Vaginalkugeln: Nutzen und Nutzen für das persönliche Wohlbefinden
Wir hatten eine Weile nicht über Vaginalkugeln gesprochen. Aber seit sie als Protagonisten des Films Fifty Shades of Grey und als starker Orgasmusstimulator wieder an Bedeutung gewonnen haben, ist das Interesse an Vaginalkugeln wieder gewachsen. Auf dem Markt finden Sie sie in allen Formen, Gewichten und Materialien und Preisen, für jeden Frauentyp. Es ist an der Zeit herauszufinden, wie diese kleinen Kugeln Ihre Sexsphäre und Ihren Beckenboden verbessern können.
Vaginalkugeln: was sie sind und warum sie verwendet werden
Unter Vaginalkugeln verstehen wir vibrierende Kugeln, die in die Vagina eingeführt werden. Sie bestehen aus einer oder zwei Kugeln. Die beiden Kugeln sind durch einen Faden verbunden, um sie nach dem gleichen Prinzip wie die internen Absorptionsmittel herausziehen zu können. Sie werden auch Vaginalkugeln, Vibrationskugeln, Chinesische Kugeln, Geishakugeln oder Kegelkugeln genannt. Du findest sie online oder in den wichtigsten Sexshops. Wie wir gesehen haben, können sie aus verschiedenen Materialien hergestellt werden: Metall, Kunststoff, Silikon und sogar Glas. Diese Kugeln haben ein anderes Gewicht, eine andere Farbe und eindeutig auch eine andere Verwendung. Das Gewicht ist einer der bestimmenden Faktoren bei der Wahl einer Frau. Wie bei anderen Muskeln ist es ideal, mit einem sehr kleinen Gewicht zu beginnen, während erfahrenere und trainierte Bälle mit höheren Gewichten verwendet werden können. Es ist kein Zufall, dass es auf dem Markt echte All-Kits gibt, mit Bällen unterschiedlichen Gewichts, die nach Ihren Bedürfnissen kombiniert werden können.
Wussten Sie, dass Vaginalkugeln neben der Stärkung der Muskelbänder auch als Sexspielzeug verwendet werden können, um Ihr Sexualleben zu verbessern?
Siehe auch
Chinesische Bälle zum Trainieren der Vaginalmuskulatur
Die Vaginalkugeln ermöglichen es uns, die Beckenbodenmuskulatur zu trainieren, indem sie die spontane Kontraktion der Muskulatur stimulieren und unsere Sensibilität in diesem Bereich erhöhen. Viele Frauen kämpfen mit einer Reihe von Problemen und Pathologien im Zusammenhang mit der Entspannung der Beckenmuskulatur, oft die Ursache für Inkontinenz, Prolaps und die Unfähigkeit, Freude zu empfinden. Zu den Hauptursachen für Entspannung zählen Schwangerschaft, Geburt und auch häufige Gewichtsveränderungen.
Aber es gibt viele Gründe, die dazu führen können, dass die Beckenmuskulatur an Spannkraft verliert, darunter einer, an den Sie nie denken würden: falsche Haltung! Wie Sie sehen, hat das Alter in Bezug auf die Beckenentspannung nichts damit zu tun: Vaginalkugeln können Ihnen in jedem Moment des weiblichen Lebens helfen, tatsächlich ist es besser, Ihre Beckenmuskulatur schon in jungen Jahren zu trainieren, um einen Verlust zu vermeiden von Tonusproblemen, Muskeln und Entspannung.
So wählen Sie die richtigen Vaginalkugeln
Wie wir gesehen haben, ist die erste zu berücksichtigende Variante das Gewicht: Wenn Sie ein Anfänger sind, ist es besser, mit sehr leichten Vaginalkugeln zu beginnen und das Gewicht zu erhöhen, wenn Sie an Tonus gewinnen.
Wählen Sie Silikon-Geisha-Bälle, wenn Sie an Allergien leiden, denn Silikon ist antiallergisch, geruchsneutral und leicht zu reinigen. Vaginalkugeln aus Metall und Glas werden meistens für erotische Spiele verwendet (aber sie helfen trotzdem, den Damm straff zu halten!). Um die richtigen Vaginalkugeln auszuwählen, muss sich jede Frau zunächst fragen, ob sie Kugeln wählt, um nach den Kegel-Übungen eine ständige Dammgymnastik durchzuführen, oder ob sie dies nur aus Neugier oder als neues Sexspielzeug tut! Wenn Sie Ihren Damm ständig trainieren und ihn Monat für Monat stärken möchten, konzentrieren Sie sich auf Vaginalkugeln mit unterschiedlichem Gewicht, damit Sie mit zunehmendem Ton an Gewicht zunehmen. Diese unterschiedlichen Gewichte sind die beste Wahl bei Harnverlust oder wenn Sie vor kurzem entbunden haben. Der Unterschied liegt natürlich auch im Preis: Die Festgewichtskugeln kosten weniger und sind ideal, um eine Vorschau zu haben und zu verstehen, ob die Vaginalkugeln für Sie nützlich sind.
Vaginalkugeln: So funktionieren sie
Die Vaginalkugeln werden tatsächlich in die Vagina eingeführt. Die Operation wird schwieriger, wenn Sie sehr angespannt sind, daher ist das erste, was Sie tun müssen, um sie richtig einzuführen, das Naheliegendste: Entspannen Sie sich. Dann füge einen Tropfen Gleitgel hinzu! Für die ersten Male kann es hilfreich sein, ein Intimgleitmittel zu verwenden, das das Einführen erleichtert. Sie können schrittweise beginnen: ein Teil einer Kugel, dann eine Kugel, dann zwei. Der richtig positionierte Ball muss die Vaginalöffnung um 2 cm überragen: Die Schnur, die Sie zum Herausholen benötigen, muss herausragen. Keine Sorge, Sie können sie nicht verlieren! Beim Gehen bewegt sich der Ball (der einen kleineren Ball enthält und vibriert) und bewirkt, dass sich Ihre Muskeln spontan zusammenziehen, um ein Herausfallen der Bälle zu verhindern. Die vibrierenden Kugeln verursachen Kontraktionen und diese spontanen Kontraktionen erhöhen im Laufe der Zeit den Tonus der Beckenmuskulatur auf passive Weise.
Kegel-Übungen
Um die Vorteile von Vaginalkugeln zu maximieren, ihre Fähigkeit, die Muskeln zu straffen und die Durchblutung zu reaktivieren, können Sie sie auch aktiv nutzen, indem Sie Kegel-Übungen machen, d. h. sie auf und ab bewegen lassen und Ihre Muskeln freiwillig anspannen. Kegel-Übungen sind sehr nützlich, um die Zeit des Muskelaufbaus zu beschleunigen.
Das ideale Workout: Wie lange man sie täglich nutzt
Wie bei jeder Art von Training ist es auch bei Kegel-Übungen gut, langsam zu beginnen. Die ersten Male dauern nur wenige Minuten am Tag, dann können Sie die Dauer erhöhen. Wenn Ihre Muskeln trainiert sind, können Sie die Bälle sogar länger und in den Momenten des Tages tragen, wenn Sie gehen. Wenn Sie Zweifel an der Anwendung und der Notwendigkeit haben, Ihren Beckenboden zu trainieren, fragen Sie einen Geburtshelfer oder Gynäkologen nach einer Meinung, der alle Ihre Fragen beantworten kann.
Sexspielzeug für sexuelles Vergnügen
Die Vaginalkugeln beugen einem Prolaps vor, helfen Ihrem Perineum, Spannkraft und Elastizität wiederzuerlangen, und können sehr nützlich sein, um Ihre Intimsphäre zu verbessern, um Ihnen eine befriedigendere sexuelle Aktivität und einen stärkeren Orgasmus zu ermöglichen. Denn trainierte Muskeln bedeuten eine größere Sensibilität und eine bessere Kontraktionsfähigkeit, was zu einem tieferen Orgasmus führt. Kurzum, ein Ball mit tausend Tugenden! Die Bälle können auch zum Masturbieren, als Stimulator und für erotische Spiele für Paare verwendet werden, aber es ist viel besser, mit ihnen alleine zu experimentieren, um sich ein wenig vertraut zu machen!
Vaginalkugeln sind in jedem Sexshop und auch online erhältlich. Was machst du, füge sie deiner Wunschliste hinzu?