Borretschöl: ein natürlicher Verbündeter für unsere Gesundheit

Borretschöl wird durch Kaltpressen der Samen der Pflanze gewonnen, die eine sehr reiche Quelle von Gamma-Linolensäure darstellen, einer halbessentiellen Fettsäure, die für das reibungslose Funktionieren unseres Körpers unerlässlich ist.Dieses Öl gilt als wahr und gerecht eine natürliche Ergänzung, weil es ein Allheilmittel für Haut, Nägel, Haare, den Hormonhaushalt und zur Behandlung von Entzündungen ist.

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Borretschöl: was es ist und wie es gewonnen wird

Borretschöl wird durch Kaltpressen der Samen der Borretschpflanze gewonnen, einem in Italien, Amerika und Europa wild wachsenden Gemüse, dessen blaue und violette Blüten eine sehr erkennbare Sternform haben, so dass in den angelsächsischen Ländern Borretsch wird auch Sternblume genannt, seine Eigenschaften sind seit Jahrhunderten bekannt und sein Samenöl gilt als Wohlfühlelixier, da es (zusammen mit den Pflanzen Schwarze Johannisbeere und Nachtkerze) eine der sehr seltenen Gammasäurequellen ist (GLA) pflanzlichen Ursprungs. Letzteres wird in der Tat von unserem Körper synthetisiert, ausgehend von den Fettsäuren, die in bestimmten Lebensmitteln wie Trockenfrüchten enthalten sind.

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Gerade für das weibliche Universum kann die Ausnutzung der wohltuenden Eigenschaften des Borretschöls sowohl für die Schönheitspflege als auch für die Balance des Hormonsystems positive Auswirkungen haben. Haut, Nägel, von Falten gezeichnete Augenkonturen, Brüste und Haare profitieren davon, während es innerlich die Entschlackung fördert. Diese echten Blumensterne (die auch als Basis für verschiedene traditionelle Gerichte verwendet werden) sind ein an Omega 6 reiches Schönheitselixier.

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Eigenschaften und Vorteile von Borretschöl

Kaltgepresstes Borretschöl hat unzählige Vorteile und wird im kosmetischen Bereich verwendet für:

  • Hautpflege. Wirkt revitalisierend bei trockener Haut, bei zu Dermatitis und Akne neigender Haut, reguliert die Talgdrüsenbildung und reinigt die Haut mit entzündungshemmender Wirkung, lindert Reizungen und ist ideal zur Behandlung von Ekzemen, Psoriasis , Hautausschläge und Peelings. Darüber hinaus macht es die Haut abends in einer kleinen Menge weich und seidig. Mit seiner antioxidativen Wirkung beugt es der Bildung von Schwangerschaftsstreifen vor und wirkt der Bildung von Dehnungsstreifen entgegen, da es die Haut nährt, kann auch in Kombination verwendet werden mit anderen Ölen.
  • Nägel stärken.
  • Festigung der Brüste. Borretschöl wird oft als Zutat in elastifizierenden Cremes verwendet, die auf die Brüste aufgetragen werden.

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  • ist ein natürliches Anti-Falten-Mittel. Durch seine elastifizierenden und antioxidativen Eigenschaften wirkt es der Faltenbildung und Hautalterung entgegen und ist ein echtes Anti-Aging-Mittel, das auch in der Kosmetik weit verbreitet ist.
  • reinigt das Haar und bekämpft Schuppen.
  • macht die Haut von Babys weich und genährt.

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Borretschöl unterstützt den Hormonhaushalt

Borretschöl wird jedoch nicht nur im Bereich der Ästhetik verwendet. Tatsächlich wird es seit der Antike als Ausgleich für den weiblichen Menstruationszyklus verwendet, da es östrogenähnliche pflanzliche Wirkstoffe enthält und daher bei zu starker oder zu schmerzhafter Menstruation als Hilfsmittel in der Behandlung empfohlen wird von Wechseljahrsbeschwerden.

Wenn es für die ästhetische Anwendung topisch direkt auf die Haut aufgetragen wird, muss es zur Ausnutzung seiner ausgleichenden Eigenschaften in Form einer oralen Ergänzung eingenommen werden.Es ist auf dem Markt in kleinen Perlen enthalten, die genau bei Menstruationsstörungen eingenommen werden , Amenorrhoe und hormonelle Ungleichgewichte. Dieses Öl hat auch therapeutische Eigenschaften, die mit dem Herz-Kreislauf-System und seiner antioxidativen Wirkung verbunden sind. Auch in diesem Fall wird es oral als Ergänzung in Perlen eingenommen.

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Borretschöl schützt vor Herz-Kreislauf-Risiken

Einige wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass Borretschöl auch dem Herz-Kreislauf-System zahlreiche Vorteile bringt. Es ist sehr reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren wie Alpha-Linolsäure (32-38%), Linolsäure (GLA, 18-25%) und Ölsäure (15-19%) und hat eine natürliche entzündungshemmende Wirkung, die ist nützlich für die Behandlung bestimmter Pathologien wie:

  • rheumatoide Arthritis und Sjögren-Syndrom
  • Neurodermitis, Ekzeme und Psoriasis
  • Osteoporose, Diabetes und Bluthochdruck
  • Prämenstruelles Syndrom

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Wie Borretschöl eingenommen werden sollte

Borretschöl wird mit einem Produkt auf Ölbasis für eine ästhetische Anwendung, sei es ernährungsphysiologisch oder weichmachend, direkt auf die Haut aufgetragen.Für die interne Anwendung wird es jedoch unter ärztlicher Aufsicht in Form einer Ergänzung eingenommen. Die Dosis variiert von Person zu Person Person. , sprechen wir normalerweise von ein paar Gramm pro Tag, aber nur der Arzt kann die richtige Menge angeben.

Die einzige Vorsichtsmaßnahme bei der Verwendung von Öl besteht darin, nur ein reines Produkt (vorzugsweise Bio) zu verwenden, das durch Kaltpressung der Samen gewonnen wird. Auf diese Weise bleiben die wohltuenden Eigenschaften der Inhaltsstoffe zu 100 % erhalten. Als Ergänzung wird es in Perlen vorgeschlagen (in Apotheken oder Kräuterhändlern erhältlich). In der Regel werden je nach zu behandelnder Erkrankung 1 oder 2 eingenommen. Diese Art von Ergänzungen kann auch online gekauft werden (in diesem Fall sind Lieferung nach Hause und elektronische Zahlung bequem). Wichtig ist, nur zertifizierte Produkte namhafter Unternehmen zu wählen, von denen viele Öl aus biologisch angebauten Pflanzen anbieten, damit die hohe Qualität der Pflanze immer an der Basis gewährleistet ist.

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Hat Borretschöl Kontraindikationen?

Es versteht sich, dass Produkte auf Borretschölbasis, egal ob als Nahrungsergänzungsmittel oder anderweitig, immer bis zum Verfallsdatum verzehrt werden müssen, im Allgemeinen müssen Personen, die bereits eine Unverträglichkeit gegenüber natürlichen Inhaltsstoffen gezeigt haben, mehr aufpassen.
Personen, die gegen die in Borretsch enthaltenen Wirkstoffe allergisch sind, sollten es nicht einnehmen. Schwangere oder stillende Frauen sollten es vermeiden, sowie solche, die kürzlich operiert wurden oder anfällig für Allergien sind. Es sollte unbedingt vermieden werden, wenn Sie folgende Medikamente einnehmen:

  • orale Antikoagulanzien
  • Psychopharmaka
  • Neuroleptika
  • nichtsteroidale Antirheumatika (NSAR)


Die häufigsten Kontraindikationen betreffen das Auftreten von Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Bauchschwellung, starke Blutungen.

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