Denkpause: Hilft das wirklich einem Paar in der Krise?
"Lass uns das tun, ich habe mein Leben pausiert, aber nur während du mich küsst."
Es gibt diejenigen, die es als das Ende einer Beziehung sehen, und diejenigen, die es andererseits als wertvolle Hilfe ansehen: Die Pause zum Nachdenken stößt auf widersprüchliche Meinungen. , alle Paare kennen früher oder später die Gewohnheit und viele von ihnen erleben auch unterschiedliche Auseinandersetzungen zu den unterschiedlichsten Themen. Muss all dies die Liebesgeschichte überdenken? Nicht unbedingt. Missverständnisse sind normal, insbesondere wenn es aufgrund einer besonders anstrengenden und stressigen Zeit schwieriger ist, Kompromisse einzugehen. In diesem Fall kann es eine gute Idee sein, sich für zu entscheiden eine besinnungspause Sind die Probleme hingegen komplexer, wie etwa ein starker Rückgang von Lust und Leidenschaft, dann verlängert und verzögert eine Pause den bereits angekündigten Beziehungsabbruch.
In diesem Artikel verraten wir Ihnen, ob eine Reflexionspause sinnvoll ist und geben Ihnen Tipps, wie Sie diese so konstruktiv wie möglich gestalten können. Denken Sie daran, dass innerhalb eines Paares fast immer Probleme entstehen, weil nicht genug geredet wird. Versuchen Sie, Ihre Gefühle gegenüber der Person auszudrücken, die Sie lieben ...
Wie lange sollte eine Denkpause dauern?
Es gibt zwar keine genaue Regel, wie lange sie dauern soll, aber die Pause zum Nachdenken sollte eine Zeit zum Nachdenken und Entscheiden sein. Aus diesem Grund kann die Dauer dieser Pause je nach Paar und Art der Beziehung, die die beiden Partner hinter sich haben, variieren. Eine zu lange Bedenkpause zu machen bedeutet, sich dem Ende der Beziehung nicht stellen zu wollen, während ein von Woche zu Monat variierender Zeitraum empfohlen wird, weil er es beiden ermöglicht, die Gefühle auf beiden Seiten zu analysieren Sie und Ihr Ihn werden verstehen können, was Sie noch füreinander empfinden und ob es besser ist, weiterzugehen oder sich endgültig zu trennen.
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Die Vorteile der Reflexionspause
Der Hauptvorteil einer Reflexionspause besteht darin, sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Das bedeutet, dass wir tun und lassen können, was wir wollen, uns aber frei auf uns selbst und unsere Gefühle konzentrieren können. Tatsächlich ist Liebe ein Gefühl, kein Gefühl: Emotion ist ein "vergänglicher" Geisteszustand, der vor allem beim Verlieben zu spüren ist, ein Moment voller Überraschungen und neuer Entdeckungen. Liebe hingegen ist ein komplexes Gefühl, das trotz der Schwierigkeiten mit der Zeit bestehen bleibt.Wenn Sie ein paar Tage mit sich selbst verbringen und über Ihre Beziehung nachdenken, werden Sie in der Lage sein zu verstehen, ob das, was Sie fühlen, stark genug ist, um als Liebe zu gelten.
Eine Pause zum Nachdenken ermöglicht es Ihnen dann, Ihr Verhalten gegenüber Ihrem Partner besser zu analysieren. Fragen wie "Vielleicht war es in diesem Fall meine Schuld und nicht seine?" oder "habe ich ihn für meinen Fehler verantwortlich gemacht?" Sie könnten sich in Ihren Kopf drängen: Versuchen Sie, alles aus einer anderen Perspektive zu betrachten und die verschiedenen Fragen zu beantworten. Die Fehler zu verstehen, die Sie gemacht haben, ist der erste Schritt, um darüber nachzudenken, wie Sie am besten aus dieser Krise herauskommen.
So verhalten Sie sich in einer Besinnungspause
"Ich trage dein Herz bei mir, ich trage es in meinem Herzen"
UND UND. Cummings
Wenn ein Paar das Bedürfnis verspürt, eine Denkpause einzulegen, haben beide Partner das Gefühl, dass etwas mit ihrer Beziehung nicht stimmt. Die Dinge, die aus Angst vor dem Streit nicht ausgesprochen werden, werden zu mehr als dem, was sie laut sagen, die Entdeckung des anderen scheint erschöpft zu sein und wir geben einander die Schuld an dieser Harmonie, die für immer verschwunden zu sein scheint Schließung der Beziehung. Wenn man jedoch mit Bedacht lebt, ist die Pause zum Nachdenken sehr nützlich. Wenn Sie glauben, dass die Zeit für Sie und Ihren Freund gekommen ist, mit sich allein zu sein, empfehlen wir Ihnen, diese Tipps zu befolgen.
1. Regeln aufstellen
Ob Sie beide gewählt haben oder von einem von Ihnen vorgeschlagen haben, die Reflexionspause sollte "Regeln" folgen, damit Sie und Ihr Partner wissen, wie Sie sich in der Zeit der Trennung zu verhalten haben, vor allem, um sich mit einer anderen Person zu verbinden oder nicht. Unser Rat ist, nicht in die „Nagel zerquetscht Nagel“-Falle zu tappen: Eine Beziehungspause zu machen ist gleichbedeutend mit dem Bedürfnis, nachzudenken und keine voreiligen Entscheidungen zu treffen, die zu einer Trennung führen würden. Eine andere Person zu sehen kann die Dinge wirklich noch schlimmer machen, denn von der Aufregung des Wissens mitgerissen, schenkst du deiner "alten" Beziehung möglicherweise nicht die gebührende Aufmerksamkeit, die noch nicht vorbei ist.
2. Stoppen Sie die Kontaktaufnahme
Es ist keine wirkliche Denkpause, wenn Sie ständig Nachrichten austauschen oder Ihren Partner ständig anrufen. Wenn du und dein Freund beschlossen haben, sich etwas Zeit für sich selbst zu nehmen, liegt das daran, dass deine Liebesgeschichte aus irgendeinem Grund anfing, festzuhalten und du schienst nicht mehr zusammenzupassen. Dafür musst du dich auf dich selbst konzentrieren, indem du den Kontakt zu deinem Schatz zu unterbrechen, ohne ständig zu fragen, wie es ihm geht oder ständig auf einen Anruf oder eine Antwort auf eine Nachricht zu warten. Es ist wahrscheinlich das Schwierigste, aber es ist auch das Entscheidende: Ohne ihn zu hören und zu wissen, wie er ist, vermisst du ihn, wehst du nach seiner Anwesenheit und nach all den schönen gemeinsamen Zeiten? Dann ist er vielleicht der Mann deines Lebens und du hast eine Krise erlebt, wie es die meisten Paare tun. Aber wenn Sie nach Tagen der Stille nicht einmal ein bisschen melancholisch werden, dann müssen Sie eine andere Entscheidung treffen und diese Liebe war lange vorbei.
3. Konzentriere dich auf dich selbst und deine engsten Angehörigen
Diese Gelegenheit zur vorübergehenden Trennung ist eine gute Gelegenheit, über sich selbst nachzudenken und vielleicht etwas zu erleben, was man noch nie zuvor gemacht hat.Das bedeutet nicht, sich kopfüber in viele und vielfältige Ablenkungen zu stürzen, sondern sich auf das zu konzentrieren, was man für wichtig hält und was so ist, durch Wenn du Zeit nur mit dir selbst verbringst, wirst du deine Gefühle besser verstehen.
In dieser Zeit müssen Sie jedoch nicht immer isoliert sein: Wählen Sie die Gesellschaft der Menschen, denen Sie am meisten vertrauen, seien es Freunde oder Familie. Vertrauen Sie ihnen und lassen Sie Ihren Emotionen freien Lauf: Auf diese Weise können Sie nichts falsch machen. Möglicherweise stellen Sie auch fest, dass Sie diese Zuneigung vernachlässigt haben, während Sie die ganze Zeit über in Ihre Liebesbeziehung verwickelt waren, und dies könnte die richtige Gelegenheit sein, die Beziehung zu denen, die Sie lieben, wiederherzustellen.
Zusammenkommen
Nach Ablauf der Bedenkzeit haben Sie und Ihr Partner eine Entscheidung getroffen. Wenn Sie verstanden haben, wie stark Ihre Liebe ist, ist es an der Zeit, von vorne anzufangen. Mögen? Einfach mal wieder kennenlernen. Erzählen Sie sich gegenseitig etwas Neues, das Sie während Ihrer Trennung über sich selbst herausgefunden haben, und vielleicht Anekdoten, die Sie nicht voneinander wussten. Sagen Sie ihm, was Sie an ihm mögen und warum Sie denken, dass er der richtige Mann für Sie ist, was er Ihnen verständlich gemacht hat. Es wird wie ein Neuanfang sein, aber mit einem starken Gefühl schon im Rücken: Sie haben die Krise überwunden, Sie haben sich gefunden und Sie haben ein gemeinsames Leben vor sich: Guten Neuanfang!
"Seit ich mich in dich verliebt habe, hat sich alles verändert und ist so voller Schönheit ... Liebe ist wie ein Parfüm, wie eine Strömung, wie Regen. Weißt du, mein Himmel, du bist wie Regen und ich empfange und heiße dich wie die Erde."
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