Fußbad: Tipps und natürliche Rezepte für ein perfektes DIY-Fußbad!
Das Fußbad ist ein hervorragendes Mittel gegen geschwollene Füße und Schwielen: Seine entspannende, desinfizierende und entzündungshemmende Wirkung hilft unseren Füßen, ihr Wohlbefinden wiederherzustellen, ihr Aussehen, aber vor allem ihre Gesundheit zu verbessern.
Sich ein DIY-Fußbad mit natürlichen Rezepturen, streng hausgemacht, zu gönnen, bedeutet für uns auch, sich einen Moment der Entspannung und Ruhe zu gönnen. Unsere Füße werden es Ihnen danken und es wird Ihnen nicht mehr so peinlich sein, sie am Strand zu zeigen ...
Tatsächlich ist das Fußbad ein hervorragendes Naturheilmittel bei Müdigkeit, Schwielen und Schwellungen und verwöhnt dabei das Lymphsystem unserer Füße, die von der Hektik des Alltags immer müde sind. Entdecken Sie mit uns, wie ein perfektes Fußbad entsteht und haben Sie Spaß beim Experimentieren mit den von uns angebotenen Rezepten, von Natron und Salz bis hin zu Apfelessig und sogar Bleichmittel bei Mykosen! Wenn Ihre Füße in der Zwischenzeit geschwollen sind und von den Fersen wund sind, sehen Sie sich dieses Video an, es kann helfen!
Wie läuft ein Fußbad ab?
Das Fußbad ist eine Behandlung mit uralten Ursprüngen, die seit jeher dazu dient, sich von Verspannungen und Müdigkeit zu befreien. Worum geht es? Einfach die Füße in ein mit lauwarmem Wasser gefülltes Becken stellen, in das dann je nach Nutzen, den wir daraus ziehen wollen, verschiedene Zutaten gegeben werden.
Ein Fußbad zu machen ist, wie Sie sicher verstanden haben, sehr einfach und besteht im Wesentlichen aus drei Schritten. Die erste ist das Einweichen, bei dem die Füße im Wasser des Beckens eingeweicht werden, in das Sie die notwendigen Zutaten gegeben haben, die wir später in unseren Rezepten sehen werden. Die Dauer der Einweichphase beträgt etwa eine Viertelstunde / zwanzig Minuten.
Die zweite Phase ist die des Peelings, die eigentlich optional ist, aber sehr nützlich sein kann, um die Haut glatter und weicher zu machen. Es besteht darin, ein Peelingprodukt (das beispielsweise mit Rohrzucker oder mit Kaffeeresten hergestellt werden kann) auf harte Bereiche einzumassieren, insbesondere bei Hühneraugen und Schwielen.
Schließlich die Spülphase: Die Füße müssen gespült, getrocknet und anschließend mit einer speziellen, pflegenden und weichmachenden Creme mit Feuchtigkeit versorgt werden.
Damit ein Fußbad erfolgreich ist, vermeiden Sie zu heißes Wasser, das die Haut schädigen oder austrocknen könnte, dann können dem Wasser des Fußbades ätherische Öle aus Lavendel oder Kamille für eine entspannende Wirkung zugesetzt werden. Sie können auch Steine verwenden, die auf den Boden des Beckens gelegt werden, um die Fußsohlen auszuruhen und durch Druck eine echte Massage zu erhalten. Um die Durchblutung zu fördern, können Sie schließlich einen Ball verwenden, auf dem Sie Ihren Fuß gleiten lassen, während er einweicht.
DIY-Fußbad mit Wasser und Salz: Super bei geschwollenen Füßen!
Ein perfektes DIY-Fußbad für geschwollene Füße ist eines mit Wasser und Salz. Viele Schwangere gönnen sich dieses Fußbad nach einem Tag auf den Füßen gerne, denn die Linderung stellt sich sofort ein und hilft, die Verspannungen des Tages zu lösen.
Die Zubereitung ist eigentlich ganz einfach: Nehmen Sie ein Becken und füllen Sie es mit lauwarmem Wasser, lösen Sie zwei Esslöffel jodiertes Meersalz darin auf und tauchen Sie Ihre Füße etwa zwanzig Minuten darin ein.
Wenn Sie die Entleerungskraft dieses Fußbades erhöhen möchten, fügen Sie ein paar Tropfen ätherisches Eukalyptus- oder Jojobaöl hinzu.
Fußbad mit Apfelessig, für eine desinfizierende Wirkung!
Essig ist ein für seine desinfizierende Wirkung bekannter Inhaltsstoff und kann unseren Füßen als Hauptbestandteil eines guten Fußbades wirklich große Erleichterung verschaffen.Er hilft die Haut zu desinfizieren, das Knacken der Fersen zu reduzieren, aber auch Infektionen abzuwehren und zusätzlich dazu eignet es sich hervorragend zur Entspannung von schmerzenden Füßen und Beinen.
Wie bereitet man dieses Fußbad vor? Das übliche Becken mit warmem Wasser füllen, dann 250 ml Apfelessig, 200 g Meersalz und zur Steigerung der Entspannungskraft 30 g getrocknete Lavendelblüten oder ein paar Tropfen ätherisches Öl derselben dazugeben .
Lassen Sie Ihre Füße mindestens eine viertel Stunde einweichen und Sie werden Erleichterung verspüren: Ihre Füße werden ausgeruhter, aber auch gesünder, ohne unangenehme Gerüche und jegliche bakterielle Infektionen.
DIY Fußbad mit Natron und Salz, ein Allheilmittel gegen Hühneraugen!
Bei Hühneraugen ist eines der am meisten empfohlenen Fußbäder das mit Bikarbonat und Salz, zu dem Mandelöl hinzugefügt werden kann, um die Haut zu erweichen und ihr Feuchtigkeit zu spenden.
Bereiten Sie es wie folgt vor: Füllen Sie eine Schüssel mit warmem Wasser, fügen Sie pro Liter Wasser, das Sie verwenden, zwei Esslöffel Backpulver hinzu und fügen Sie eine Handvoll grobes Salz und Mandelöl hinzu. Lassen Sie Ihre Füße eine Viertelstunde einweichen und bestehen Sie in der Zwischenzeit, wenn Sie es für nötig halten, mit einem schönen Peeling auf der Hornhaut.
Denken Sie daran, nach dem Fußbad immer eine spezielle Feuchtigkeitscreme zu verwenden!
- warmes Wasser
- Salz
- Ätherisches Lavendelöl
DIY-Fußbad mit Bleichmittel, mit entzündungshemmender Wirkung!
Ein Fußbad mit Bleiche? Warum nicht! Es ist eigentlich ein sehr empfehlenswertes Rezept bei "Fußpilz", wenn Sie - nach dem Schwimmen - mit einem seltsamen Juckreiz zwischen den Zehen feststellen ...
Dieses Fußbad ist perfekt, um Infektionen abzuwehren und Pilze loszuwerden. Um es vorzubereiten, gießen Sie einfach einen Esslöffel Bleichmittel in 4 Liter warmes Wasser und lassen Sie Ihre Füße zehn Minuten lang in die Lösung eintauchen. Achten Sie darauf, die verwendete Bleichmenge nicht zu erhöhen, da dies gefährlich sein könnte! Wenn Sie diese Behandlung konsequent jede Nacht wiederholen, werden Sie den lästigen Pilz sofort los...
