Idealgewicht von Kindern: So berechnen Sie das Idealgewicht anhand von Alter und Größe
Das Idealgewicht von Kindern ist keine "Angabe eines absoluten Wertes: Um das Idealgewicht zu berechnen, müssen tatsächlich immer mehrere Faktoren wie das Alter und das Verhältnis zur Körpergröße berücksichtigt werden. Das Wachstum eines Kindes in den ersten Lebensjahren" Leben ist es sehr wichtig und eng mit körperlicher Aktivität und einer gesunden Ernährung verbunden.
Damit Ihr Kind gesund wächst, ist es gut zu wissen, was sein Idealgewicht sein sollte, den Body-Mass-Index berechnen zu lernen und die Tabellen mit den Wachstumsperzentilen lesen zu können den Kindern - da es keine absoluten Gesetze gibt - ist es immer gut, den Kinderarzt Ihres Vertrauens zu konsultieren.
Versuchen wir gemeinsam zu verstehen, wie das Idealgewicht von Kindern berechnet wird, wie es nach den Tabellen der Weltgesundheitsorganisation aussehen sollte und wie die Wachstumsperzentile berechnet werden.
Sehen Sie sich dieses Video an und erfahren Sie alles, was Sie über die Wachstumsrate der Kinder wissen müssen.
Wie wird das Idealgewicht von Kindern berechnet?
Wiederholen wir es noch einmal: Das Idealgewicht von Kindern ist kein eindeutiger und absoluter Wert, sondern nur eine „allgemeine Angabe. Was allgemein als Idealgewicht oder Idealgewicht für Kinder angegeben wird, ist vor allem ein Wertebereich, der Geben Sie an, welches das Normalgewicht in einem bestimmten Alter sein soll, also keine Panik, wenn Ihr Baby nicht genau dem angegebenen Gewicht entspricht!
Die verschiedenen Parameter, die bei der Berechnung des Idealgewichts von Kindern zu berücksichtigen sind, sind die Körpergröße und ab dem zweiten Lebensjahr der Body-Mass-Index (auch BMI genannt). Um den Body-Mass-Index zu berechnen, teilen Sie einfach das Gewicht des Kindes (ausgedrückt in Kilo) durch die Körpergröße (in Quadratmetern).
Ausgehend von diesen Daten kann das Wachstumsperzentil berechnet werden, das heißt eine Referenzskala der als "normal" angesehenen Parameter, die auf den Wachstumskurven basiert, die durch die Beobachtung der Bevölkerung von der Geburt bis zum 20. Lebensjahr erstellt wurden nicht sofort: In den nächsten Absätzen werden wir erklären, wie es geht.
Idealgewicht von Babys bei der Geburt und in den ersten Lebensmonaten
Ein Baby sollte zum Zeitpunkt der Geburt ein gesundes Gewicht von etwa 3200 bis 3400 Gramm haben, kann jedoch als normalgewichtig angesehen werden, wenn es zwischen 2500 und 4500 Gramm wiegt. Wenn das Neugeborene weniger als 2500 Gramm wiegt, sollte es sein gilt als untergewichtig, wenn über 4500 Gramm Übergewicht.
So paradox es auch erscheinen mag: In den ersten Lebenstagen nimmt das Gewicht eines Kindes tendenziell um 5-7% ab, aber - bei guter Ernährung - nimmt es das verlorene Gewicht bis zum Alter von 15 Tagen wieder zurück. Von da an bis zum sechsten Monat wird es in der Regel etwa 150 Gramm pro Woche wachsen. Folglich sollte ihr Gewicht im fünften Lebensmonat doppelt so hoch sein wie bei der Geburt.
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Idealgewicht bei Kindern bis 10 Jahre
Ab dem ersten Lebensjahr beträgt das Idealgewicht eines Kindes etwa das Dreifache des Geburtsgewichts, ab dem 18. Elternteil.
Zwischen zwei Jahren (in denen sich das Gewicht gegenüber der Geburt vervierfacht) und 5 Jahren nimmt das Gewicht des Kindes um knapp 2 kg pro Jahr zu, während ab 5 Jahren die Wachstumsrate allmählich zunimmt, ca. 2,4 kg pro Jahr bis zur Pubertät.
Größe und Gewicht wachsen nicht immer gleichmäßig, und dies kann ab ca. 6 Jahren zu einem Anstieg des Body-Mass-Index (der wie gesagt vom Verhältnis zwischen Gewicht und Größe abhängt) führen.
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Tabellen des Idealgewichts von Mädchen und Jungen
In den folgenden Tabellen geben wir nur zu Informationszwecken die Wertespanne des Idealgewichts von Jungen und Mädchen in Bezug auf das Alter und mit relativen Größenangaben an.Wie bereits wiederholt, handelt es sich nicht um absolute Werte und zu Beurteilen Sie den Gesundheitszustand und die regelmäßige Wachstumsrate Ihres Kindes. Es ist immer gut, mit Ihrem Kinderarzt zu sprechen, der den konkreten Fall berücksichtigt.
Gewichts-Größentabelle für Mädchen
Siehe auch: Die Entwicklung des Babys in Bildern Von den ersten Wochen bis zur Geburt
Gewicht - Höhentabelle für Kinder
Die Wachstumsperzentile, die sich aus dem Verhältnis von Gewicht zu Körpergröße ergeben
Um das Idealgewicht von Kindern zu berechnen, wird das Perzentil verwendet, das, wie gesagt, als Referenzskala verwendet wird, um die als normal anzusehenden Gewichtsparameter zu bestimmen. Unter dieser Adresse können Sie die von der Weltgesundheitsorganisation erstellten Wachstumsperzentiltabellen herunterladen und einsehen.
Wenn der BMI Ihres Kindes weniger als das fünfte Perzentil auf der Waage beträgt, gilt es als normalgewichtig. Liegt der Body-Mass-Index-Wert zwischen dem 85. und 95. Perzentil, ist das Kind übergewichtig, liegt er über dem 95. Perzentil, spricht man von Fettleibigkeit.
Um die Betrachtung der Wachstumsperzentile zu vereinfachen, wenn auch mit geringerer Genauigkeit der Ergebnisse, wird in der Regel der Wert des 50. Perzentils für das Staturalter (Alter + Körpergröße) verwendet. Aber auch bei diesen Berechnungen ist es immer besser, sich vom Kinderarzt helfen zu lassen.
