Kräutertees zum Abnehmen: das Beste, um auf natürliche Weise Gewicht zu verlieren
Wenn Sie gerade eine Diät gemacht haben und Ihren Stoffwechsel ankurbeln möchten, um Gewicht zu verlieren, kann das Trinken eines Schlankheitskräutertees eine ausgezeichnete Lösung sein. Einige Kräuter enthalten tatsächlich Wirkstoffe, die unseren Körper entwässern und reinigen können. Sie bestehen aus natürlichen Zutaten und helfen Ihnen, weniger Hunger zu spüren. Übrigens, hast du schon einmal Blaubeer-Basilikum-Limonade zum Entleeren probiert? Schauen Sie sich das Rezept im Video unten an.
So wirken schlankmachende Kräutertees
Tees zur Gewichtsreduktion sind zwar kein Wundertrank, der müheloses Abnehmen verspricht, aber dennoch eine großartige Möglichkeit, Ihren Stoffwechsel anzukurbeln und Giftstoffe zu eliminieren. Der Kräutertee ist nichts anderes als ein "Kräuteraufguss in heißem Wasser", aber wenn Sie Zutaten mit reinigenden Eigenschaften wählen, wird er zu einer intelligenten, wirtschaftlichen und natürlichen Lösung, um Gewicht zu verlieren. Einige Kräuter haben tatsächlich harntreibende und abführende Eigenschaften, durch volkstümliche Tradition sehr bekannt.
Schlankheits-Kräutertees wirken, weil sie, reich an Wasser, die Diurese und damit auch die Ausscheidung von Giftstoffen anregen; Sie enthalten auch viele Ballaststoffe, die dazu beitragen, den Hungerreiz weniger zu spüren und die Aufnahme von Fetten zu reduzieren.Die Einnahme eines entschlackenden Aufgusses über einen bestimmten Zeitraum hilft, Wassereinlagerungen zu reduzieren, die Verdauung zu beschleunigen und die Durchblutung zu verbessern; einer der beliebtesten natürliche Heilmittel, um Übergewicht zu reduzieren, weil es die Kraft der Pflanzen nutzt.
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Haben Schlankheitskräutertees Kontraindikationen?
Damit ein Kräutertee eine gewisse fettverbrennende Wirkung hat, muss er regelmäßig eingenommen werden: Trinken Sie mindestens zwei Wochen lang ein bis drei Tassen pro Tag – ein Monat ist das Minimum, um eine Wirkung auf den Körper zu sehen Trinken Sie sie zu jeder Tageszeit, aber mit sofortiger Hunger brechender Wirkung eignen sie sich hervorragend als Beilage zum Mittagssnack. Besser nicht süßen, weil Zucker (neben der Erhöhung des Blutzuckers und Kalorien) steht im Kontrast zur harntreibenden und entschlackenden Wirkung von Kräutern.
Schlankheits-Kräutertees haben keine besonderen Kontraindikationen, da sie auf natürlichen Kräutern basieren, jedoch ist es vor allem bei bestimmten Erkrankungen oder Allergien besser, einen Arzt aufzusuchen. Darüber hinaus können die Pflanzen einige Medikamente stören, daher ist es besser, Ihren Apotheker, Kräuterkundigen oder Arzt um Rat zu fragen. Seien Sie vorsichtig, auch wenn Sie schwanger sind oder stillen: Machen Sie in diesem Fall nicht Ihr eigenes Ding, sondern fragen Sie zuerst die Meinung von ein Arzt.
Wenn Sie den Kräutertee mit selbst gesammelten Pflanzen zubereiten, achten Sie auf den Bereich, in dem Sie sie pflücken: Er darf nicht verschmutzt sein, also vertrauen Sie nur, wenn Sie ihn gut kennen; Wenn Sie es nicht riskieren möchten, sind Kräutermischungen in Kräutergeschäften und Apotheken zum Verzehr bereit.
Wo kann man Schlankheits-Kräutertees kaufen?
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Die besten Kräutertees zum Abnehmen
Um einen Schlankheits-Kräutertee zuzubereiten, müssen Sie zuerst eine Mischung aus natürlichen Zutaten kaufen. Dieses wird dann einige Minuten in kochendem Wasser ziehen gelassen und schließlich verzehrt. Hier sind die besten Kräutertees zur Gewichtsreduktion und Fettverbrennung:
GRÜNER KAFFEE-TEE
Die Kaffeesorte, die für die Zubereitung dieses Kräutertees verwendet wird, ist die grüne: Der Kaffee wird kurz vor der Reife der Bohnen geerntet und ist einer der bekanntesten anregenden Inhaltsstoffe. Die Zutaten für eine Tasse Kräutertee sind:
- Ein Glas Wasser
- 1 Teelöffel Kaffeebohnen
Das Verfahren ist einfach, hacken Sie die Kaffeebohnen einfach mit einer Mühle oder einem Mixer und ziehen Sie sie dann mindestens zehn Minuten in einer Tasse sehr heißem Wasser auf. Zum Schluss die Flüssigkeit filtern und warm trinken.
INGWER ODER INGWER-ZITRONE-KRÄUTERTEE
Ingwer ist eine sehr bekannte Fettverbrennungszutat. Die Zutaten für diesen Aufguss sind:
- Ein kleines Stück frische Ingwerwurzel
- Ein Krug Wasser
- Ein paar Zitronenscheiben für die reichhaltigere Version
Ein Stück Ingwerwurzel schälen und in einem Krug mit Wasser zehn Minuten kochen lassen, die Zitronenscheiben für eine stärkere Reinigungswirkung hinzugeben, die Flüssigkeit filtrieren und warm trinken.
MINZE-KRÄUTERTEE
- 5-6 Minzblätter (vorzugsweise Pfefferminze)
- Wasserfall
Die Minzblätter in einem Krug mit kochendem Wasser (mindestens 80° heiß) aufgießen. Abkühlen lassen, dann filtern und trinken.
YERBA MATE KRÄUTERTEE
Yerba Mate ist eine Pflanze mit beruhigenden und entschlackenden Eigenschaften, die besonders denjenigen hilft, die sich zu fettreich ernähren oder eine Entgiftungsphase einleiten möchten. Es ist im Fachhandel in praktischen Beuteln enthalten, aber Sie können auch das aufgelöste Trockengras verwenden.
- 1 Teelöffel trockener Yerba Mate oder ein Beutel
- Wasserfall
Kochen Sie etwas Wasser und gießen Sie einen Beutel für jede Tasse. Lassen Sie es für zehn Minuten eingetaucht, lassen Sie es abkühlen und trinken Sie es dann.
