Was bedeutet die 11. Schwangerschaftswoche für Mutter und Kind
Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit im Leben einer Frau. Die Aussicht, Mutter zu werden und die Anwesenheit eines weiteren kleinen Körpers in Ihrem Bauch kann Ihnen sicherlich Angst machen, aber mit der richtigen Unterstützung von Ärzten, Familie und Freunden wird der Weg von der Entdeckung der Schwangerschaft bis zur Geburt sicherlich einfacher Übergang vom ersten zum zweiten Trimester, wenn die Erfahrung der Schwangerschaft angenehmer und weniger traumatisch wird, aber was genau passiert in dieser Phase der Entwicklung und des Wachstums? Lesen Sie diesen Artikel und erfahren Sie alle Informationen passiert Ihnen und Ihrem Baby 11 Wochen nach der Empfängnis!
Aber bevor Sie dies lesen, sehen Sie sich dieses Video an und erfahren Sie, wie Sie Ihr Baby verwöhnen können.
Was macht der Fötus in der elften Woche?
Nach elf Wochen beginnt sich das Baby im Bauch zu bewegen. Oft kommt es vor, dass es sich umdreht, aber Sie können diese Bewegungen noch nicht wahrnehmen, weil das Baby zu diesem Zeitpunkt zu klein ist. Normalerweise spüren Frauen ab der 20. Woche die motorische Aktivität des Babys in sich.
Einmal in der elften Woche bewegt der Fötus nicht nur den Körper, sondern auch den Mund. Tatsächlich ist es üblich, es zu öffnen und zu schließen, um die von der Mutter kommenden Nährstoffe aufzunehmen.
Es kommt auch vor, dass das Baby nach Abschluss der Zwerchfellbildung am Ende des ersten Trimesters Schluckauf hat. Auch in diesem Fall handelt es sich um ein von außen völlig unmerkliches Phänomen, das für die korrekte Atmungsaktivität des Babys funktioniert, das dank der Bewegungen des Brustkorbs dafür sorgt, dass das Fruchtwasser nicht in die Lunge eindringt, mit der Gefahr von würgen es.
Welchem Monat entspricht die elfte Woche?
Wenn Sie seit 11 Wochen schwanger sind, befinden Sie sich gegen Ende des ersten Trimesters, genauer gesagt in der zweiten Hälfte des dritten Monats.
Was verändert sich im Körper der Mutter?
Während der ersten Schwangerschaftsmonate durchläuft der Körper schwangerer Frauen unzählige Veränderungen, in denen er sich auf die Aufnahme, Entwicklung und zukünftige Austreibung des Fötus vorbereitet. Mit 11 Wochen haben zukünftige Mütter vielleicht 2 Kilo zugenommen, aber es gibt Fälle, in denen sie aufgrund von Appetitlosigkeit und Übelkeit, die für das erste Trimester typisch sind, Gewicht verlieren, anstatt zuzunehmen. Auch Haut, Haare und Nägel erfahren dank der hormonellen Aktivität und der erhöhten Durchblutung eine signifikante Veränderung, die ihr Aussehen verbessert. Es ist jedoch zu beachten, dass das Schwangerschaftserlebnis von Frau zu Frau unterschiedlich und eher subjektiv ist, so dass es nicht verwunderlich ist, dass manche Mütter zu Beginn der Schwangerschaft eine Schwächung ihrer Haare und Nägel erleben.
Am Ende des ersten Trimesters nimmt der Bauch, der noch nicht ganz sichtbar ist, durch die Erweiterung der Gebärmutter, die jetzt etwa die Größe einer Grapefruit hat, um einige Zentimeter zu.
Einige der offensichtlichsten Symptome der 11. Woche betreffen den Mund der Mutter. Tatsächlich neigen schwangere Frauen in dieser Zeit dazu, größere Mengen an Speichel zu produzieren, der oft durch einen metallischen Geschmack gekennzeichnet ist. Darüber hinaus können häufig Fälle von Zahnfleischempfindlichkeit auftreten, die zu Blutungen führen. Dieses Phänomen tritt während der Schwangerschaft sehr häufig auf und ist auf einen allgemeinen Anstieg des Progesterons zurückzuführen, dessen Vorhandensein dazu neigt, das Gewebe zu schwächen.
Entwicklung und Wachstum des Fötus: Organe, Gewicht und Länge
In dieser Trächtigkeitsphase, in der sich das zweite Trimester schrittweise nähert, setzt der Fötus seine eigene Entwicklung fort. Das Baby wiegt jetzt etwa 4-5 Gramm und ist 3cm lang. Seine Gliedmaßen sind fast vollständig entwickelt und es ist bereits möglich, die Finger von der Hand zu unterscheiden. Vor allem die zephale Extremität ist gewachsen, die sich gegen Ende der drei Monate als größer herausstellt als der Rest des Körpers. Die Ohrenbildung ist nicht lang genug: Nach Abschluss beginnt das Baby, Geräusche von außen zu hören und den Herzschlag der Mutter wahrzunehmen.
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Was der Partner tun muss
Die Person, die die Schwangere unterstützt, ist eine Figur von grundlegender Bedeutung. Die Tatsache, dass er kein Baby im Mutterleib trägt, entleert ihn in der Tat nicht des Nutzens. Der Partner muss die werdende Mutter ständig unterstützen und in Notzeiten sowie in sorglosen Zeiten neben ihr stehen. Darüber hinaus ist seine Anwesenheit unbedingt erforderlich, da es bei gynäkologischen Besuchen und im Geburtsvorbereitungskurs beruhigend ist und sowohl für die Ausbildung von beiden Elternteilen als auch für die Mütter nützlich ist. Der Partner oder die Partnerin der Schwangeren kann sogar daran denken, ein Tagebuch zu schreiben, in dem er seinen Emotionen und Gefühlen Luft machen und festhalten und Fotos und Gedanken dieser besonderen Monate sammeln kann. Eine andere „Dinge, die die zukünftigen Eltern während der Schwangerschaft des Partners oder der Ehefrau tun können, besteht darin, durch Neonatologie- und Pädagogikbücher so viele Informationen über ihre Rolle zu sammeln.
Einige nützliche Tipps
Hier sind einige Tipps, um die Schwangerschaft besser zu bewältigen und sich auf die Ankunft Ihres Babys vorzubereiten:
- Üben Sie regelmäßige körperliche Aktivität: Bevorzugen Sie freie Körpergymnastik und Haltungsübungen für den Rücken. Die Bewegung wird Ihnen helfen, sich energischer und geschmeidiger zu fühlen, und macht Sie bereit für die Geburt. Darüber hinaus stimuliert die motorische Aktivität die Blutzirkulation im ganzen Körper und verhindert so die Schwellungen, die für eine Schwangerschaft charakteristisch sind. Auch bei Übelkeit und Verdauungsproblemen empfehlen wir kurze Spaziergänge nach einer Mahlzeit. Wenn Sie sich nach dem Essen bewegen, können Sie schneller verdauen und sich leichter fühlen.
- Folgen Sie einer reichhaltigen und abwechslungsreichen Ernährung, ernähren Sie sich gesund und ausgewogen. Die Verkostung sehr unterschiedlicher Lebensmittel bereitet die Geschmacksknospen des Babys auf immer neue Geschmacksrichtungen vor. Versuchen Sie insbesondere, Nahrungsmittel zu essen, die reich an Magnesium (Mandeln, Linsen und Vollkornbrot), Kalzium (Gemüse und Fisch) und Eisen (Äpfel, Petersilie und Nüsse) sind. Besorgen Sie sich auch Folsäure, ein für die normale Entwicklung des Fötus essentielles Vitamin, das hauptsächlich in grünem Blattgemüse, Hülsenfrüchten und Vollkornprodukten vorkommt.
- Vermeiden Sie zu fettige, scharfe, frittierte Speisen und verzichten Sie neben alkoholischen Getränken auf Kaffee. Diese Lebensmittel können in der Tat Reizungen und daraus resultierendes Sodbrennen verursachen.
- Trinken Sie viel Wasser, um hydratisiert zu bleiben und die Bildung von Zähnen im Fötus zu erleichtern. Außerdem hilft starkes Trinken über den Tag verteilt Harnwegsinfektionen vorzubeugen. Achten Sie in diesem Zusammenhang darauf, sowohl vor als auch nach dem Geschlechtsverkehr immer zu urinieren und eine angemessene Intimhygiene zu praktizieren.
- Begrenzen Sie die Sonneneinstrahlung so weit wie möglich, besonders während der heißesten Stunden. Die Kombination von Sonnenstrahlen + hormonelle Veränderungen kann zum Auftreten einiger unangenehmer Flecken auf der Haut führen. Wenn Ihre Schwangerschaft die Sommerzeit betrifft, denken Sie daran, Hüte mit breiter Krempe zu tragen und eine Schutzcreme mit sehr hohem Index (50+) mehrmals auf den ganzen Körper aufzutragen.
Sex in der Schwangerschaft
Haben Sie keine Angst, Ihrer Libido zu frönen.Es ist nicht ungewöhnlich, dass viele Paare während der Schwangerschaft nach und nach aufhören, Sex zu haben. Die sexuelle Erfüllung während des Wartens auf die Geburt des Babys ist jedoch nicht nur legitim, sondern auch empfehlenswert. Es besteht keine Gefahr beim Sex während der Schwangerschaft: Der Fötus wird durch das Fruchtwasser geschützt und Sie müssen auf keinen Fall befürchten, dass der Penis die Membran reißt und das Baby berührt, denn zwischen dem Vaginalboden und dem Kopf des Babys sind 5 cm ein Teil. Bei Mikroben ist der Gebärmutterhals jedoch perfekt durch einen Schleim blockiert, der ihre Passage blockiert. Darüber hinaus wird der Fötus die sexuelle Aktivität zwischen den Eltern in keiner Weise miterleben, sondern die Lust der Mutter während des Orgasmus wahrnehmen können, da die Hormone Uteruskontraktionen verursachen. In diesem Fall wird das Baby in ein Schaumbad gewiegt!
Bleiben Sie immer beim Thema Sex, kommunizieren Sie so viel wie möglich mit Ihrem Partner. Es ist möglich, dass Sie sich im ersten Trimester niedergeschlagen fühlen und kein sexuelles Verlangen verspüren. Der Körper durchläuft viele Transformationen und es ist normal, dass Sie sich körperlich nicht gewillt fühlen. Darüber hinaus könnte die anfängliche Veränderung der Vaginalwände die Penetration schmerzhaft machen sowie die Transformation der Brust, jetzt größer und schmerzhafter, den Kontakt. Ziehen Sie sich nicht in sich selbst zurück und versuchen Sie, alle Ihre Zweifel und Ängste mit Ihrem Partner zu teilen: Wenn Sie darüber sprechen, können Sie die Harmonie Ihrer Beziehung bewahren.
Alle Besuche ab der elften Woche durchzuführen
Nachfolgend finden Sie eine vollständige Auflistung aller Tests, die ab der 11. Schwangerschaftswoche durchgeführt werden können. Diese Kontrollen sind notwendig, um den Gesundheitszustand von Mutter und Baby sowie deren Entwicklung zu überwachen:
- Besuch im ersten Trimester beim Gynäkologen und Geburtshelfer
- Erster Ultraschall zwischen der 10. und 11. Schwangerschaftswoche, durch den die Dimensionen des biparietalen Durchmessers (dh des Kopfes), der Femurlänge und des Bauchumfangs erfasst werden können.
- Test zur pränatalen Diagnostik und Screening einiger genetischer Erkrankungen (evtl. zwischen der 10. und 14. Woche durchzuführen)
- Sie können sich auch selbst für eine mögliche Amniozentese organisieren, die zwischen der 15. und 18. Schwangerschaftswoche durchführbar ist, um mögliche Veränderungen im Erbgut zu erkennen.
