Augenkontakt: Die Bedeutung von Augenkontakt
Wie oft im Leben haben wir den Satz gehört: „Die Augen sind der Spiegel der „Seele“? Den Blickkontakt zu einer anderen Person oder zu Ihrem Gesprächspartner zu halten, erlaubt uns, viele Aspekte dessen zu verstehen, vor wem Sie stehen und was Sie sind " bei bestimmten Gelegenheiten unabdingbare Handlung. Tatsächlich ist das gegenseitige Blicken in die Augen Teil dieser nonverbalen Kommunikation, die auch das Lesen der Körpersprache anderer beinhaltet. Diese Praxis fördert das Verständnis unserer Mitmenschen, ohne unbedingt Worte verwenden zu müssen.
In diesem Artikel werden wir die Auswirkungen von "Blickkontakt sowohl zwischen Fremden als auch zwischen Partnern. Außerdem werden wir feststellen, wie es möglich ist, die Schwierigkeiten beim Blickkontakt zu überwinden und wann es wirklich wichtig ist, dem anderen in die Augen zu sehen.
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Einem Fremden in die Augen schauen: die Auswirkungen
Im Laufe der Zeit wurden mehrere Studien und Experimente durchgeführt, die Fremde als Protagonisten mit einer einzigen Aufgabe sahen: sich mehrere Minuten lang in die Augen zu sehen, Augenkontakt zu halten und die Empfindungen und Emotionen für diese begrenzte Zeit zu erklären. Allein durch den Blick und damit allein durch die Verwendung dieser nonverbalen Sprache erkannte jedes Paar Fremde, dass eine Verbindung von Verbundenheit und Harmonie hergestellt wurde, was zu unfreiwilligem Lachen, Erröten und manchmal nervösem Lächeln führte Am Ende der verfügbaren Minuten haben alle Fremden versucht, Komplizenschaft mit der Person zu haben, mit der sie ein Paar waren: Einige sprachen sogar von Liebe auf den ersten Blick!
Diese Erfahrungen haben gezeigt, dass die Verwendung von Wörtern nicht immer der einzige Weg ist, um eine Bindung zwischen Individuen herzustellen. Blickkontakt kann der Weg sein, um ohne Vorurteile oder Barrieren aus Schüchternheit oder Verlegenheit eine erste Verbindung zwischen zwei Fremden herzustellen.
Schauen Sie sich in die Augen: die Bedeutung
Die gleichen Studien wurden zwischen Paaren durchgeführt, die sich nicht nur kannten, sondern in einer echten Beziehung standen. Im Alltag vergessen wir manchmal, wie wichtig es ist, dem Partner in die Augen zu schauen und die Auswirkungen, die diese einfache Geste auf diejenigen hat, die sie ausführen, und auf das Wohlergehen der Beziehung zum anderen die Verbundenheit und Komplizenschaft zu stärken und sich auf mentaler und emotionaler Ebene näher zu fühlen.Dieses Ergebnis wurde bei allen Arten von Paaren beobachtet, sowohl bei langjährigen Paaren als auch bei solchen, die sich nur kurz verabredet haben.
Wie man einem Menschen in die Augen schaut
Nicht jeder ist in der Lage, während eines Gesprächs einige Zeit Blickkontakt zu halten. Es gibt diejenigen, denen es peinlich ist, den Blicken anderer zu widerstehen, fast so, als ob sie diese Aktion einschüchtern oder unter die Lupe nehmen würden. In manchen Situationen kann es jedoch sehr wichtig sein, jemandem in die Augen zu sehen, ohne wegzusehen. Wenn auch Sie diesen "Block" gelebt haben, wissen Sie, dass es einige kleine Vorsichtsmaßnahmen gibt, um diese "Grenze" zu überwinden, die Ihnen helfen, sich beim Anblick einer anderen "Person" wohl zu fühlen.
- Versuchen Sie, sich zu entspannen: Wenn Sie Schüchternheit oder Unbehagen verspüren, den Blick anderer oder Ihres Gesprächspartners zu unterstützen, ist der erste Schritt, sich zu entspannen. Indem Sie Ihre Anspannung abbauen, fühlen Sie sich sofort wohl bei sich selbst und können sich besser auf andere konzentrieren. Um dies zu tun, müssen Sie sich auf Ihre Atmung konzentrieren und die Zeit für das Ein- und Ausatmen verlängern.
- Konzentrieren Sie sich auf ein Auge: Beim Sprechen kann es schwieriger sein, auf beide Augen zu schauen. Eine gute Lösung besteht darin, nur auf ein Auge zu fokussieren, das von Zeit zu Zeit wechselt, oder auf einen Zwischenpunkt zwischen den beiden, z. B. auf die Verbindungsstelle der Nase.Der Gesprächspartner wird den Unterschied nicht erkennen können und es wird Ihnen leichter fallen, das Gespräch fortzusetzen.
- Fügen Sie Gesten hinzu, um Interesse zu zeigen: Kommunikation besteht aus Worten, aber der nonverbale Teil sollte nicht unterschätzt werden. Vor allem, wenn es Ihnen schwerfällt, beim Reden den Blick zu halten, zu lächeln, mit dem Kopf zu nicken oder andere Zustimmungssignale zu senden, kann hilfreich sein. Denn es sind alles Aktionen, die es schaffen, Interesse am Gespräch zu zeigen und ebenso Spannungen abzubauen.
Wie wichtig es ist, sich in die Augen zu sehen
In den verschiedenen sozialen oder privaten Beziehungen, die wir unterhalten, kann es sehr wichtig sein, anderen Menschen in die Augen zu sehen. Oft ist es so grundlegend wie der Händedruck: Beide sind eine Einführungskarte, weil sie verschiedene Informationen darüber preisgeben, wer wir sind , versucht es, den Blick des Gesprächspartners aufrechtzuerhalten, insbesondere wenn Sie einen Gedanken abschließen. Es ist der Moment, in dem Ihre Ehrlichkeit und Aufrichtigkeit ebenso vermittelt wird, wie Sie Ihren Mitmenschen verstehen lassen, dass sie anfangen können zu reden und dass Sie ihre Meinung erwarten.
Abschließend weisen wir auf zwei Situationen hin, in denen die "Blickkontakt spielt eine Schlüsselrolle:
- Schauen Sie sich beim ersten Date in die Augen: Während Sie eine Person kennenlernen und sich in der Phase der ersten Begegnungen befinden, kann Blickkontakt der Weg sein, um zu verstehen, ob sie wirklich interessiert sind oder nicht. Wenn Sie sich fast immer gegenseitig anstarren, besteht wahrscheinlich eine Anziehung zwischen Ihnen und echtem Interesse an dem, was Sie denken.
- Augenkontakt während eines Vorstellungsgesprächs halten: Es ist sehr wichtig, einem potenziellen Arbeitgeber in die Augen zu sehen, um Vertrauen in Ihre Fähigkeiten und Entschlossenheit in Bezug auf diese Position zu vermitteln. Auch wenn Sie nicht wegschauen, während Ihr Gesprächspartner mit Ihnen spricht, lassen Sie ihn wissen, dass Sie an dem interessiert sind, was er sagt.