Wie du positive Energie in dein Zuhause und in dein Leben ziehst
Positive und negative Momente wechseln sich im Leben eines jeden unweigerlich ab. Wir können jedoch jeden Tag entscheiden, wie sehr wir Positivität und Negativität unsere Routine beeinflussen lassen. Dafür ist es wichtig zu wissen, wie man die sogenannten positive Energie, positive Energie, um dem Alltag und der Zukunft mit ihren "Ja"-Episoden und vor allem "Nein"-Episoden besser zu begegnen. Positive Energien wie ein Magnet anzuziehen, zu Lasten der negativen, ist möglich. bestimmte Verhaltensweisen umsetzen und holen Sie sich Hilfe von den richtigen Umgebungen, insbesondere von denen zu Hause, die unsere Stimmung und unser Selbstvertrauen am besten beeinflussen können.
Wie du positive Energie in dein Leben ziehst
„Optimismus ist ein Magnet für Glück. Wenn du positiv bleibst, werden sich gute Dinge und gute Menschen von dir angezogen fühlen."
Mary Lou Retton
Um positiv zu denken und eine Lebensvision zu haben, die Negativität ausschließt, ist es, wie bereits erwähnt, notwendig, sich bestimmte Einstellungen zu eigen zu machen. Tatsächlich ist die schlechte Laune manchmal nicht nur auf äußere Faktoren zurückzuführen, sondern auf eine pessimistische Wahrnehmung der Existenz, die insbesondere für negative Menschen typisch ist. Positive Energie anzuziehen ist das Ergebnis einer Reihe von Gewohnheiten, die Ihnen auch bei den schwierigsten Herausforderungen helfen können aus dem Alltag angeboten.
Siehe auch
Du lächelst
Dass Lachen gut ist, ist jetzt eine Gewissheit. Lächeln und Lachen sind zwei Handlungen, die sowohl bei denen, die sie ausführen, als auch bei denen, die sie indirekt leben, Positivität auslösen. Versuchen Sie, ein Lächeln zu Ihrem Mantra zu machen, "es zu verschenken", wann immer Sie können, sowohl gegenüber Menschen, die Sie kennen, als auch wenn Sie auf der Straße jemanden treffen, der Ihnen fremd ist und mit dem Sie Ihren Blick treffen: Diese einfache Handlung "steckt" andere positiv an. sowie Ihr Niveau von Angst und Stress zu verringern. Um positive Energie anzuziehen, ist es schließlich auch gut, sich selbst weniger ernst zu nehmen und über sich selbst zu lachen, um vielleicht die Spannung oder ein Klima von besonderer Ernsthaftigkeit zu dämpfen.
Verweile nicht zu viel in der Vergangenheit
„Ich denke, jeder sollte Ameisen studieren. Sie haben eine überraschende Vier-Punkte-Philosophie. Gib niemals auf, schau nach vorne, sei positiv und tue alles, was du kannst."
Jim Rohn
Positive Energie anzuziehen bedeutet nicht, die Vergangenheit zu vergessen. Es bedeutet vielmehr, es ohne Groll zu betrachten, ohne ständig darüber nachzudenken, was man hätte anders machen können und ohne vor allem daran festzuhalten, uns daran zu hindern, voranzukommen. Akzeptiere also deine Vergangenheit und sei dankbar für das, was du aus deinen Fehlern gelernt hast. Beschweren Sie sich auch nicht über Misserfolge, sondern setzen Sie sich neue Ziele, auch wenn es so aussieht, als würden Sie sie erreichen wollen. Unwohlsein mag anfangs vorherrschen, aber vertraue auf dich selbst und arbeite hart für das, was du wirklich willst.Diese Technik und das Fehlen von Groll oder Reue helfen dir, dich nicht mit negativer Energie zu umgeben und Platz für Positives in deinem Leben zu schaffen Bewusstsein.
Meditieren
Es ist bekannt, dass Meditation bei jedem einen Placebo-Effekt hat, nicht nur auf den Geist, sondern auch auf den Körper. Meditation ist ein Weg, die Psyche zu entspannen, sie von Stress und Problemen zu befreien und ihr sogar Positivität und eine sofortige Freude zu geben, die sich direkt in Ihrer Einstellung und Lebenseinstellung zeigt.Die beste Zeit für Meditation ist der Morgen . , wenn Sie aufwachen, idealerweise jeden Tag für mindestens 10 Minuten, damit Sie für den Rest des Tages mehr Energie haben und positive Energie anziehen können.
Wählen Sie Lebensmittel mit guter Laune
Nahrung beeinflusst nicht nur den Körper und seine Gesundheit erheblich, sondern auch das Gehirn. Es gibt zum Beispiel Lebensmittel, die die Konzentration fördern, andere sind perfekt, um unsere Stimmung zu verbessern und uns eine erhebliche Menge an positive Energie. Dies sind Lebensmittel, die reich an Serotonin oder dem Hormon der guten Laune sind.Unter den besten sticht dunkle Schokolade hervor, gefolgt von Hafer, Nüssen und sogar Joghurt, garniert mit Blaubeeren. Integrieren Sie diese Lebensmittel in Ihre Ernährung, indem Sie sie abwechseln, und Sie können noch mehr von der Positivität anziehen, die Sie brauchen!
Verbringen Sie Zeit im Freien
Wenn Sie nur ein paar Stunden Pause haben, verbringen Sie diese so viel wie möglich mitten in der Natur. Bei jedem Menschen hat der Kontakt mit dem Grün, den Bäumen, der Musik der Stille und dem bloßen Rufen der Tiere einen fast "Placebo"-Effekt, der Körper und Geist entspannen und entspannen kann. All dies hilft nicht nur, Spannungen abzubauen, sondern fördert eine neue Ladung von positive Energie. Dies liegt daran, dass das Erdelement die Fähigkeit hat, Sie von Negativität zu reinigen.
So ziehen Sie positive Energie in Ihr Zuhause
Positive Energien hängen nicht nur von unserer Lebenseinstellung ab. Lächeln, Meditieren und nicht immer in der Vergangenheit zu grübeln sind ein guter Anfang, aber diese Aktionen müssen auch von hellen und geräumigen Umgebungen unterstützt werden, die uns nicht unterdrückt fühlen. Tatsächlich ist es mittlerweile bekannt, die Möbel in einer bestimmten Weise anzuordnen oder einige Accessoires in unserem Haus zu platzieren, um negative Energien abzuwehren und all die Positivität zu steigern, die wir brauchen.
Umgib dich und kümmere dich um die Pflanzen
Ob Sie in einem Haus mit großem Garten oder in einer Wohnung mit oder ohne Balkon wohnen, die Anwesenheit von Pflanzen um Sie herum wird Ihnen sofort ein Gefühl des Wohlbefindens geben. Tatsächlich sind grüne Pflanzen und Blumen dafür bekannt, eine natürliche Barriere gegen negative Energien zu sein, die auch Angst und Stress senken kann. Darüber hinaus verbessern sie nicht nur die Luftqualität, sondern wirken beruhigend auf alle um sie herum.
Schließlich bleiben Pflanzen Lebewesen, die gepflegt werden müssen. Diese Aktivität wird dazu beitragen, Ihren Geist zu beschäftigen und Sie von allen Problemen abzulenken, mit denen Sie außerhalb des Hauses konfrontiert sind.
Ändern Sie die Anordnung der Möbel
Es mag wie eine einfache und bedeutungslose Geste erscheinen, aber das Bewegen von Möbeln hat überraschend positive Auswirkungen auf den Geist. Denn eine Veränderung ihrer Disposition kann auf mentaler Ebene wie eine „kleine Revolution“ wirken, die zu einer Welle der Positivität führt, von der man nur profitieren kann. Normalerweise ist es ratsam, wenn möglich, die Tische und Sofas, aber auch die kleineren Gegenstände und Dinge wie Bücher, Bilderrahmen oder andere Ornamente zu verschieben ziehen positive Energie an - und vertreiben die negative - es braucht sehr wenig!
Bevorzugen Sie eine helle Umgebung
Farben wirken sich stark auf den Geist aus. Es überrascht nicht, dass die Farbtherapie bei der Behandlung von Körperschmerzen und anderen Gesundheitsproblemen durch Lichtstrahlen in verschiedenen Schattierungen, die von Fall zu Fall variieren, immer beliebter wird. Wählen Sie im Allgemeinen Farben, die sich an verschiedene Umgebungen anpassen, z. B. Rot für die Küche oder Blau für das Schlafzimmer, aber achten Sie immer darauf, so viel Licht wie möglich hereinzulassen. Tatsächlich sind Dunkelheit und Dunkelheit gleichbedeutend mit Traurigkeit und schlechter Laune, während die Sonnenstrahlen und das natürliche Licht sofort einen Hauch von positive Energie, positiver Energien, die Negativität vertreiben.
Die Umwelt mit ätherischen Ölen parfümieren
Es ist mittlerweile bekannt, wie Aromatherapie hilft, den Geist zu klären und zu entspannen. Durch die Verwendung von Aromen und ätherischen Ölen können Sie Verspannungen und Stress, die Ursache für negative Energien sind, die nicht nur die Psyche beschäftigen, sondern auch auf den Körper einwirken, erheblich abbauen. Die bekanntesten Düfte für ihre entspannenden Eigenschaften sind nur Lavendel, Bergamotte, Geranie und Kamille. Es ist möglich, ihren Duft durch einen Diffusor für Räume, Kerzen oder sogar mit dem Sprayformat zu verbreiten. Wichtig ist, die Räume oft so zu lüften, dass der Duft des ätherischen Öls nicht stagniert.
