Klagen ist schlecht für das Gehirn: Die Wissenschaft sagt uns, warum wir aufhören sollten!
Wie oft wurden Sie für Ihre Beschwerden von Freunden und Familie gerügt? Und wie oft haben Sie gemerkt, dass Sie übertrieben haben und sich versprochen, es wegzulassen? Nun, es sieht so aus, als wäre es an der Zeit, es tatsächlich zu tun. Wenn Sie es nicht selbst tun können, empfiehlt die Wissenschaft es dringend ...
Wenn es hingegen die körperliche Form ist, über die Sie sich beschweren, sollten Sie auf sie hören:
Irgendwelche Beispiele für Beschwerden? Die Facebook-Seite Lamentele (Italienischer Stolz) hat so viele wie Sie wollen ...
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Das Wort zur Wissenschaft: Was passiert mit dem Gehirn, wenn wir uns beschweren?
Beschweren und Klatschen gehört leider zur Natur des Menschen, zur Gesundheit und der des Hörers. Weil? Warum Beschwerden Neuronen verbrennen! Das Gehirn aktiviert die gleichen kognitiven Funktionen, die zur Lösung von Problemen notwendig sind, aber wenn kein konkretes Problem zu lösen ist, geht es buchstäblich durcheinander.
Wenn wir uns beschweren, senden wir negative Schwingungen aus, die ein tödliches Magnetfeld um uns und unseren Gesprächspartner für die Neuronen beider erzeugen.
Warum beschweren wir uns? Wir leben in der Heimat der Beschwerden!
Wenn Ihr Morgen auch mit dem Blättern in einer Zeitung beginnt oder eher mit einem "Blick auf Ihr Smartphone und die von Google vorgeschlagenen Nachrichten", ist die häufige Neigung zur Klage nicht schwer zu verstehen.
Zwischen den Tragödien, von denen wir lesen (und die wir nicht immer zu erklären schaffen) und der Prekarität, die wir täglich erleben, fehlt es uns sicherlich nicht an Stoff zum Klagen! Sicherheit und Stabilität gehören nicht zu dieser historischen Phase; Arbeit, Privatleben, Katastrophen größer als wir ... alles gibt Anlass zur Sorge und die Medien erinnern uns täglich daran. Aber wollen wir wirklich, dass all dies auch unsere Neuronen verbrennt? Wollen wir noch leichter konditionierbar werden? Wenn die Antwort nein ist, müssen wir NEIN zu Beschwerden und JA zu Maßnahmen sagen.
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Wie bekämpft man die Tendenz, sich zu beschweren?
Lasst uns nicht Frühstück, Mittagspause mit Kollegen und Familienabende wie diesen ruinieren. Anstatt sie zu töten, lassen wir unsere Neuronen durch produktives Denken und Sprechen arbeiten, das nach Lösungsideen sucht.
Lohnt es sich wirklich, diesen Energievampiren, den sogenannten Beschwerden, gute Laune, Kreativität und Problemlösungsfähigkeiten zu opfern?
Füttern Sie nicht diese negativen Gedanken und die daraus resultierende Frustration, die Sie auf den Weg zur Depression bringen könnte. Nehmen Sie ein Beispiel aus dem schwedischen Lagom und bauen Sie Ihren Seelenfrieden auf. Vielleicht ist es weniger einfach als sich zu beschweren, aber es führt definitiv zu besseren Ergebnissen. Sicherlich (im Gegensatz zu Beschwerden) führt es zu Ergebnissen.
Sogar der Papst hängte an seiner Wohnungstür ein Schild mit der Aufschrift "Keine Beschwerden!". Der Psychologe Salvo Noè hat es ihm geschenkt und es ist eine Einladung, der Opferrolle ein Ende zu setzen und Raum für Eigeninitiative zu lassen, indem man sich auf das eigene Potenzial konzentriert.
Und nun ein paar Glückspillen, die Ihnen nur gut tun können!
