Einen Verrat vergeben: wie man erfolgreich ist und wieder Vertrauen hat
Einen Verrat durch die Person zu erleiden, die wir lieben und von der wir glauben, dass sie sich gegenseitig liebt, ist sicherlich eines der schmerzhaftesten und herzzerreißendsten Ereignisse, die uns im Leben passieren können. Es ist, als ob die Erde unter unseren Füßen fehlt und wir den anderen nicht mehr lieben oder vertrauen können.Obwohl es für viele nicht in Frage kommt, gibt es Fälle, in denen es möglich ist, denen zu vergeben, die es haben Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, wann und wie es geht, um Ihr Leben zurückzugewinnen und wieder glücklich zu sein!
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Warum betrügt ein Mensch?
Zu entdecken, dass wir betrogen wurden, ist eine verwerfliche und dramatische Erfahrung, die wir selbst unserem schlimmsten Feind nicht wünschen würden. Doch so schmerzhaft es auch sein mag, es ist eine der häufigsten Ursachen für Trennungen und Scheidungen. An dieser Stelle fragen wir uns, was die Menschen zum Verrat antreibt und es gibt nicht wenige Antworten auf diese existenzielle Frage. Normalerweise wird angenommen, dass eine Person betrügt, wenn es keine Liebe mehr gibt, aber die Frage ist nicht so einfach: Tatsächlich kann es mehrere Gründe geben, warum der Partner in Versuchung gerät und den gegenseitigen Vertrauensvertrag bricht, auf dem die Beziehung des Paares beruht Offensichtlich rechtfertigt keiner dieser Gründe einen Verrat, aber wenn es passiert, ist es wichtig zu verstehen, warum die Person, die sagt, dass sie uns liebt, uns betrogen hat.
Manchmal kommt es vor, dass sich eine Person von ihrem Partner oder Partner vernachlässigt fühlt und woanders nach den Aufmerksamkeiten sucht, die sie vermisst. Oder Verrat wird als Flucht aus einer schwierigen Situation, als traumatisches Ereignis und damit als Ablenkung erlebt. In dieser Hinsicht ist die Verwendung des Ausdrucks "Eskapade" kein Zufall, verstanden als Flucht vor Emotionen und Umständen, die wir nicht verstoffwechseln können. Dann betrügt er sich selbst, um vor Schmerz und Unzufriedenheit zu fliehen und sich auf die Suche nach einem verlorenen Glück zu begeben. Schließlich wollen wir doch alle glücklich sein, oder? Es ist jedoch nur ein Zustand vorübergehender Euphorie, der wieder Raum für Frustration lässt. Zu anderen Zeiten sind Sie mit einem Serienverräter konfrontiert, der nicht in der Lage ist, zu lieben und sich auf eine stabile Beziehung einzulassen. Nur in seltenen Fällen verrät er sich selbst, weil er sich wirklich in eine andere Person verliebt und dann kann es passieren, dass aus Ehebruch eine Liebesgeschichte entsteht, aber das ist keine der besten Voraussetzungen für den Anfang.
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Wie verhält man sich nach einem Verrat
Der Moment unmittelbar nach der Entdeckung eines Verrats ist zweifellos der schlimmste und herzzerreißendste, fast gleich einem Trauerfall. Schließlich ist man seit Jahren mit einem Menschen zusammen und nun ist es, als ob man ihn für immer verloren hat. Sobald man sich der traurigen Realität bewusst wird, brechen alle Gewissheiten zusammen und es scheint, dass im Leben nichts mehr Sinn macht. Atme, alles ist normal, im Gegenteil, das Gegenteil wäre seltsam.Wenn Sie feststellen, dass Ihr Partner Sie betrogen hat, können Sie Folgendes tun: Nehmen Sie sich die Zeit, den Schmerz zu verarbeiten und zu akzeptieren, reflektieren Sie, was passiert ist, dämonisieren Sie Ihren eigenen Partner nicht und geben Sie dem Liebhaber keine Vorwürfe, geben Sie negative Gedanken und Rachepläne auf, treffen Sie keine voreiligen Entscheidungen und zögern Sie nicht, wenn Sie es für notwendig erachten, einen Psychologen zu kontaktieren, der Sie auf diesem Weg unterstützen kann, aber vor allem: Denken Sie daran, dass es nicht ewig regnen kann und Sie früher oder später wieder glücklich sein werden.
Ist es möglich, einen Verrat zu vergeben?
Eine der Fragen, die die Menschheit am meisten betrübt, betrifft die Möglichkeit, einen erlittenen Verrat zu vergeben oder nicht. Wie Sie sich vorstellen können, gibt es keine einheitliche Antwort, da die endgültige Entscheidung von vielen Faktoren abhängen kann. Eine grundlegende Rolle spielt in diesem Sinne der Verräter: Tut dem Ehebrecher wirklich leid? Bist du entschlossen, vergeben zu werden? Verfügen Sie über alle Anmeldeinformationen für einen Neuanfang? Diese Fragen können Ihnen helfen zu verstehen, ob Sie ernsthaft über die Option der Vergebung nachdenken oder sie a priori aufgeben sollten. Auch wenn es paradox erscheinen mag, kann es vorkommen, dass sich die Beziehung nach einer Vergebung bessert als zuvor. Dieses dramatische Ereignis kann tatsächlich eine Gelegenheit sein, eine konstruktive Diskussion mit Ihrem Partner zu führen und herauszufinden, was mit Ihrer Liebesgeschichte nicht stimmte. All dies ist jedoch ohne das Engagement beider, sich zu ändern und zu verbessern, unmöglich.
Hier sind einige wirksame Tipps, um einen Verrat zu vergeben.
Tu was dir gut tut
Wenn Sie sich an einem Scheideweg befinden und entscheiden müssen, ob Sie Ihrem Partner den Ehebruch verzeihen oder nicht, denken Sie nur an eines: Ihr Glück. Das Wichtigste ist, dass Sie wirklich glücklich sind. Beruhigen Sie sich und überlegen Sie nur die Option, die es Ihnen ermöglicht, ohne externe Konditionierung zu sein.
Kommunizieren
Ohne Kommunikation keine glückliche Beziehung. Wenn Sie eine Krise durchmachen, sprechen Sie höflich darüber, um zu verstehen, was nicht stimmt, und arbeiten Sie zusammen, um die Situation zu verbessern. Im Gegenteil, das Unausgesprochene und die Folgen können das Wohl des Paares dauerhaft gefährden und zu katastrophalen Folgen wie Verrat führen.
Die Gründe für den Verrat verstehen
Wenn Sie das Verbrechen entdeckt haben, versuchen Sie zu verstehen, warum die andere Person so weit gekommen ist, Sie zu betrügen und was seine wahren Absichten waren. Analysieren Sie auch die Art und Weise, wie Sie sofort verraten haben: War es nur ein One-Night-Stand oder eine konsolidierte außereheliche Beziehung? Obwohl sich der Ernst der Tatsache nicht ändert, ist es offensichtlich, dass wir mit zwei Ereignissen verschiedener Unternehmen konfrontiert sind und eine andere Geschäftsführung vorsehen.
Lade nicht die ganze Schuld auf den anderen ab
Obwohl der Hauptverantwortliche für den Verrat nur derjenige ist, der betrügt, geben Sie nicht dem anderen die ganze Schuld. Denn wenn eine Liebe endet, ist es nie allein die Schuld eines Menschen. Versuchen Sie, einen Selbstanalyseprozess zu starten und herauszufinden, ob auch Sie möglicherweise Fehler innerhalb des Paares hatten. Um von vorne anzufangen, ohne die gleichen Fehler zu machen, müssen Sie sich der Fehler des anderen bewusst werden und an sich selbst arbeiten.
Folge deinem Instinkt
Wenn Sie Freunden und Familie erzählen, was passiert ist, treten alle als Berater auf und konkurrieren darum, Ihnen den nützlichsten Tipp zu geben. Wenn du kannst, ignoriere sie und ignoriere ihr Urteil. Folgen Sie Ihren Instinkten: Das Leben gehört Ihnen und Sie müssen allein entscheiden, ob Sie den Verrat verzeihen oder nicht.
Akzeptiere den Verrat
Das zu leugnen oder zu stornieren, ist weder für Sie noch für das Paar von Vorteil. Wenn Sie Ihrem Partner wirklich eine zweite Chance geben möchten, müssen Sie akzeptieren, dass tatsächlich ein Verrat stattgefunden hat, offen mit Ihrem Partner darüber sprechen und ein für alle Mal die Mischung der Emotionen herausarbeiten, die Sie empfinden. Nur so kann man trotz allem weitermachen.
Arbeite an dir
Lassen Sie nicht zu, dass Betrug Ihr Selbstwertgefühl beeinträchtigt. Ob Sie betrogen oder verraten wurden, bedeutet nicht, dass Sie eine solche Behandlung verdienen, und denken Sie daran. Den Mut zu zeigen, sich einer solchen Enttäuschung zu stellen, macht dich in der Tat zu einer starken Person, die der Selbstliebe würdig ist.
Vergiss den Liebhaber
Auch wenn es unmöglich erscheint, versuchen Sie, die Existenz dieses dritten Rades zu ignorieren. Vermeiden Sie es, dieser Person die ganze Verantwortung zuzuschieben und lassen Sie sich nicht vom Gedanken an Ihren Geliebten quälen, geben Sie aber vor allem nicht der Versuchung nach, zu glauben, dass er besser ist als Sie. Konzentrieren Sie daher Ihre ganze Aufmerksamkeit nur und nur innerhalb des Paares.
Triff eine Entscheidung und sei konsequent damit
Wenn Sie sich entscheiden, den Verrat Ihres Partners zu vergeben, müssen Sie dieser Entscheidung treu bleiben. Natürlich wird es nicht einfach, aber die Vergebung muss definitiv sein, sonst riskiert man, die Tatsache bei jedem Paargespräch vorzuwerfen und von ständigem Verdacht auf seine Treue gequält zu werden.
Paartherapie
Manchmal ist es nicht möglich, ein solches Ereignis allein zu bewältigen und Sie müssen sich an erfahrene Menschen wenden, die wissen, wie Sie den richtigen Weg für Sie finden. Finden Sie die Paartherapie, die zu Ihnen und Ihrem Partner passt, und bleiben Sie dabei, bis Sie bereit sind, wirklich neu anzufangen.
Warum es wichtig ist zu vergeben
Buddha sagte: „Vergib anderen nicht, weil sie Vergebung verdienen, sondern weil du Frieden verdienst“. Nutzen Sie diese Lehre und nicht nur, wenn Sie es mit einem Verrat zu tun haben. Vergebung bedeutet nicht zu vergessen, sondern zu akzeptieren, was passiert ist und zu verhindern, dass Groll unser Leben und unsere Beziehungen beeinflusst. Dank der Vergebung werden Sie in der Lage sein, wieder zu leben, andere zu lieben und ihnen zu vertrauen, wobei Sie immer daran denken, dass Sie nicht bereit sind zu lieben, wenn Sie nicht bereit sind, auch nur ein bisschen zu leiden. Vergeben bedeutet, die Last des unerträglichen Schmerzes loszuwerden und dafür zu sorgen, dass die empfundene Liebe nicht in Hass umschlägt.
Wenn Vergebung nutzlos oder unmöglich ist
Es muss jedoch anerkannt werden, dass es manchmal nicht möglich ist, einen Verrat zu vergeben. Wenn es keine Liebe mehr gibt und die Beziehung unwiederbringlich scheint, wenn Sie es mit einem Serienbetrüger zu tun haben oder wenn der Verrat zu Beginn der Beziehung passiert ist, verschwenden Sie nicht Ihre Energie und haben Sie den Mut zu akzeptieren, dass die Geschichte vorbei ist und für alle.
Verrat: wie man mit Kindern umgeht
Wenn der Tsunami des Verrats ein Paar trifft, kann dieses Ereignis die Gelassenheit der Kinder, falls vorhanden, nur stören. Beide verpflichten sich, sie so gut wie möglich zu schützen und vermeiden es, in ihrer Gegenwart heftig zu kämpfen, da dies bei ihnen einen ernsthaften Mangel an Vertrauen erzeugen und ihre Beziehungsfähigkeit beeinträchtigen könnte. Auch wenn Ihr Partner Sie zutiefst verletzt hat, vermeiden Sie es, ihn vor ihm zu beleidigen und überlegen Sie möglicherweise einen familientherapeutischen Weg, um diesen schwierigen Moment gemeinsam zu überwinden. Auf diese Weise helfen Sie Ihren Kindern, das Geschehene zu verarbeiten.
Sätze über verratenes Vertrauen
- Ich bin nicht verärgert, weil du mich verraten hast, sondern weil ich dir nicht mehr vertrauen kann.
Jim Morrison - Es ist möglich, eine Beziehung zu denen zu reparieren, die unser Vertrauen missbraucht haben, aber es ist wie das Ausbessern eines zerbrochenen Anzugs: Das Zeichen bleibt unauslöschlich.
Emanuela Breda - Es ist ratsam, niemals denen zu vertrauen, die uns auch nur einmal betrogen haben.
Descartes - Vertrauen ist etwas Wichtiges, einmal verloren gebe ich es nicht mehr zurück.
Antonia Gravina - Respekt und Vertrauen werden mit der Zeit verdient und müssen vor allem verdient werden, aber wenn sie verraten werden, werden sie nie wieder so, wie sie vorher waren.
Rosige Lunatica - Vertrauen ist wie ein Blatt Papier, einmal zerknittert kann es nicht wieder perfekt sein.
Anonym - Nichts tut weh, vergiftet, kränkt als Enttäuschung. Denn Enttäuschung ist ein Schmerz, der immer von einer verschwundenen Hoffnung herrührt, eine Niederlage, die immer von einem verratenen Vertrauen herrührt, das heißt von der Wendung von jemandem oder etwas, an das wir geglaubt haben.
Oriana Fallaci - Gesegnet ist, wer nichts erwartet, denn er wird nie enttäuscht.
Alexander Papst - Vertrauen ist kostbar und zart wie ein Edelstein: Es braucht Engagement, um es zu verdienen und viel Sorgfalt, um es nicht zu zerkratzen.
Emanuela Breda - Es dauert Jahre, um Vertrauen aufzubauen, Sekunden, um es zu brechen und eine Ewigkeit, um es zu reparieren.
Anonym - Jemandem zu vertrauen ist wie Wasser in hohlen Händen zu halten: Es ist leicht, es unwiederbringlich zu verlieren.
Ken Follett - Sie können nur sich selbst vertrauen ... und nicht immer.
Paige Wilson - Wenn dich jemand einmal betrügt, ist es sein Fehler; Wenn dich jemand zweimal betrügt, ist es dein Fehler.
Eleanor Roosevelt - Vertrauen ist wie ein Radiergummi, es wird nach jedem Fehler kleiner und kleiner.
Anonym - Vertrauen ist wie ein Spiegel, Sie können es reparieren, wenn es zerbricht, aber Sie werden immer noch die Risse in dieser Reflexion sehen
Anonym
Sätze zu vergeben
- Entschuldigen Sie, ich verspreche Ihnen, dass ich Ihnen das nächste Mal die Schlüssel zu meinem Herzen geben werde. Vergib mir meine Liebe.
Anonym - Es tut mir leid, was passiert ist. Ich weiß, dass es meine Schuld ist und ich werde alles tun, um meinen Fehler zu korrigieren. Weil ich dich liebe und das Letzte, was ich will, ist, dich wegen mir leiden zu sehen.
Anonym - Hören wir auf zu streiten und lassen Sie nur unsere Herzen sprechen, Sie werden sehen, dass sie sich wunderbar verstehen werden!
Anonym - Bitte verzeih mir mein geliebter Welpe, ich verspreche dir, dass es nie wieder passieren wird, dass ich den Menschen, den ich auf der Welt am meisten liebe, nicht mehr verletzen werde!
Anonym - Ich verstehe voll und ganz, dass Ihnen meine Entschuldigung nicht ausreicht, Worte fliegen, aber ich werde Sie mit Fakten überzeugen!
Anonym - Mein großer Fehler war, dich glauben zu lassen, dass du mir nicht wichtig bist. Es ist nicht so. Dich zu verlieren wäre, als würde ich den wichtigsten Teil von mir verlieren.
Anonym - Ich schwöre dir, dass ich dir nie weh tun wollte, auch weil ich es mir selbst angetan habe meine Liebe ... Verzeih mir!
Anonym - Ich suche keine Ausreden, um zu rechtfertigen, was ich getan habe. Ich lag falsch und habe es zu spät gemerkt. Das einzige, was ich Ihnen sagen kann, ist, dass ich versuchen werde, Ihre Liebe und Ihr Vertrauen Tag für Tag wiederzugewinnen.
Anonym - Ich lebe in der Hoffnung, dass du nicht nur eine schöne Erinnerung bleibst ... ich will dich, verzeih mir!
Anonym - Was geschah, war die Frucht meiner Angst vor dem Leiden. Mir war nicht bewusst, dass wir dabei in zwei Teile litten. Jetzt wünschte ich nur, ich könnte dir klar machen, wie wichtig du für mich bist. Anonym
- Ich möchte nicht rückgängig machen, was ich getan habe. Ich werde nie sagen, dass es ein unschuldiger Fehler war. Meine Sünden sind zahlreich und schwer wie Felsbrocken. Ich übernehme die volle Verantwortung dafür. Von hier aus möchte ich beginnen, deine Liebe zurückzugewinnen.
Anonym - Tut mir leid, meine Liebe, wenn ich dir in diesem Moment nicht die Liebe geben kann, die ich will, ich werde es wieder gutmachen können, weil du mein Leben bist.
Anonym - VERZEIHUNG. - Ich bin eindeutig ein nettes Arschloch.
Anonym - Ich möchte nicht, dass unsere Geschichte aufgrund eines Missverständnisses endet, ich bitte um Verzeihung, ich liebe dich zu sehr, um dich zu verlieren.
Anonym - Ich schwöre dir, dass ich dir nie weh tun wollte, auch weil ich es mir selbst angetan habe meine Liebe ... Verzeih mir!
Anonym - Wenn Sie die Person, die Ihnen auf der Welt am wichtigsten ist, verletzen, gibt es keine Worte, die den Fehler beheben können. Deshalb entschuldige ich mich nicht mit Worten, sondern mit Taten. Die kleinen täglichen Fakten, wenn Sie mir die Gelegenheit geben.
Anonym - Tut mir leid, wenn ich dich gehen ließ, ich habe meine Wahl bereut, aber heute, und erst heute, habe ich deine Bedeutung verstanden.
Anonym
