Farbtherapie: Finden Sie heraus, wie Sie dank Farben heilen können
Verbringen Sie die Nacht in Weiß, sehen Sie alles schwarz, seien Sie pleite, haben Sie einen blauen Schreck... es gibt viele Ausdrücke, die sich auf Farben beziehen.
Das Blau des Meeres, das feurige Rot eines Sonnenuntergangs, das Grün der Wiesen, das Grau der Städte, das Schwarz des Sturms ... jede Farbe ruft in uns mehr oder weniger angenehme Emotionen hervor, die mit verschiedenen Farben verbunden sind.
Leonardo da Vinci stellte fest, dass die Intensität der Meditation unter der Wirkung von Violett, das oft in Kirchenfenstern verwendet wird, verzehnfacht wird.
Farben stimulieren uns, beruhigen uns, fördern die Lebensenergie und heilen laut den Befürwortern der Farbtherapie verschiedene Arten von Beschwerden: von Müdigkeit über Akne bis hin zu Angstzuständen und Depressionen.
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Ein bisschen Geschichte
Die Farbtherapie hat uralte Ursprünge, die traditionelle Medizin hat dem Einfluss der Farben auf die Gesundheit und Stimmung des Menschen seit jeher große Bedeutung beigemessen.
Ägypter, Römer und Griechen praktizierten Heliotherapie (Exposition gegenüber direktem Sonnenlicht) zur Behandlung verschiedener Leiden, in Indien berücksichtigte die ayurvedische Medizin seit jeher, wie Farben das Gleichgewicht der Chakren beeinflussen, und sogar die Chinesen vertrauten ihr eigenes Wohlbefinden den Wirkung der verschiedenen Farben.
Farbtherapie: Wie funktioniert es?
Die Farbtherapie verwendet Farben, um Körper und Geist zu helfen, ihr natürliches Gleichgewicht zu finden.
Wie ein Musikinstrument, das gestimmt werden muss, um die richtige Intonation zu haben und der resultierende Klang harmonisch ist, verwendet die Chromotherapie chromatische Schwingungen, um das Energiegleichgewicht wiederherzustellen.
Wird ein Körperteil farbiger Strahlung ausgesetzt, absorbiert er elektromagnetische Wellen, die sich durch eine bestimmte Schwingungsfrequenz auszeichnen. Die aus Atomen bestehenden Zellen des Körpers treten mit den Frequenzen der Lichtwellen in Schwingungsresonanz und entdecken die verlorene Harmonie wieder.
Die therapeutische Wirkung der Farbe auf den menschlichen Körper hängt daher mit der Schwingung der Farben und unserer Zellen zusammen: Unwohlsein oder Krankheit sind nichts anderes als eine Disharmonie des zellulären Schwingungsrhythmus, auf den die Farben eine harmonisierende Kraft haben.
Farbtherapie: die Wirkung von Farben
Chronotherapie verwendet im Wesentlichen acht Farben: die drei Primärfarben und ihre Kombinationen. Jeder von ihnen hat ganz spezifische Auswirkungen auf Körper und Geist.
1) Rot
Diese Farbe hat eine "sehr heiße" Energie und ihre Auswirkungen auf den Körper sind: Sie erhöht die Anzahl der Schläge und damit die Durchblutung, erhöht den Blutdruck, erhöht die Atemfrequenz, stimuliert die Nerven- und Drüsenaktivität, aktiviert die Leber und die empfindlichen Nerven.
Wegen seiner abschwellenden Kraft ist es bei chronischen schmerzhaften Formen nützlich, während seine Auswirkungen auf die Psyche von physischer Energie, Feuerhervorrufung, Gefahr und Zerstörung sind.
2) Blau
Es ist eine "kalte" Energieart und ist die Farbe der Ruhe, der Unendlichkeit, des Friedens und der Gelassenheit. Aus physiologischer Sicht stimuliert es den Parasympathikus, senkt Blutdruck, Atemrhythmus und Herzschlag, während es auf die Psyche wirkt, indem es sowohl körperliche als auch geistige Erregung bekämpft und somit zur Entspannung und Entspannung eingesetzt wird.
3) Gelb
Aus physiologischer Sicht ist es die am besten geeignete Farbe für Sportler, da es den neuromuskulären Tonus erhöht und die Wachsamkeit erhöht, es hilft auch bei der Verdauung und reinigt den Darm, wodurch die Bauchschwellung reduziert wird. Auswirkungen auf die Psyche: Bestandteil des Nervensystems, ist ein starker Stimulator für Glück, Wohlbefinden und Klarheit.
4) Orange
Es ist eine "warme" Farbe und ist das Ergebnis der Kombination von roten und gelben Strahlen. Diese Farbe hat eine befreiende Wirkung auf körperliche und geistige Funktionen, hat eine starke schilddrüsenstimulierende Eigenschaft, ist krampflösend und optimiert die Aktivität der Milz. Auf der Psyche hingegen induziert es Gelassenheit, Enthusiasmus, Fröhlichkeit, steigert den Optimismus sowie körperliche und geistige Synergie.
5) Grün
"Neutrale" Energie, Grün steht im Zentrum zwischen kalten und warmen Farben, stellt deren Synthese dar und steigert aus physiologischer Sicht das allgemeine Wohlbefinden des Organismus und stellt das Gleichgewicht seiner Funktionen wieder her. Auf psychischer Ebene erzeugt es Ruhe und ist ein Beruhigungsmittel für das Nervensystem: Es hilft gegen Reizbarkeit, Schlaflosigkeit, Angst und Erschöpfung.
6) Indigo
Energie vom "kalten" Typ, die die Fähigkeit hat, unser Verständnis zu erweitern und Krankheiten zu heilen, die die Sinnesorgane wie Augen, Nase und Ohren betreffen. Indigo wirkt erfrischend, adstringierend, blutreinigend, muskelstärkend und kann die Intuition fördern.
7) Violett
"Kalte" Energie, die die Produktion von weißen Blutkörperchen und die Skelettentwicklung stimulieren kann. Violett ist nützlich gegen Ischias und Neuralgie, es ist aktiv gegen Ekzeme, Psoriasis, Akne und fördert geistig Spiritualität, Inspiration und Vorstellungskraft.
8) Türkis
Bestehend aus Blau und Grün, beruhigt und lindert Türkis Entzündungen und Infektionen und stimuliert das Immunsystem. Es stimuliert auch die intellektuellen Fähigkeiten und verbessert die Konzentration.
Farbtherapie: Wie geht das?
- Farben können von unserem Körper auf unterschiedliche Weise aufgenommen werden:
- durch die Lichteinstrahlung mit speziellen Geräten und Filtern;
- durch Lebensmittel, d. h. durch den Verzehr von Lebensmitteln mit ihrer natürlichen Farbe;
- durch Sonnenlicht, das alle Farben in seinem Spektrum umfasst;
- durch solarisiertes Wasser;
- durch die Kleidung,
- durch das Badezimmer, dann mit Wasser gefärbt mit natürlichen Essenzen oder speziellen Lichtern;
- durch Meditation, nach präzisen Techniken;
- durch Visualisierung und Atmung;
- durch Massage mit speziellen Produkten und Farbpigmenten.
In den letzten Jahren hat die Farbtherapie ein Comeback und eine bemerkenswerte Entwicklung dank wissenschaftlicher Studien erlebt, die den Einfluss von Farben auf das Nerven-, Immun- und Stoffwechselsystem hervorgehoben haben. Es muss auch gesagt werden, dass die Wirksamkeit der Chromotherapie von einem Teil der wissenschaftlichen Gemeinschaft bestritten wird, da keine Chromotherapie-Praxis jemals eine kontrollierte klinische Studie bestehen konnte und selbst die Annahmen der Theorie als wissenschaftlich widersprüchlich angesehen werden. Kunst, Psychologie und Medizin gilt die Chromotherapie als "sanfte Therapie", da sie nicht invasiv ist und keine Sucht erzeugen kann. Alternativmedizin, Chromotherapie muss sich in andere Therapien oder Behandlungen integrieren (und nicht ersetzen), um das Ergebnis zu verbessern .
Siehe auch: Antidepressive Lebensmittel: Was man essen sollte, um Depressionen zu bekämpfen
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