Schnelle, gesunde und hausgemachte Snacks für Kinder: 5 Ideen zum Nachmachen
Der Snack ist eine wichtige Mahlzeit für Kinder, denn er liefert die Energie, um ihre arbeitsreichen Tage bis zum Abendessen fortzusetzen.Es ist jedoch wichtig, Ihren Kindern gesunde, hausgemachte Snacks mit gesunden und wirklich nahrhaften Zutaten zu geben, Snacks. Ohne Palmöl oder andere gefährliche oder zu schwere Zutaten Um abgepackte Snacks, die oft sehr fettig sind, zu vermeiden und die Kleinen auch in der Schule zu Hause essen zu lassen, ist es ideal, schnelle und einfache Rezepte zu befolgen. Finden Sie heraus, welche das sind, und probieren Sie die am besten geeigneten aus, um Ihre Kinder zu locken!
1. Bananen-Tassenkuchen: nahrhaft und einfach zuzubereiten!
Ein perfekter Snack für Hausaufgaben und Schulnachmittage ist der Bananenbecherkuchen. Das Rezept erfahrt ihr im Video unten! Mikrowelle in 3 Minuten, schnell, sehr nahrhaft und einfach zuzubereiten. Um ihn in die Schule transportieren zu können, können Sie den Becher mit der Zubereitung durch eine Schüssel ersetzen und den Kuchen dann in einen Behälter geben, den Ihre Kleinen mit in die Schule nehmen können! Entdecken Sie das Videorezept.
Siehe auch
2. Apfelchips: appetitlich und gesund!
Wie oft hatten Sie Schwierigkeiten, Ihre Kleinen dazu zu bringen, Äpfel zu essen? Um die Aufgabe zu erleichtern und Äpfel zu einem Snack zu machen, den sie auch in die Schule mitnehmen können, entdecken Sie Apfelchips, einfache, im Ofen gebackene Scheiben, die im Handumdrehen fertig sind. Einfacher und schneller gibt es keinen Snack zu Hause, der gleichzeitig nahrhaft und für jeden Moment des Tages geeignet ist – erfahren Sie in diesem Video, wie Sie ihn zubereiten.
3. Bissen von gepuffter Quinoa: lecker und sehr nahrhaft!
Quinoa ist eine Pflanze reich an Eigenschaften und Vorteilen, sehr nahrhaft und perfekt für jede Art von Rezept. Um daraus einen Snack zu machen und ihn selbst den schwierigsten Kindern zu essen zu machen, verwenden Sie gepuffte Quinoa und bereiten Sie köstliche Häppchen zu, um nachmittags als Dessert zu essen oder in die Schule oder nachmittags in der Freizeit mitzunehmen. Finden Sie im Video unten heraus, wie es schnell und einfach geht!
4. Pfannkuchen: perfekt für jede Tageszeit
Hier ist endlich das Rezept für perfekte Pfannkuchen. Hervorragend warm zum Frühstück, aber auch perfekt kalt, als Nachmittagssnack, der sich leicht in die Schule mitnehmen lässt, oder am Nachmittag beim Spielen mit Freunden. Sie können auch gesunde Rezepte zubereiten, wir empfehlen, sie mit Blaubeeren oder Erdbeeren zu begleiten.
5. Knusprige Bonbons mit Müsli: das leckerste Dessertrezept
Zutaten für 15 Bonbons:
8 Blätter Phyllo-Teig
80 g Müsli nach Wahl (ca. 24 Esslöffel)
100 g Milchschokolade
50 g flüssige Sahne
1 Esslöffel ungesalzene Pistazien
Küchengarn
Vorbereitung:
Pistazien grob hacken, in einer Pfanne ohne Fett anbraten. Gießen Sie sie in einen Teller und lassen Sie sie abkühlen. Sahne in einem Topf erhitzen.Die Schokolade hacken und die heiße Sahne über die gehackte Schokolade gießen. Gut mischen, um eine homogene Zubereitung zu erhalten. Die handgehackten Cerealien und Pistazien dazugeben und zu Kugeln aus Schokoladenteig formen. Beiseite legen. Die Phyllo-Teigblätter halbieren. In die Mitte jedes halben Blattes einen Löffel Schokoladenpaste geben, in das Blatt einrollen und wie ein Bonbon verschließen. 5 Minuten bei 200° backen. Abkühlen lassen und in nur 20 Minuten ist ein leckerer Snack fertig.
30 gesunde und schnelle Snacks für Ihre Kinder
Um es zusammenzufassen, hier ist ein kurzer Überblick über 30 Snacks für Kinder - einfache, gesunde und schnelle Rezepte, die Sie zu Hause zubereiten können. Von der gesunden Scheibe Wassermelone, die reich an pflegenden Eigenschaften ist, bis hin zu den leckersten (aber nicht zu zuckerhaltigen) Desserts, zum Essen zu Hause oder in den Schulpausen. Probieren Sie sie alle aus, finden Sie heraus, welche die Favoriten Ihrer Kinder sind, und füttern Sie sie mit Fantasie und Leichtigkeit!
