Kunsttherapie
Kunsttherapie, was ist das?
Kunsttherapie ist eine Behandlungsform, die durch künstlerisches Schaffen unbewusste Probleme hervorhebt und Transformationen bewirkt.Durch Malerei, Theater, Tanz, Schreiben, Musik kann der Patient Leiden und Widersprüche anders als in Worten ausdrücken.
Es ist nicht notwendig, ein guter Designer oder ein großartiger Künstler zu sein, Sie kümmern sich nicht um das Erscheinungsbild der Arbeit, sondern lassen sich von Fantasie, Intuition und Emotionen mitreißen. Durch diese Schöpfungen werden einige Aspekte von einem selbst enthüllt. Diese Technik ist daher vergleichbar mit einer Psychotherapie, die andere Werkzeuge als die verbale Sprache verwendet und die neben einer Bewusstheit auch ein Ventil ermöglicht.
Für wen?
Die Kunsttherapie ist für diejenigen geeignet, die einer traditionellen Psychotherapie oder Psychoanalyse nicht folgen wollen oder können.Sie ist nützlich bei all jenen Patienten, die Schwierigkeiten haben, sich in Worten auszudrücken, wie zum Beispiel Kinder und Jugendliche Störungen, Süchte und Psychosen.
Kunsttherapie richtet sich auch an alle, die einen Weg der persönlichen Entwicklung einschlagen und das Selbstbewusstsein stärken wollen.
Wie läuft eine Sitzung ab?
Eine kunsttherapeutische Sitzung findet einzeln oder in einer Gruppe statt. Vor Beginn trifft der Therapeut den Patienten, um die Gründe zu ermitteln, die ihn zu ihm führen. Dann ermutigt er ihn, sich so spontan wie möglich auszudrücken: Zum Beispiel, wenn das Medium Malerei ist, visuell darzustellen, was er bearbeiten möchte. Der Therapeut muss dem Patienten helfen, loszulassen. Auf den ersten Blick mag diese Arbeit aufgrund unserer Tendenz zur Analyse schwierig erscheinen. Aber das Ziel ist, sich freier ausdrücken zu können.
Danach darf der Therapeut das Geschaffene nicht interpretieren. Es liegt am Patienten, dank seiner Schöpfung eine vergessene Tatsache, eine unterdrückte Emotion, eine Gedankenverbindung zu rekonstruieren. Am Ende der Sitzung kann er über seine Gefühle sprechen. Der Therapeut übernimmt zu diesem Zeitpunkt eine Hörfunktion.
Sätze über das Lächeln: Zitate, die das Lächeln feiern
Welche Methode wählen?
Bildende Künste wie Malen oder Modellieren helfen, tiefe Zweifel zu wecken.
Die Puppen ermöglichen es Ihnen, das Unbewusste zum Ausdruck zu bringen, um einige Hemmungen abzubauen.
Theater und Tanz ermöglichen es, innere Konflikte, Ängste und Frustrationen auszutreiben.
Musik ermöglicht es Ihnen, Ihren Körper wieder in Besitz zu nehmen. In diesem Fall sprechen wir von Musiktherapie.
Poesie und Schreiben sind für ihre therapeutischen Tugenden bekannt.
Wie viele Sitzungen braucht es, um Ergebnisse zu erzielen?
Die Dauer einer Therapie kann individuell sehr unterschiedlich sein.
Rechnen Sie mit etwa 50-70 Euro pro Sitzung.
Wen kontaktieren?
Es gibt keine Diplome für Kunsttherapie, daher müssen Sie sich gut über den Gesprächspartner informieren, Kunsttherapie wird in der Regel von spezialisierten Psychotherapeuten durchgeführt. Wenn der Therapeut nicht Mitglied eines kunsttherapeutischen Berufsverbandes ist, vergewissern Sie sich über seine Kenntnisse in der Psychotherapie. Da kann man ein großartiger Künstler sein, aber ein schlechter Psychotherapeut.
Wissen
Die Verwendung von Kunst zu therapeutischen Zwecken ist nicht neu. Bereits primitive Gesellschaften und das antike Griechenland verwendeten künstlerische Elemente zur Heilung. Aber erst 1950 wurde die Technik namens Kunsttherapie geboren.
