Rissige Hände: Ursachen, gute Gewohnheiten und wirksame Mittel!
Rissige Hände können ein ziemlich häufiges Problem sein, insbesondere in den kalten und Wintermonaten oder wenn Sie häufig unangenehme und empfehlenswerte Verhaltensweisen annehmen. Obwohl oft "nicht genügend Aufmerksamkeit geschenkt wird, ist die Handpflege eine" grundlegende Gewohnheit, die wir unserem Gesicht und unserem Körper vorbehalten, und es ist daher gut, sie in unsere täglichen Schönheitsrituale einzuführen: a a Prise extra Aufmerksamkeit, die richtigen Produkte und etwas gesunde Zeit für sich.
Wie sieht die Haut rissiger Hände aus? Es ist trocken, schuppig, dehydriert und gereizt; oft kann es auch Schnitte, Rötungen, kleine Risse bis hin zu echten Frostbeulen zeigen. Wir sind nicht mit einem ernsthaften Problem konfrontiert, aber sicherlich ärgerlich. Im Folgenden finden Sie nützliche Naturheilmittel zur Beruhigung und Befeuchtung trockener Haut, beginnend mit der Verwendung von ätherischen Ölen, die zu den wirksamsten Gegenmitteln gegen rissige und gereizte Hände zählen.
Die Hauptursachen
Wir haben gesagt, dass diese Art von Beschwerden im Winter aufgrund von Kälte und Wind weiter verbreitet sein können, aber seien Sie vorsichtig, auch die Hitze und die UV-Strahlen der Sonne können rissige und trockene Hände verursachen, wenn Sie sie nicht versorgen den richtigen Schutz mit einer reparierenden und schützenden Handcreme. Tatsächlich verändern atmosphärische Einflüsse und plötzliche Temperaturänderungen die natürliche Hydrolipid-Barriere der Epidermis, wodurch sie an Kompaktheit, Elastizität und Feuchtigkeit verliert.
Auch die Verwendung von zu aggressiven oder minderwertigen Wasch- und Reinigungsmitteln trägt dazu bei, das Aussehen der Haut unserer Hände zu ruinieren, insbesondere wenn dies eine häufige Gewohnheit ist.
Hinzu kommen übermäßige Reinigung, „nicht optimale Trocknung“, Verwendung minderwertiger Kosmetik, Smog und Umweltverschmutzung.
Vergessen wir nicht, dass eine "unzureichende Flüssigkeitszufuhr des Körpers in Kombination mit einer" falschen Ernährung und einem Mangel an Obst und Gemüse die Situation nur verschlimmern kann und leichter zu trockenen und rissigen Händen anfällig wird.
Hier sind unsere Tipps zu richtigen Gewohnheiten und natürlichen Heilmitteln zum Selbermachen für perfekte Hände.
1. Vermeiden Sie aggressive Reinigungsmittel und Produkte
Wie bereits erwähnt, ist es am besten, sich die Hände nicht mit aggressiven oder minderwertigen Reinigungsmitteln zu waschen. Bevorzugen Sie neutrale Seifen, die feuchtigkeitsspendende Cremes enthalten oder mit Inhaltsstoffen mit erweichenden und schützenden Eigenschaften wie Kokosöl, Süßmandel oder Aloe Vera versetzt sind.
Sie können auch zu Hause eine 100 % grüne Seife selbst herstellen, indem Sie sich beispielsweise von diesem einfachen Rezept auf der Basis von Haferflocken, Wasser und einem Tropfen ätherischem Lavendelöl inspirieren lassen.
2. Waschen und trocknen Sie Ihre Hände sorgfältig und mit den richtigen Vorsichtsmaßnahmen
Niemals wie in diesen Zeiten wissen wir, wie wichtig es ist, sich oft tief und mythisch die Hände zu waschen. Seien Sie jedoch vorsichtig, denn übermäßiges Reinigen kann zu Trockenheit und Rötungen führen. Befolgen Sie einfach einige kleine Vorsichtsmaßnahmen, um diese unangenehmen Unannehmlichkeiten zu vermeiden:
- Verwenden Sie kein kochendes Wasser, sondern abwechselnd warmes und kaltes Wasser, um das Mikrocyren zu stimulieren und ein übermäßiges Austrocknen der Haut zu verhindern.
- Waschen Sie Ihre Hände sanft, ohne zu viel zu reiben, sondern lassen Sie sie sanft unter den Wasserhahn. Nehmen Sie sich dafür ein paar Minuten Zeit: Waschen Sie sie besser weniger, aber effektiv.
- Trocknen Sie sie sorgfältig ab und achten Sie darauf, dass Sie nicht mit nassen Händen nach draußen gehen, da diese bei Kontakt mit Kälte und anderen Witterungseinflüssen reißen und gereizt werden könnten.
- Reiben Sie sie während des Trocknens nicht mit einem trockenen, rauen Tuch ab, sondern tupfen Sie sie nach Möglichkeit vorsichtig mit einem Baumwolltuch ab.
3. Tragen Sie häufig eine pflegende Feuchtigkeitscreme auf
Mehrmals täglich, vor allem im Winter, sind feuchtigkeitsspendende und pflegende Cremes ein hervorragendes Naturheilmittel, insbesondere für diejenigen, die bereits trockene Haut haben.
Wählen Sie nach Möglichkeit Zutaten mit beruhigenden und erweichenden Eigenschaften wie Rizinus-, Jojoba-, Süßmandelöl oder Kakao- oder Sheabutter.
Für den Fall, dass die Haut Ihrer Hände Schnitte und Blutungen aufweist, ist es gut, eine antibiotische Salbe zu verwenden oder Vaseline zu verwenden und die Stelle mit einem Pflaster abzudecken, um sie ausreichend zu schützen. Fahren Sie mit dieser Behandlung einige Tage fort, bis Sie eine Verbesserung bemerken.
4. Verwenden Sie nach Möglichkeit und Bedarf Schutzhandschuhe
Versuchen Sie an kalten Tagen und bei sehr niedrigen Temperaturen Wollhandschuhe zu tragen, tragen Sie aber auch beim Geschirrspülen und beim Kontakt mit Wasch- oder Reinigungsmitteln Gummihandschuhe.
Gerade bei Tätigkeiten, die Sie gewohnheitsmäßig ausüben, sollten Sie vorsichtig sein, denn wie bereits erläutert, leidet die Haut Ihrer Hände auf Dauer erheblich darunter.
5. Tragen Sie in den wärmeren Monaten Sonnenschutzcremes auf
In den Sommermonaten ist es gut, Sonnencreme aufzutragen, um unsere Haut vor UV-Strahlen zu schützen.
Tatsächlich neigen wir dazu, diesen Teil des Körpers oft zu überspringen, aber denken Sie daran, dass die Auswirkungen einer langen Sonnenexposition ohne Schutz nicht lange auf sich warten lassen: Vor allem an den Händen sind die Folgen nur Risse, Rötungen, Trockenheit, Juckreiz und Haut, die alles andere als glatt und gleichmäßig ist.
Wenn Sie die Creme nicht gerne auf Ihren Händen verteilen, weil Sie ein unangenehmes Fettgefühl verspüren, wenden Sie diesen kleinen Trick an: Nehmen Sie ein Stück Creme und gießen Sie es direkt aus der Tube auf Ihren Handrücken, dann legen Sie diesen auf auf der anderen Rückseite und führen Sie sanfte kreisende Bewegungen aus, die sich über die gesamte Oberfläche erstrecken, sogar an den Fingern. Auf diese Weise wird die Handfläche verlängert und Sie haben nicht den Eindruck, den lästigen Öleffekt an den Händen zu haben.
6. Machen Sie eine Kompresse aus ätherischen Ölen oder Pflanzenbutter
Kommen wir nun zu den Naturheilmitteln für rissige und trockene Hände.
Eine der effektivsten und einfachsten ist eine Packung mit einem ätherischen Öl Ihrer Wahl, das mehrmals pro Woche aufgetragen wird.
Die besten Öle zur Auswahl sind zweifellos die folgenden, da sie reich an beruhigenden und erweichenden Eigenschaften sind: Oliven-, Kokos-, Süßmandel-, Rizinus-, Jojoba- und Lavendelöl.
So gehen Sie vor:
Stellen Sie zunächst sicher, dass Sie Ihre Hände gut gewaschen und gründlich und schonend getrocknet haben. Jetzt können Sie das gewählte Öl auf beide Hände verteilen und dabei eine zarte entspannende Botschaft sowie eine erweichende Kraft hinterlassen.Wir empfehlen Ihnen, dies abends vor dem Schlafengehen zu tun und dann Baumwollschutzhandschuhe zu tragen Nacht, um die Laken nicht zu fetten und die Zutat besser auf Ihrer Haut wirken zu lassen. Am Morgen erscheinen Ihre Hände sofort weicher und hydratisierter.
Wenn Sie eine so lange Behandlung nicht mögen, halten Sie die Packung zumindest 20-30 Minuten lang und wiederholen Sie sie mehrmals pro Woche für ein schnelleres und effektiveres Ergebnis.
Wenn Ihnen die Konsistenz von Ölen nicht gefällt, können Sie sie eventuell durch Pflanzenbutter ersetzen: hervorragend zum Beispiel Kakao- oder Sheabutter, super pflegend und mit antioxidativen Eigenschaften.
7. Entspannungsbäder und Handbäder
Andere wirksame Do-it-yourself-Methoden sind entspannende Bäder und Handbäder, bei denen die Kraft von Abkochungen aus Zutaten mit einer süßen und beruhigenden Wirkung genutzt wird.
Verwenden Sie einfach heißes Wasser und fügen Sie dann die von Ihnen bevorzugten Naturprodukte hinzu.Sie können beispielsweise aus den folgenden wählen:
Kamille-Abkochung
Sie benötigen heißes Wasser, in das Sie einfache Kamillenbeutel einlegen, oder Sie können auch die frischen Blüten der Pflanze verwenden: In diesem Fall einige Minuten kochen, den erhaltenen Aufguss filtern, abkühlen lassen, hineingießen eine Schüssel geben und die Hände etwa 10-15 Minuten darin eintauchen, dann mit dem Trocknen fortfahren, mit einem zarten Tuch abtupfen und schließlich ein Pflanzenöl oder Butter auftragen, um sie zu hydratisieren.
Abkochung von Ringelblumen
Sie können dasselbe Verfahren wie gerade beschrieben durchführen, jedoch mit Ringelblumenblüten mit entzündungshemmenden und entgiftenden Eigenschaften.
Warmes Wasser und ätherisches Öl
Ein einfaches, aber hochwirksames Handbad wird durch warmes Wasser und Tropfen ätherisches Lavendelöl dargestellt. Sie können es eventuell durch eines der oben genannten Öle ersetzen, dies ist jedoch besonders geeignet, wenn es Schnitte und Piaghette gibt.
8. Handmasken: 6 Rezepte für trockene und rissige Haut
Eigelb
Dies ist das einfachste Rezept unter all denen, die Sie sehen werden: Das einfache Eigelb auf Ihren Händen verteilen, ohne weitere Zutaten hinzuzufügen und für 15 Minuten einwirken zu lassen.
Avocado-Fruchtfleisch
Drücken Sie das Fruchtfleisch dieser Frucht mit ihren feuchtigkeitsspendenden und erweichenden Eigenschaften mit einer Gabel aus, fügen Sie dann etwas Wasser oder ein paar Tropfen Olivenöl hinzu und lassen Sie es etwa 15 Minuten einwirken.
Honig + süßes Mandelöl
Das Rezept für diese Maske enthält 2 Teelöffel Honig und 3 Tropfen süßes Mandelöl. Tragen Sie die Mischung einfach mit einer sanften Massage auf Ihre Hände auf, halten Sie sie eine Viertelstunde und zwanzig Minuten an Ort und Stelle und spülen Sie alles ab.Wenn Sie möchten, können Sie sie auch die ganze Nacht einwirken lassen, wobei Sie Baumwollschutzhandschuhe verwenden, um dies zu vermeiden zu schmutzig.
Aloe Vera Gel
Dieses Rezept ist etwas aufwendiger, aber mit tadelloser Wirksamkeit.
Mischen Sie das Fruchtfleisch eines Aloe-Vera-Blattes, fügen Sie dann 2 Tropfen Ringelblumenöl mit seiner entzündungshemmenden Wirkung, 3 Teelöffel Kamillenaufguss, 1 Teelöffel Honig und 2 Teelöffel Sheabutter hinzu. Verteilen Sie die erhaltene weiche Mischung auf Ihren Händen und warten Sie mindestens 20 Minuten.
Kartoffelstärke
Wenn Ihre Hände besonders wund sind, können Kartoffeln etwas für Sie sein und sind ein echtes Allheilmittel gegen Trockenheit und Rissbildung. Reiben Sie einen und fügen Sie 2 Esslöffel Oliven- oder Sonnenblumenöl hinzu. Alles, was Sie tun müssen, ist die Mischung aufzutragen und mindestens eine Viertelstunde zu warten.
Ätherisches Öl aus Zitrone und süßen Mandeln
Wenn Sie unter Frostbeulen leiden, können Sie dieses Rezept auf Zitronenbasis verwenden, Superfood mit entgiftender Kraft, immer eine Gewissheit in Bezug auf Hautpflege und Schönheitsbehandlungen. Fügen Sie 4 Tropfen ätherisches Zitronenöl und 4 Esslöffel süßes Mandelöl hinzu, die die Mischung weich machen und die Intensität des Königs der Entgiftung versüßen. Dann alles auf die Hände streuen und etwa zehn Minuten warten. Dies ist ein Wunderrezept auch für schwache und beschädigte Nägel.
