5 Ziele für 2015 und die Apps, mit denen du sie erreichen kannst
Eine der Aktivitäten, denen wir uns am Ende des Jahres am meisten engagieren, ist die Aufstellung der guten Vorsätze. Wie sie sagen, Neues Jahr neues Leben!
Aber setzen wir uns dann konkret dafür ein oder bleibt die Liste unerfüllt? Eine Studie des American Research Institute Statistic Brain zeigt, dass nur 8 % der Menschen ihre gesteckten Ziele tatsächlich erreichen.
Wenn Sie innerhalb dieses kleinen Prozentsatzes liegen, herzlichen Glückwunsch! Ansonsten wollen wir Ihnen sicherlich keine Vorwürfe machen, sondern Ihnen Ratschläge geben, wie Sie den Kurs umkehren und Ihre Ziele erreichen können.
Mithilfe von Helpling, einer Plattform, über die Sie Hausreinigungsdienste bequem online buchen können, haben wir fünf Ressourcen identifiziert, die Ihnen helfen, die gängigsten guten Absichten zu verwirklichen.
Ziel 1: Besser essen und/oder abnehmen
Den Versuchungen nicht nachzugeben fällt auch deshalb schwer, weil wir uns aus Zeitmangel oft nicht ausreichend dem Kochen von gesunden und gesunden Lebensmitteln widmen. Um uns zu helfen, gibt es Diet-to-go, buchstäblich eine Diät zu Hause, bei der Sie alle Mahlzeiten des Tages für eine Woche oder einen Monat buchen können, mit der Möglichkeit, zwischen verschiedenen Menüs zu wählen (von vegetarisch bis zu Zonendiät).
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Ziel 2: Verbringe mehr Zeit mit deiner Familie
Eine der Tätigkeiten, die unseren Lieben leider viel Zeit kostet, ist die Hausarbeit. Deshalb empfehlen wir Ihnen, sich auf Helpling zu verlassen, den Reinigungsspezialisten, mit dem Sie eine professionelle und zuverlässige Reinigungskraft schon ab 10,90 € buchen können. Weniger Zeit mit Staubsauger und Mopp verbracht und mehr Zeit für Familie und Freunde.
Ziel 3: Geh ins Fitnessstudio
Wie Google Trend zeigt, gehört das Wort „Fitnessstudio“ im Januar zu den beliebtesten. Leider lässt sich das Versprechen auf mehr körperliche Aktivität jedoch nicht immer einhalten, weshalb uns einige Apps zu Hilfe kommen. Runtastic zum Beispiel ermöglicht dir einen persönlichen Coach auf deinem Smartphone und bietet präzise Messsysteme, um deine Fortschritte im Auge zu behalten.
Ziel 4: Mit dem Rauchen aufhören
Ungefähr 30% der Raucher berichten, dass sie erfolglos versucht haben, mit dem Rauchen aufzuhören. Natürlich ist es ratsam, sich an Spezialisten zu wenden, aber zu Beginn mit einem kostenlosen Programm können Sie eine der unzähligen Apps herunterladen, die denen helfen, die dieses Laster loswerden wollen. Zum Beispiel No Smoking be hAPPy, gefördert von der Veronesi Foundation und der Pfizer Foundation, über die Sie auch das nächstgelegene Anti-Raucher-Zentrum finden.
Ziel 5: Den Geist trainieren
Die Verbesserung Ihrer Fähigkeiten oder die Vertiefung Ihrer Kenntnisse ist ein weiterer sehr beliebter guter Zweck. Um dieses Ziel zu erreichen, ist das Netzwerk ein perfektes Werkzeug: Emagister bietet beispielsweise sowohl Schulungen als auch Online-Studiengänge und Masterstudiengänge an. Und es gibt auch viele Apps, wie Luminosity, die eine breite Palette von Spielen bieten, um Ihren Geist in Bewegung zu halten und Ihnen die Möglichkeit zu geben, Ihren Fortschritt zu überwachen.
