Germophobie: Die Angst vor Bakterien wird immer häufiger. Hier erfahren Sie, wie Sie dagegen ankämpfen.
Germophobie ist die bedingungslose und obsessive Angst vor Keimen und Bakterien, eine Zwangsstörung, die Sie dazu drängt, sich ständig die Hände zu waschen, bis Sie jeden sozialen Kontakt vermeiden. Wie jede Phobie kann auch die Germophobie oft mit Hilfe einer psychologischen und kognitiv-verhaltenstherapeutischen Therapie und auch mit einem neuen Bewusstsein geheilt werden.Lernen Sie sie zu überwinden und zu kultivieren, indem Sie unseren Ratschlägen folgen, sehen Sie sich das Video an!
Misophobie: von den griechischen Mysos, schmutzig und phobos, Angst
Diese Phobie, auch Pilatus-Syndrom genannt, aus dem berühmten und metaphorischen "Händewaschen" dieser biblischen Figur, kann neben Germophobie auch Misophobie, Bacillophobie und Bakterophobie definiert werden. Der Begriff wurde 18979 von A. Hammond über einen Fall einer Zwangsstörung geprägt, bei der Hände mit unverhältnismäßiger Sorgfalt und ständig gewaschen wurden. In der schwierigen Zeit, die wir durch den pandemischen Notstand von Covid-19 erleben, sprechen wir oft von Germophobie.Angesichts der Situation ist es richtig und normal, dass sich jeder an die festgelegten Hygieneregeln hält, aber auf rationale und logische Weise in der Tat, eine wahre Besessenheit von Bakterien, die in Panik umschlägt, sobald erkannt wird, dass man eine unhygienische Handlung begangen hat, die möglicherweise eine Kontamination gefährden kann. In diesen Momenten sehen diejenigen, die an dieser Phobie leiden, alles in einem irrationalen und übertriebenen Licht. Diese Phobie beeinflusst den Alltag stark und wird zu einer echten psychologischen Blockade, die das Leben der von dieser Störung betroffenen Personen und auch derjenigen, die ihr nahe stehen, oft entkräftet und erschwert. Die häufigsten Symptome sind fast kontinuierliches und zwanghaftes Hände- und Gesichtswaschen, Verweigerung der Gesellschaft anderer aus Angst, Umgebungen und Gegenstände zu teilen, die möglicherweise mit Viren oder Bakterien infiziert sind, mit konsequenter Isolation, minimaler Geselligkeit und innerer Konflikte.
Siehe auch
Germophobie: Ursachen und Manifestationen
Die Besessenheit mit Bakterien kann zu einer echten psychischen Störung werden. Oft geht diese irrationale Angst mit Rupophobie einher, also der Angst vor Schmutz als Überträger von Viren und Bakterien.Wer an Keimphobie leidet, versucht zwanghaft, sich von Keimen fernzuhalten, die ihn mehr oder weniger stark schädigen können, falls er jegliche Vorsichtsmaßnahme vernachlässigt. Der Keimphobie neigt dazu, ein klar vorgegebenes hygienisches Verhalten anzunehmen und sich die Hände mit einer inakzeptablen und oft schädlichen und kontraproduktiven Häufigkeit zu waschen. Wer an dieser Phobie leidet, versucht sich mit teilweise obsessiven Vorkehrungen vor der Gefahr von Infektionen oder Ansteckungen durch verschiedene Viren und Bakterien zu schützen. Sehr oft werden Menschen, die bereits an Angstzuständen, Depressionen, Panikattacken leiden und offensichtlich eine größere Veranlagung für diese Art von Problem haben, Opfer dieser psychischen Störung. Sowohl diese Art von Veranlagung als auch Kindheitstraumata oder jüngere traumatische Ereignisse können den Beginn dieser Phobie begünstigen, da sie am stärksten gefährdet sind.Die schwierige Situation, die wir heute seit mehr als einem Jahr erleben, mit die Covid-Pandemie ist sehr wechselhaft und prekär, mit wirtschaftlichen Problemen verschiedener Art, die Depressionen und Unsicherheit erzeugen, mit den hämmernden und widersprüchlichen Empfehlungen von Virologen durch Social Media und TV oder mit Fake News, kann es nicht umhin, ein weiterer Auslöser dieser Pathologie zu sein , die von Anfang an ernsthaft in Erwägung gezogen werden muss.
Therapien für Germophobie oder Misophobie
Germophobie ist teilweise eine der zwanghaft-psychischen Störungen: Das Subjekt muss unbedingt seine Hände desinfizieren, um seine Angst zu beruhigen, wenn die Quelle der Angst in ihm einrastet. Germophobie oder Misophobie kann das Leben verändern; für manche eine echte Qual, die Stimmung und Charakter verändert, die Beziehungen zu Freunden, Verwandten, Bekannten und zur Arbeitswelt beeinflusst, den Alltag bedingt und vor allem einen inneren Konflikt innerhalb des oft bewussten Subjekts der Zuneigung erzeugt zu visualisieren, was normal, übertrieben und übertrieben ist. Reinigung und Hygiene können zum Albtraum werden, ebenso wie jeder Kontakt mit potenziell infizierten und gefährlichen Gegenständen oder Personen. Die Erscheinungsformen sind vielfältig. Neben dem ständigen und gründlichen Händewaschen und dem Reinigen der Regale gibt es noch etwas anderes: nicht überfüllte Umgebungen aufsuchen, sich nicht auf nicht desinfizierte Oberflächen stützen, keine Tiere berühren, anderen nicht erlauben, ihre persönlichen Gegenstände zu benutzen ., weigern Sie sich, sie an öffentlichen Orten wie einem Friseur oder einem Bekleidungsgeschäft zu teilen, gehen Sie mit Desinfektionstüchern in Ihrer Tasche oder Tasche, um sich ständig zu desinfizieren. Angst kann auch in Form von echten Panikattacken auftreten, mit übermäßigem Schwitzen, Magenbeschwerden, Engegefühl in der Brust, Herzrasen, Zittern der Beine, Erstickungsgefühl.
Die Behandlung besteht darin, sich einer Therapie mit Hilfe eines Psychologen zu stellen, der versuchen wird, dem Patienten das Bewusstsein zu vermitteln, dass in seiner Angst nichts Vernünftiges ist. Und auch, dass es unmöglich ist, sich in jeder Hinsicht vor wahrscheinlichen bakteriellen und Virusinfektionen. Es wird ihn anleiten, nur normale Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, nicht übertrieben, um seine Ängste zu beruhigen, damit er allmählich sein Gleichgewicht und sein Selbstvertrauen wiedererlangt und seine übermäßigen Emotionen in Schach hält. Nur in schwerwiegenderen Fällen ist eine psychologische Therapie erforderlich durch eine von einem Neurologen verordnete medikamentöse Behandlung auf der Basis von Anxiolytika und Antidepressiva unterstützt werden. Als Therapie für diese Störung gibt es die kognitiv-behaviorale, die auch den Kontakt mit Schmutz beinhaltet, um die Angst zu überwinden. Auch wenn die Unterstützung des Psychologen unverzichtbar und unersetzlich ist, ist es wichtig, dass diejenigen, die unter Germophobie leiden, diese auch mit ihren Angehörigen teilen und ihr Problem nicht in sich selbst verstecken und riskieren, es immer mehr zu vergrößern, bis hin zum Verlust seine wahren Proportionen. . Außerdem muss es ihm mit einer schrittweisen Selbstbehandlung gelingen, seine Angst vor Viren und Bakterien und allen Formen von Ansteckung und Kontamination zu normalisieren. Der Arzt wird den Probanden darauf aufmerksam machen, dass nicht alle Bakterien wirklich schlecht sind, wie der Begriff Misophobie sagt, und dass oft der übermäßige Einsatz von Desinfektionsmitteln auch Bakterien abtötet, die wiederum den menschlichen Körper von anderen gefährlicheren Bakterien befreien und diese wiederum nicht mehr ihm die Möglichkeit geben, ausreichend Antikörper zu bilden.
Kindheit oder kürzliches Trauma
Von relevanter Bedeutung für dieses Thema ist die Erziehung der Kinder durch ihre Eltern: Zum einen, sie von klein auf an sorgfältige und ständige Hygiene zu gewöhnen, zum anderen, sie zu hämmern, zu erschrecken, die schrecklichen Folgen vorherzusehen, die sie haben werden leiden müssen, sich nicht ständig die Hände waschen, etwas Unsauberes anfassen oder geistesabwesend einen Finger in den Mund stecken, ohne ihn vorher zu desinfizieren, auch wenn "keine" Epidemie im Gange ist oft wird eine "Bildung gegeben, die glaubt, den Zweck des Schutzes zu erfüllen, indem sie sie mit Bildern von schweren und verheerenden Infektionen erschreckt. Von hier aus kann bei dem Kinde entweder eine totale Rebellion gegen den Willen seiner Erziehungsberechtigten oder eine Phobie entstehen, die es im Laufe seines Lebens nur schwer auf seinen Schultern tragen wird. Zweifellos ist eine gewisse Angst vor Viren und Infektionen normal, da die durch diese Mikroorganismen verursachten Krankheiten nicht zu unterschätzen sind und Vorbeugung immer die beste Medizin ist. Sicherlich darf man sich aber nicht der Angst verfallen und von einer irrationalen Panik beherrscht werden, sondern sich auf den Einsatz der notwendigen Vorkehrungen beschränken Erkältung und sportliche Betätigung, stärkt ihr Immunsystem nicht und macht sie daher im Erwachsenenalter tatsächlich anfälliger und anfälliger für Allergien verschiedener Art, virale oder bakterielle Infektionen. Tatsächlich macht die Angewohnheit, den Boden nicht zu berühren, den Staub, nicht zu schwitzen, Giftstoffe auszuscheiden, immer gut bedeckt zu sein, aus Angst, sich zu erkälten oder sich beim ersten Niesen anzustecken, nicht nur psychisch verunsichert, sondern auch anfälliger durch schwache Immunität oder mangelnde Gewohnheit, mit bestimmten Substanzen in Kontakt zu treten, krank zu werden.
Viele Menschen, die realistischerweise feststellen, dass sie leicht Infektionen bekommen oder häufig Entzündungen verschiedener Art unterliegen, werden ängstlicher und Angst lässt sie die gegenwärtigen Ereignisse übertrieben fürchten, indem sie sie aus der Perspektive negativer Erfahrungen in der Vergangenheit betrachten das gleiche Feld. Die psychologische Therapie muss dem Patienten helfen zu verstehen, dass der Kontakt mit Keimen und Bakterien nicht gefährlicher ist als andere Pathologien oder Ereignisse. In der Tat ist es die Angst, die die Immunabwehr des Körpers senkt, das Auftreten von Pathologien erleichtert und vor allem die Heilungszeit beeinflusst. Eine optimistische und positive Einstellung stimuliert Serotonin, lindert Schmerzen, so dass ein guter Umgang mit Krankheiten hilft, schneller zu heilen.
