Teil des Ganzen. Es gibt auch die Vulva, die die großen und kleinen Schamlippen umfasst, die Klitoris, die Klitorishaube und die äußere Harnröhrenöffnung.
18. Vergessen Sie nicht, die Kegel-Übungen zu machen
Kegel-Übungen helfen Ihnen nicht nur, einen Orgasmus zu erreichen, sondern ohne sie könnte der Beckenboden Sie sogar dazu führen, die Darm- und Blasenmomente nicht zu kontrollieren. Machen Sie diese Übungen in Ihrer täglichen Routine und Sie werden in der Lage sein, die Beckenmuskulatur zu stärken.
19. Sex macht deine Vagina gesund
Sex kann verhindern, dass Ihre Vagina austrocknet. Es klingt offensichtlich, aber wenn der Östrogenspiegel (der die Vagina geschmiert hält) sinkt, kann Ihr Organ austrocknen und den Sex in Zukunft sehr schmerzhaft machen. Um ihr zu helfen, befeuchte sie mit natürlichen Substanzen.
20. Probiotika helfen gegen Krankheiten
Probiotika sind Bakterien, die in ausreichender Menge zur Gesundheit beitragen können. Sie eignen sich auch hervorragend zur Bekämpfung von Vaginalinfektionen wie Candida.
Weitere nützliche Informationen zur Vagina finden Sie auf der Humanitas-Website.
