Glückliches Paar: alle Geheimnisse einer gesunden und dauerhaften Liebe
Liebe und Glück werden oft als Synonyme betrachtet. Zumindest auf dem Papier. In Wirklichkeit ist dies jedoch nicht immer der Fall. Es wird immer noch zu wenig darüber gesprochen, aber giftige Lieben und dysfunktionale Beziehungen stehen immer vor der Tür und können einen Menschen zerstören und seine Gelassenheit für lange Zeit beeinträchtigen. Leider ist das Rezept für die perfekte Beziehung bis heute noch nicht gefunden, dennoch gibt es einige „Zutaten“, auf die Sie zurückgreifen können, um Ihr Leben als Paar zu verbessern. Aus diesem Grund haben wir uns entschlossen, einige praktische Tipps zu sammeln, die Sie und Ihr potenzieller Partner jeden Tag Ihres gemeinsamen Lebens schätzen sollten, um sich wirklich glücklich zu machen.
Sehen Sie sich dieses Video an und erfahren Sie, was die Voraussetzungen für eine gesunde und glückliche Liebesgeschichte sind.
Kommunizieren ... und wissen, wie man zuhört.
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Das erste Geheimnis, um ein glückliches Paar zu sein - was nicht so geheim ist - ist sicherlich zu wissen, wie man kommuniziert. Gute Kommunikation ist die Grundlage jeder funktionierenden und funktionierenden Beziehung, sei es Freundschaft oder Liebe. Wenn Sie gerade eine Krise durchmachen, Schwierigkeiten bei der Arbeit oder Probleme mit sich selbst haben, verschließen Sie sich nicht, sondern sprechen Sie offen mit Ihrem Partner darüber. Im Gegenteil, das Unausgesprochene und die Implikationen sowie die unterdrückte Frustration können die Beziehung dauerhaft gefährden und zu schlimmen Folgen führen, vor allem zum Verrat. Auf der anderen Seite muss es jedoch auch einen Partner geben, der auf Ihre Worte zu hören und sie zu schätzen weiß, um die Harmonie im Leben eines Paares zu bewahren und Ihnen bei allem zur Seite zu stehen.
Sich gegenseitig vertrauen
Es ist eine Tatsache, dass eine Beziehung zwischen zwei Menschen ohne Vertrauen nicht lange halten kann. Sich gegenseitig zu vertrauen und umgekehrt ist eine wesentliche Voraussetzung, wenn die Beziehung funktionieren soll. Eifersucht und ständige Verdächtigungen, oft ohne Beweise, über die Loyalität des Partners oder die Authentizität seiner Gefühle können zu echten Obsessionen führen, die unweigerlich zum Ende der Beziehung führen. Wenn Sie das Gefühl haben, mit jemandem zusammen zu sein, dem Sie nicht vertrauen können, ist es fast sinnlos, die Geschichte weiterzutragen. Wenn Vertrauensprobleme aus Ihren ungelösten Traumata und einer tiefen Angst vor dem Verlassenwerden entstehen, versuchen Sie jedoch, an sich selbst zu arbeiten, einschließlich der Kontaktaufnahme mit einem Fachspezialisten, bevor Sie in Beziehungen eintauchen, für die Sie eindeutig nicht bereit sind. Im Allgemeinen geben wir dir den Rat, mit Menschen zusammen zu sein, die deine Ängste annehmen und sie Stück für Stück auseinander nehmen, bis du dich vollkommen sicher fühlst.
Akzeptiere die Änderungen
Veränderung ist ein wesentlicher Bestandteil unseres Lebens. Investieren Sie in uns und unsere Beziehungen. Liebe, Freundschaft, Familie, Schule und Arbeit, unsere Existenz ist in ständiger Entwicklung, genauso wie unsere Gefühle und Bindungen. Es ist unmöglich zu denken und vor allem zu erwarten, dass die Beziehungen, die wir eingehen, über die Jahre unverändert bleiben. Eine der Regeln, um sicherzustellen, dass das Leben als Paar funktioniert und nicht von der Zeit zerkratzt wird, besteht darin, die Veränderungen und Krisenzeiten zu akzeptieren, die sich daraus ergeben. Immer wenn unser Leben durcheinander gebracht wird oder kleinen Schwankungen unterliegt, ist es unvermeidlich, dass die Folgen auch die Beziehung zu unserem Partner sind. In diesen Momenten müssen Sie lange über Ihre Gefühle nachdenken und sich nur, wenn Sie noch am Leben sind, darauf vorbereiten, alles gemeinsam, Seite an Seite, zu bewältigen. Wir müssen also ein für alle Mal akzeptieren, dass die Schmetterlinge im Bauch nicht unvergänglich sind und dass die Beziehung, um zu wachsen und sich zu entwickeln, niemals dieselbe bleiben wird.
Gemeinsam ins Bett gehen, ohne unbedingt zusammen zu schlafen
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Wenn wir in jemanden verliebt sind, freuen wir uns darauf, mit dieser Person schlafen zu können. Sowohl um in Intimität einzutreten, als auch um Momente der Zärtlichkeit, des Vertrauens und des Spaßes vor dem Einschlafen zu teilen. Im Laufe der Jahre kann die Bettteilung jedoch zu einem echten Albtraum werden und die Gelassenheit der Beziehung gefährden. Denken Sie nur daran, wie Ihr Partner jede Nacht laut schnarcht. Wenn Sie sich also in dieser Situation befinden, empfehlen wir Ihnen, auf die sogenannte "Schlaf-Scheidung" zurückzugreifen. Dieser Ausdruck bezieht sich auf die einstimmige Entscheidung vieler Paare, in getrennten Zimmern zu schlafen. Diese Praxis, die jetzt mehr und mehr in Mode ist, hat sich für viele als wirksame Lösung für die Probleme erwiesen, die der Schlafentzug dem Paar mit sich brachte. Sie und Ihr Partner könnten zum Beispiel zunächst gemeinsam ins Bett gehen, um sich am Ende des Tages einen Moment für sich selbst zu gönnen, und dann kurz vor dem Einschlafen "getrennte Wege" gehen. Auf diese Weise können Sie alle Vorteile genießen, die zusammen ins Bett gehen, und eine hervorragende Schlafqualität.
Gemeinsame Interessen haben
Gemeinsame Interessen zu haben ist eine weitere Säule, um eine glückliche und dauerhafte Beziehung aufzubauen. Das bedeutet nicht, dass Sie und Ihr Partner durch und durch Seelenverwandte sein müssen, aber es ist wirklich schwer vorstellbar, dass eine Beziehung wirklich funktionieren kann, wenn Sie beide Spaß daran haben, völlig unterschiedliche Dinge zu tun. Das Teilen von Interessen und Leidenschaften beeinflusst vor allem die Art und Weise, wie das Paar seine Freizeit verbringt. Wenn die Aktivitäten, denen Sie sich widmen möchten, völlig unvereinbar sind und Sie daher gezwungen sind, ständig Kompromisse einzugehen und Ihr persönliches Glück aufgeben, sollten Sie ernsthaft überlegen, ob es sich lohnt, fortzufahren oder ob es im Gegenteil besser geeignet sein, getrennte Wege zu gehen.
Glaube an die gleichen Werte
Neben der Interessenteilung ist es wichtig, dass in einem Paar auch eine vollständige oder fast vollständige Wertegemeinschaft besteht. Werte sind die Gebote, nach denen wir uns entscheiden, unser Dasein aufzubauen und zu führen.Es versteht sich daher von selbst, dass es fast undenkbar ist, gemeinsam mit einem Individuum, dessen Werte aufeinanderprallen, Lebenspläne zu schmieden und sich seine Zukunft vorzustellen Um unangenehme Überraschungen zu vermeiden, beginnen Sie sofort mit dem Testen und stellen Sie ein paar einfache Fragen (wie diese), die Ihnen helfen, herauszufinden, ob diese Person für Sie geeignet ist oder ob Sie aufhören müssen.
Kultiviere deine Unabhängigkeit
Das Geheimnis glücklicher Paare? Schaffen Sie Momente nur für sich selbst. Mit jemandem zusammen zu sein bedeutet nicht, dass du deine ganze Zeit mit dieser Person verbringen musst und sie wie eine Muschel an deinen eigenen Felsen kleben musst. Damit die Beziehung funktioniert, ist es notwendig, seine Unabhängigkeit zu pflegen und sich Aktivitäten zu widmen, die über das Leben eines Paares hinausgehen: mit deinen Freunden ausgehen, dir einen Tag ganz für dich selbst gönnen, deine Träume verfolgen und deine Leidenschaften pflegen. Wenn Ihr Partner Sie wirklich liebt und umgekehrt, wird er sich freuen, Sie auch in seiner Abwesenheit leben zu sehen.
Wissen, wie man entschärft
Um eine Geschichte im Geiste der Gelassenheit und Unbeschwertheit zu leben, vermeiden Sie es, alles in einen Konflikt zu verwandeln.Wenn Sie etwas stört, bevor Sie in einen Wutanfall gegen Ihren Partner explodieren, versuchen Sie zu beurteilen, ob es wirklich so wichtig ist oder ob es es ist möglich, es einmal loszulassen.Dieser Rat bezieht sich hauptsächlich auf die dümmsten und trivialsten Dinge, daher lohnt es sich absolut nicht, zu diskutieren und die Laune zu verderben.
Sprechen Sie offen über Ihre Bedürfnisse (auch im Bett!)
Schütteln Sie ein für alle Mal den Glauben ab, dass der perfekte Begleiter ein Hellseher sein muss, der Ihre Gedanken lesen kann. Leider muss ich Ihnen mitteilen, dass diese Superkraft im Moment niemandem gesegnet ist und Sie, wenn Sie etwas von Ihrem Partner haben möchten, dies explizit mitteilen müssen. Egal, ob es darum geht, den Müll rauszubringen, wenn der Eimer voll ist, den Toilettensitz jedes Mal zu senken, wenn Sie auf die Toilette gehen, ein Wochenende am Strand zu organisieren oder die besondere Sache, die Sie so lieben, im Bett zu tun, erwarten Sie nicht das andere Person, immer allein dorthin zu gelangen, auch hier gilt: immer und nur Kommunikation!
Physischer Kontakt
Anfassen, berühren, küssen: Auch nach Jahren des ersten Treffens ist es von grundlegender Bedeutung, Körperkontakt zu halten. Diese einfachen Gesten, die über Sex hinausgehen, werden Ihnen helfen, sich wie am ersten Tag vereint und in Harmonie zu fühlen.
Siehe auch: Paar-Tattoos: Ideen für ein Tattoo voller Liebe!
Gelöst werden
So rhetorisch es klingen mag, um andere zu lieben, müssen Sie zuerst lernen, sich selbst zu lieben. Ängste, Unsicherheiten und ungelöste Probleme werden den Erfolg der Beziehung nur untergraben und schmerzhafte Folgen in beiden Komponenten des Paares hinterlassen. Deshalb ist es wichtig, alle unsere inneren Qualen aufzulösen, bevor wir uns kopfüber in eine Liebesgeschichte stürzen, denn nur so sind wir bereit zu lieben und uns lieben zu lassen.
Ziehen Sie eine Paartherapie in Betracht
Manchmal, wenn Engagement und guter Wille nicht ausreichen, müssen Sie den Mut aufbringen, jemanden um Hilfe zu bitten, beispielsweise einen Psychotherapeuten.Dank seiner psychologischen Fähigkeiten kann er Sie und Ihren Partner in Krisensituationen richtig unterstützen und Lösungen zu deren Überwindung finden.
