Eifersucht in Freundschaft
Wie entsteht Eifersucht?
Eifersucht ist ein Gefühl, eine Emotion, die man anderen gegenüber empfindet. Sie tritt oft im Rahmen einer Liebesbeziehung auf, kann aber auch innerhalb einer Freundschaft auftreten. basiert daher auf dem Gedanken des Teilens, des Austauschs und der Befriedigung, bringt uns aber auch in eine Abhängigkeitssituation von dieser Person der Zufriedenheit kann verschwinden. In diesem Fall entsteht ein Gefühl der Unsicherheit, das nach und nach in Eifersucht umschlägt, wenn man den Eindruck hat, dass etwas anderes schwer fassbar ist oder sich entfernt.
Oft kommt es vor, dass dieses Gefühl aufgrund unerwarteter Änderungen, Unannehmlichkeiten Dritter oder kleiner Missverständnisse an unseren engsten Freund gerichtet ist. Doch manchmal würde ein aufrichtiger Dialog ausreichen, um Dinge in Ordnung zu bringen und die verlorene Affinität wiederzuentdecken, vielleicht mit einem der folgenden Sätze ...
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Das Objekt der Eifersucht
Eifersucht kann viele Formen annehmen, ist aber selten unmotiviert. Tatsächlich sind wir nie ohne Grund eifersüchtig und wissen, ob wir es klar erkennen oder nicht, oft sehr genau, was der Gegenstand unserer Eifersucht ist. Wir können auf eine Situation eifersüchtig sein, zum Beispiel: Unser bester Freund hat einen besser bezahlten Job, sie hat gerade eine Beförderung bekommen ... Es kann auch um nutzlose Dinge gehen (sie würde alles geben, um die gleichen Haare wie sie zu haben, oder wieder in die Jeans zu schlüpfen, die du so magst, aber die ihr 100 mal besser passen. ..), oder sogar über eine dritte Person, die das Gleichgewicht Ihrer Beziehung bedroht, wie zum Beispiel ein neuer Freund oder die Ankunft eines neuen Freundes in der Gruppe.
Eine aufschlussreiche Sensation
Ungeachtet ihrer Intensität ist Eifersucht gleichbedeutend mit Unbehagen und kann als wertvolles Signal angesehen werden. Tatsächlich gibt es uns Informationen über unsere Bedürfnisse (insbesondere emotionale), über unseren aktuellen Gemütszustand und unsere allgemeine Einstellung, aber auch darüber, wie wir mit unseren Emotionen umgehen und vor allem, wie wir mit unseren Emotionen umgehen die Beziehungsfrage, ob es sich um "Liebe" oder "Freundschaft" handelt. Eifersucht kann daher eine mehr oder weniger bewusste Rivalitätssituation oder sogar eine besitzergreifende Haltung offenbaren.
Kanalisieren Sie Ihre Emotionen
Eifersucht, ob Sie sie spüren oder durchmachen, kann schnell überwältigend werden … wenn sie unverhältnismäßig wird. Es ist ein normales Gefühl, aber es muss für die Zukunft der Beziehung und vor allem zum Wohle aller kanalisiert und kontrolliert werden. Weil es eine Quelle von Konflikten und Feindseligkeit sein kann. In manchen Fällen kann Eifersucht auch einfach destruktiv sein, insbesondere wenn sie sich in krankhafte Besitzgier oder umgekehrt in tiefen Hass verwandelt. Dieses Gefühl muss sich daher positiv und konstruktiv ausdrücken können, damit wir uns weiterentwickeln und verbessern können.
Wenn Eifersucht uns hilft, besser zu werden
Damit die Eifersucht nicht überhandnimmt, muss sie ehrlich und offen analysiert werden. Indem wir unseren Finger in die Wunde legen, können wir entsprechend reagieren. Anstatt die berufliche Situation Ihres Freundes zu beneiden, warum nutzen Sie diese Energie nicht, um um eine Gehaltserhöhung zu bitten oder einfach nur um einen Job zu finden, der Ihren Ambitionen entspricht? Oder endlich mit der Diät zu beginnen, die Sie immer verschoben haben und die Ihnen auch noch eine beneidenswerte Figur verleiht? Unabhängig von ihrem Zweck sollte Eifersucht immer als der Motor betrachtet werden, der uns die nötige Energie gibt, um die Zügel in die Hand zu nehmen und das zu ändern, was uns nicht zufriedenstellt.
Wie kommt man raus?
Zuzugeben, dass du eifersüchtig bist, ist schon ein großer Schritt. Aber um diese Emotion zu bewältigen und vor allem aus dieser Spirale herauszukommen, bedarf es einer großen persönlichen Anstrengung; was mitunter je nach Situation einige Zeit in Anspruch nehmen kann.
- Warum bin ich eifersüchtig? Woher kommt dieses Gefühl? Was verbirgt es? Habe ich gute Gründe, neidisch zu sein?… Es ist wichtig, die richtigen Fragen zu stellen und die Situation gut zu analysieren, denn nur Sie kennen die Antworten und können die Lösung finden.
- Drück dich aus. Eifersucht stellt oft eine Angst (zum Beispiel vor dem Verlust der Freundschaft) oder ein mangelndes Selbstwertgefühl dar. Sein Unbehagen in Worten auszudrücken ist ein Schritt zur Heilung, aber vor allem ermöglicht es dir, Dampf abzulassen und eine schwierige Situation zu erleichtern. wer weiß, vielleicht hat dein Freund auch ähnliche Gefühle! Es ist Zeit, darüber zu sprechen.
- Gesetz! Wer es nicht wagt, gewinnt nicht: Damit das Objekt, auf das man eifersüchtig ist, ein Objekt der persönlichen Befriedigung und des Stolzes wird, muss man etwas tun. Dieses Unterfangen erfordert Energie und Mut, also zögern Sie nicht, die Unterstützung Ihres Freundes in Anspruch zu nehmen. Auch dafür ist sie da und Ihre endlich wieder vertrauensvolle Beziehung wird gestärkt.
