Sind Sie wirklich davon überzeugt, dass Sie Fett aus Ihrer Ernährung streichen müssen, um gesund zu bleiben?
Körperpflege, Wellnessversprechen stehen zunehmend auf der Tagesordnung und bereichern die unzähligen Quellen, die im Internet aufgetaucht sind, mit Inhalten. In diesem Durcheinander von wahren und falschen Nachrichten verbreitet sich schnell ein falscher Mythos, der das moderne Konzept des Wohlbefindens und seine einfallsreichsten Entdeckungen direkt in Frage stellt. Haben Sie schon einmal von der urbanen Legende gehört, dass Sie, um gesund zu bleiben, Fett aus Ihrer Ernährung eliminieren müssen?
Unser Botschafter Silvio Petta di . ist bestrebt, einen immer populärer werdenden Glauben zu beleuchten in kurzer Zeit abnehmen; Alle diese Quellen gehen von einer unzerstörbaren Annahme aus: Die Eliminierung von Fetten aus der Ernährung ist gleichbedeutend mit Abnehmen und damit Gesundbleiben.
Grundlage des modernen Wellness-Versprechens wäre daher der unbegründete Glaube, dass das Wohlbefinden des Körpers mit der Gewichtsabnahme einhergeht; auffallend ist die Willkür dieser Position, die die Gewissheit dieses absoluten Zusammenhangs unmissverständlich bestätigt.
In Wahrheit ist die Realität, wie so oft, komplexer und beinhaltet wichtige und vielfältige wissenschaftliche Konzepte.
Um den falschen Mythos endgültig aufzuklären, beschloss unser Botschafter Silvio Petta, einen Experten zu diesem Thema zu konsultieren und wandte sich an Dr. Luca Piretta, einen kompetenten Gastroenterologen und Ernährungsberater. Die Intervention von Dr. Piretta war entscheidend, um die Bedeutung von Fetten zu erkennen, die aus vielen Gründen wichtig sind; Fette tragen unter anderem fettlösliche Vitamine wie A, D, K und ermöglichen die Synthese entzündungshemmender Moleküle, die von unseren Zellen daraus synthetisiert werden.
Möchten Sie uns von einem falschen Mythos, insbesondere im Lebensmittelbereich, erzählen, der Sie online getroffen hat? Möchten Sie Ihren wertvollen Beitrag zur Büffeljagd leisten? Nehmen Sie teil an der#OperationFalsiMiti! Um herauszufinden, wie Sie mitmachen können, klicken Sie hier und werden Sie wie Silvio Petta "Jäger falscher Mythen"!
Zur weiteren Bestätigung der Rolle von Fetten betonte der Experte, dass diese ein wesentlicher Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung sind. Die Vorstellung, dass man Fett eliminieren muss, um sich wohl zu fühlen, ist daher irreführend, da sie die wichtigen Funktionen von Fetten für das reibungslose Funktionieren unseres Körpers nicht berücksichtigt.
Immer noch nicht überzeugt? Denken Sie an das native Olivenöl extra, das zu 99% aus Fett besteht und ein wesentliches Lebensmittel für die menschliche Gesundheit ist und eines der Symbole der mediterranen Ernährung ist. Wenn Sie mehr über das Thema wissen und erfahren möchten, lesen Sie hier die Antwort des Experten.
