Phototherapielampen: die 5 besten Modelle und unser Rat, diejenige zu wählen, die am besten zu Ihnen passt

Die Phototherapie, auch Luminotherapie oder Lichttherapie genannt, ist eine empfohlene Behandlung bei der Behandlung von Hauterkrankungen (wie Psoriasis, Vitiligo, Akne und Ekzemen), Schlaf (verursacht nicht nur durch Schlaflosigkeit, sondern auch durch die Veränderung der biologischen Uhr Verzögerung oder Schichtarbeit) und Stimmung, z. B. saisonale Depression (aufgrund des reduzierten Tageslichts im Winter).

Bei einem völlig natürlichen Ansatz basiert die Phototherapie darauf, dass das zu behandelnde Subjekt bestimmten Lichtstrahlen unterschiedlicher Wellenlänge ausgesetzt wird.
In den letzten Jahren hat sich die Anwendung dieser Behandlung vor allem in den Wintermonaten verbreitet.Mehrere wissenschaftliche Studien konnten den Nutzen für die Haut, die Stimmung und die Regulation der biologischen Uhr bestätigen.

Die 5 besten Phototherapielampen im Vergleich und unser Rat, die gültigste auszuwählen:

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Top Life - 15.000 Lux Lichttherapielampe

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Top Life ist ein französisches Unternehmen, das sich auf Lichttherapielampen spezialisiert hat.Dies ist eines der wenigen Modelle auf dem Markt, das offiziell als Medizinprodukt anerkannt ist (medizinische Zertifizierung CE 0459 gemäß Richtlinie 93/42/EWG).

Merkmale :

  • Doppelter vertikaler und horizontaler Einsatz
  • LED-Technologie
  • Helligkeit 15.000 LUX
  • Extra langes 2,5m Stromkabel
  • Frei von UV-Strahlen dank 100 % Filterschutz
  • CE 0459 medizinische Zulassung
  • Abmessungen: 27,5 x 16 x 1,7 cm
  • Gewicht: 400 gr

Unsere Meinung: Im Vergleich zu einer Standard-Phototherapielampe ermöglicht dieses Gerät mit einer Intensität von 15.000 Lux kürzere Sitzungen ohne nahe an der Lichtquelle stehen zu müssen.Außerdem ist diese Lampe durch Größe und Gewicht leicht zu tragen und zu tragen.ideal für den Einsatz nicht nur zu Hause, sondern auch im Büro und unterwegs.
Schnelle Behandlungen und hoher Komfort zum Auftanken.
Mehr Informationen zur Top Life 15.000 Lux Lampe

Beurer TL 100 - Phototherapielampe mit Smartphone verbindbar

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Die Beurer TL 100 2-in-1-Phototherapielampe ist eines der fortschrittlichsten Modelle dieser Marke: Sie ist einfach zu bedienen, elegant und lässt sich über die „Beurer Light App“ fernsteuern nach oben (Android und iOS) .

Beschreibung :

  • 2 in 1 Anwendung: Phototherapie und Farbtherapie
  • 10 Lichtstärken von 0 bis 10.000 Lux
  • Schillernde Lichter: 256 Farbvariationen
  • Parameterspeicherfunktion
  • Über Bluetooth gesteuert (Lichtanwendung "up)
  • LED-Technologie: homogenes und angenehmes Licht
  • LED-Timer + Restzeitanzeigesystem (Schritte von 15 bis 120 min)
  • Medizinprodukt + entspricht dem photobiologischen Sicherheitsstandard
  • Lichtfläche: 33 cm
  • Produktgröße: 30,6 x 33,5 x 20,3 cm

Unsere Meinung: Das Design ist originell und sehr elegant. Diese Lampe passt sich jeder Umgebung an, angenehm für das Auge, wie jedes dekorative Möbelstück.Die Oberfläche des Bildschirms ist groß genug und es ist möglich, das Gerät während der Behandlung auf 30 cm zu halten, um es durchführen zu können andere Aktivitäten in der Zwischenzeit Die Verbindung mit dem Smartphone ist nicht unbedingt erforderlich, aber es macht die Lampe sicherlich praktischer.
Erfahren Sie mehr über die Beurer TL 100 Lampe

Medisana LT 460 - Tragbare Lichttherapielampe

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Medisana, seit rund 30 Jahren am Markt aktiv, ist weltweit eines der bedeutendsten Unternehmen, das sich um die Gesundheit und das Wohlbefinden von Menschen kümmert.
Dieses Gerät, so klein und leicht wie ein Tablet, eignet sich besonders für unterwegs.

Merkmale :

  • 2 Helligkeitsstufen: bis zu 10.000 Lux
  • Horizontal oder vertikal einsetzbar dank magnetischer Halterung
  • LED-Technologie
  • UV-Filterschutz
  • Entspricht der europäischen Norm für Medizinprodukte
  • Oberflächengröße: 20,5 x 12 x 1,5 cm
  • Gewicht: 200 gr

Unsere Meinung: Die Marke Medisana ist eine gültige Garantie für Professionalität und dieses Gerät hat ein ausgezeichnetes Preis-Leistungs-Verhältnis. Kleine und handliche Lampe, die bei Behandlungen von mindestens 30 Minuten wirksam ist und einen Abstand von ca. 10 cm einhalten muss. Dieser ist weniger leistungsstark als die anderen Vorschläge und eignet sich für diejenigen mit einem begrenzten Anschaffungsbudget.
Mehr Informationen zur Medisana LT 460 Lampe

Tecboss - Phototherapielampe mit Timer

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Die Tecboss Phototherapielampe, ausgestattet mit einem eingebauten automatischen Timer, hat verschiedene Farbtemperaturen (weiß, naturweiß und warmweiß), die für unterschiedliche Arbeitsumgebungen geeignet sind. Es hat auch eine einstellbare Helligkeit in 5 Intensitätsstufen.

Beschreibung :

  • Hintere Halterung zum Drehen des Winkels, anpassbar an jeden Arbeitsplatz
  • Helligkeit wählbar zwischen 5 Intensitätsstufen, bis zu 10.000 Lux
  • Eingebauter automatischer Timer von 10 bis 60 Minuten in 4 Sitzungen (10/20/30/60 Minuten)
  • Mit der Speicherfunktion können Sie den häufig verwendeten Modus automatisch speichern
  • LED-Technologie
  • Frei von UV-Strahlen
  • Stromversorgung über USB-Kabel
  • Koffer im Paket enthalten

Unsere Meinung: Trotz der hervorragenden Funktionalität ist dieses Lampenmodell das günstigste unter den von uns vorgeschlagenen. Angesichts der maximalen Intensität, die es erreichen kann, ist dies kein sehr leistungsstarkes Gerät, aber wir glauben dennoch, dass es eine gute Leistung bietet.Es ist eine großartige Phototherapielampe für diejenigen mit einem begrenzten Anschaffungsbudget.
Mehr Informationen zur Tecboss Lampe.

Beurer TL 41 - Kompakte Lichttherapielampe

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Die Beurer TL41 Lichttherapielampe hat eine kompakte Form und ein minimalistisches Design. Sie ist kleiner als andere Lampenmodelle der Spitzenklasse und Sie müssen sicherstellen, dass Sie nah genug am Bildschirm sind, um die Vorteile zu genießen, aber der Preis ist günstiger.

Merkmale:

  • 10.000 Lux Leistung
  • Anwendung: nah am Gesicht zu platzieren (max. 20 cm)
  • Ideal für den Bürogebrauch
  • LED-Technologie: homogene und komfortable Beleuchtung
  • Flimmerfrei und UV-frei
  • Ein-Knopf-Bedienung
  • Akkreditiertes Medizinprodukt
  • Bildschirmfläche: 27 x 20,7 x 8 cm

Unsere Meinung: Es ist das minimalistische Beurer-Modell schlechthin. Diese Lampe hat nur eine Funktion und ist effektiv, wenn die Behandlung auf kurze Distanz (20 cm) erfolgt. Es ist nicht sehr praktisch.
Mehr Informationen zur Beurer TL 41 Leuchte.

Auswahl einer Phototherapielampe: Vorteile und Anwendungshinweise


  • So wählen wir die Produkte aus:

Wie bei allen Ratgebern, Tests und Vergleichen prüfen wir mehrere Auswahlkriterien:

>> Analyse wissenschaftlicher Studien zur Wirkung der Lichttherapie
>> Studie und Vergleich der verschiedenen auf dem Markt befindlichen Modelle
>> Umfrage zu Produktzertifizierungsstandards und Markengründern
>> Mitteilungen und Rückgaben von Benutzern, die Produkte auf verschiedenen Händlerseiten gekauft haben
>> Kundendienst, Lieferung, Preise

  • Der Sonderfall der Sonnenaufgangs- und Sonnenuntergangssimulatoren:

Mehrere Marken bieten Modelle von Sonnenaufgangs- und Sonnenuntergangssimulatoren mit integrierten Weckern an, die nicht mit Phototherapielampen zu verwechseln sind.
Bei diesen Geräten überschreitet die Lichtstärke selten 300 Lux: Meist handelt es sich um Schlafzimmerlampen mit dem Ziel, den Schlaf zu versöhnen oder im Gegenteil ein sanftes Erwachen zu fördern.

© philips siehe bei Amazon

Dieses Modell des Sonnenaufgangs- und Sonnenuntergangssimulators, Philips Somneo, ist ideal für alle, die eine multifunktionale Nachttischlampe suchen: Leselampe, Wecker mit Tageslicht, Radio, leise Musik und Schlafüberwachung ... ein Objekt mit einem besonderen Design für ein elegantes Ambiente.
Erfahren Sie mehr über die Philips Somneo Lampe

Was ist Lichttherapie und was sind ihre Vorteile?

Die ersten Anwendungen der Phototherapie gehen auf das alte Ägypten zurück, als die positiven Auswirkungen des Sonnenlichts auf unseren Körper bereits bekannt waren.

Anfang des 20. Jahrhunderts machte der dänische Arzt Niels Ryberg Finsen eine wichtige Entdeckung: Die Phototherapie kann auch zur Behandlung von Hautproblemen eingesetzt werden. Diese Studie gilt als Vorläufer des Einsatzes von Lichtstrahlen zu therapeutischen Zwecken.

Anschließend, im Jahr 1984, im Anschluss an die Forschung von Dr. Normal E. Rosenthal, Psychiater und Forscher, der den Zusammenhang zwischen Lichtmangel und saisonaler Depression (wenn unser Körper weniger Licht ausgesetzt ist, die Produktion von Serotonin, "das" Gute-Laune-Hormon") haben mehrere Unternehmen mit der Entwicklung von Systemen begonnen, um die positiven Effekte des Lichts optimal zu nutzen. In diesem Zusammenhang wurden die ersten echten Lampen für die Phototherapie geboren.

Heutzutage wird die Phototherapielampe häufig zur Bekämpfung von Stimmungsstörungen, chronischer Müdigkeit oder Jetlag eingesetzt und ist eine natürliche Lösung zur Verbesserung des Wohlbefindens, insbesondere in der Wintersaison.

Wann und wie verwendet man eine Lichttherapielampe?

Ideal wäre es, im frühen Winter, ab November, mit der Phototherapie zu beginnen, wenn die Tage kürzer werden.
Tatsächlich muss unser Körper täglich dem Sonnenlicht ausgesetzt sein, um einen ausgewogenen biologischen Rhythmus zu gewährleisten. Bei fehlender oder begrenzter Exposition (zum Beispiel wenn die Tage kürzer werden), die Photorezeptoren in unserer Netzhaut können die Melatoninproduktion nicht regulieren. Es ist Melatonin, auch bekannt als 'L"Schlafhormon", dass wir jede Nacht einschlafen.
Der Körper braucht daher seine tägliche Dosis Licht, um den Schlafrhythmus richtig zu regulieren und im Winter energiegeladen zu bleiben.

Bei Schlafstörungen, Jetlag, Energiemangel oder saisonaler Depression ermöglicht die tägliche Lichtstrahlung einer Phototherapielampe dem Körper, das korrekte Funktionieren des biologischen Kreislaufs wiederherzustellen.

>> Schwierigkeiten beim Aufstehen am Morgen, chronische Müdigkeit und saisonale Depressionen:
eine 30-minütige Sitzung jeden Morgen während des Winters mit maximaler Intensität (10.000 Lux) und nahe genug am Gesicht.

>> Jetlag und hohes Schlafverhalten durch Schichtarbeit:
eine 30-minütige Sitzung am Ende des Tages, jeden Tag so lange wie nötig.

Die ersten Effekte sind nach einigen Tagen zu spüren. Für spürbare Ergebnisse wird empfohlen, regelmäßige Behandlungen täglich für mindestens 30 Minuten durchzuführen.

Was sind die Kriterien für die Auswahl einer Lichttherapielampe?

>> Größe: Die Größe der Lampe hat einen direkten Einfluss auf ihre Nutzung und Effizienz. Damit die Lichtstrahlen ausreichend auf die Photorezeptoren der Netzhaut wirken, muss das Spektrum breit genug sein. Ein zu kleiner Bildschirm ist beispielsweise nur bei einem maximalen Abstand von 20 cm wirksam. Es muss jedoch auch berücksichtigt werden, dass eine größere Lampe zu einem höheren Preis verkauft wird und mehr Platz zum Aufstellen benötigt.

>> Preis: Eine tolle Phototherapielampe kostet, abgesehen von Sonderangeboten, selten unter 60 Euro, die größeren Modelle können sogar um die 200 Euro kosten.

>> Strahlungsintensität und -leistung: Diese Lampen müssen eine ausreichende Lichtstärke, auch "Lux" genannt, haben. Es wurde festgestellt, dass eine "Exposition der Intensität" von 10.000 Lux für 30 Minuten pro Tag die erforderliche Intensität ist, um von der Lichttherapie zu profitieren.

>> Zertifizierungen und Standards: Derzeit ist die Norm CE 0123 die Akkreditierung, die angibt, dass ein Medizinprodukt ohne Gesundheitsrisiko konform ist.Phototherapielampen müssen als photobiologisch unbedenklich zertifiziert sein (gemäß der europäischen Norm EN 627471).

>> Design und Ergonomie: Die Form der Leuchte ist wichtig für den praktischen Alltagsgebrauch. Vor allem, wenn es auf einem Tisch oder Schreibtisch platziert wird (Belichtung beim Frühstück oder morgens im Büro), Die Form des Bildschirms muss dem zur Verfügung stehenden Platz entsprechen. Einige großformatige Modelle können an der Wand befestigt werden, sodass Sie die Lichttherapie auch unterwegs genießen können (die Helligkeit muss jedoch ausreichend sein und die Belichtung verlängert werden).

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