Wassermelone: Eigenschaften, Vorteile und Kalorien der Sommerfrucht
Die Wassermelone ist die Frucht par excellence des Sommers, das Bild von Frische und Geschmack inmitten der Sonne, mit der Hitze, die kein Entrinnen lässt, aber abgesehen davon, dass sie sehr lecker ist, ist die Wassermelone eine Frucht reich an Eigenschaften und Vorteilen , die Wir laden Sie ein, es zu entdecken.Viele fragen sich, da es eine so süße Frucht ist, wie viele Kalorien sie hat oder wie sie im Sommer am besten verzehrt und in großen Scheiben gegessen werden könnte. Hier finden Sie alle Antworten auf Ihre Fragen, beginnend mit der Frage: Macht Wassermelone dick?
Die Kalorien der Wassermelone
Beantworten wir gleich die am häufigsten gestellte Frage: Macht Wassermelone dick?Trotz des Anscheins, nein, sie macht nicht dick.Sie besteht zu 92 % aus Wasser und zu 8 % aus Zucker. 100 Gramm Wassermelone haben 30 Kalorien und sind damit eine der leichtesten und bekömmlichsten Sommerfrüchte. Es ist völlig fettfrei, daher besteht keine Gefahr der Gewichtszunahme auch nur von drei Scheiben!Wassermelone ist so leicht und mit hervorragenden Nährwerten, dass sie auch die ideale Zutat zum Abnehmen von Fruchtsäften ist!
Siehe auch
Die Eigenschaften und Vorteile von Wassermelone
Wassermelone ist sehr wasserreich und gehört damit zu den feuchtigkeitsspendendsten Früchten überhaupt. Vor allem im Sommer, der Wassermelonensaison, bietet Wassermelone die Vorteile der Hydratation der Haut, die häufiger der Sonne ausgesetzt ist, schützt sie vor UV-Strahlen und beugt Sonnenbrand vor. Aber welche anderen Eigenschaften hat diese Frucht? , dh Bluthochdruck, und bringt somit Vorteile für das Herz- und Kreislaufsystem. Der Nutzen von Citrulin liegt auch in der effektiven Kontrolle des Cholesterins. Wassermelone, wie manche sie nennen, ist auch reich an Vitamin B6, das den Körper so stark mit Energie versorgt so dass Wassermelone als sommerliches Superfood bezeichnet wird, das viel Energie gibt, ohne zu beschweren oder fett zu werden. Unter den Mineralsalzen, die in "Wassermelone" reichlich vorhanden sind, gibt es Magnesium, das Erschöpfung und Muskelermüdung bekämpft, ein weiteres hervorragendes Hilfsmittel gegen niedrigen Blutdruck, der im Sommer so häufig ist. Als wäre das nicht genug, hilft die in der "Wassermelone" enthaltene Citrulina Körper eine Substanz zu produzieren, die hilft, die Blutgefäße zu erweitern, so die Erektion fördert und als echtes Aphrodisiakum wirkt!
Entdecken Sie aphrodisierende Lebensmittel, um das Sexualleben zu verbessern
Was sind andere Lebensmittel, die das Sexualleben unterstützen? Hier finden Sie aphrodisierende Lebensmittel für Sie und Ihn, von der klassischen Austern bis zum Chili. Gefäßerweiternde Lebensmittel wie Ingwer oder Wassermelone sind die besonderen Verbündeten der Erektion und des Sexuallebens von Männern.
Siehe auch: Aphrodisierende Lebensmittel für Sie und Ihn: Lebensmittel, die das Verlangen steigern
Wassermelone in der Schwangerschaft: Deshalb ist sie perfekt für Schwangere
Wassermelone in der Schwangerschaft ist eines der empfehlenswertesten Lebensmittel, wenn Sie im Sommer schwanger sind.Wenn man sich ihre Eigenschaften ansieht, insbesondere den Reichtum an Wasser, ist es leicht zu verstehen, wie wichtig diese Frucht für Ihre Mahlzeiten ist In der Schwangerschaft muss es nämlich reich an Wasser, wichtigen Mineralsalzen wie Magnesium und gesunden Zuckern sein, die gerade von Früchten geliefert werden. Die harntreibenden Eigenschaften der Wassermelone helfen der werdenden Mutter beim Ableiten von Flüssigkeiten, lindern die typische Schwangerschaftsschwellung und die ebenso typische Verstopfung und unterstützen das Immunsystem. Wir verstehen daher, warum Wassermelonen für alle reich an Vorteilen sind, aber dank einiger Eigenschaften wird sie schwangeren Frauen dringend empfohlen.
Wassermelone: frische Rezepte für den Sommer. Entdecken Sie sie in unseren Videos!
Wenn Sie nach Rezepten mit Wassermelone suchen, um Ihre Fantasie voll auszuschöpfen, lassen Sie sich hier zwei schnelle und einfache Ideen entdecken, Wassermelonen-Ingwer-Eis am Stiel und einen großen Klassiker, das Wassermelonen-Eis. Erfahren Sie in unseren beiden Videos, wie Sie diese Rezepte zubereiten!
Wassermelonenfrost mit Schokostückchen: perfekt auch in der Schwangerschaft
Unsere Anna Brambilla zeigt in diesem Video, wie man Wassermelonenfrost mit Schokostückchen zubereitet, ein Klassiker des italienischen Sommergebäcks, der sich auch perfekt zum Stillen in der Schwangerschaft eignet, weil er so manchen gierigen Heißhunger vertreibt, ohne zu beschweren. Es ist ganz einfach, schauen Sie sich einfach das Video an und folgen Sie den Anweisungen!
Wassermelonen-Ingwer-Eis am Stiel – frisch und gesund!
Dank ihrer Frische und Anpassungsfähigkeit und dank ihres Wasserreichtums eignet sich Wassermelone sehr gut für die Herstellung von Eis am Stiel.Unter den originellsten Ideen für Sommer-Eis am Stiel ist die von Wassermelone und Ingwer sicherlich die gesündeste und leckerste. Versuch es! In diesem Video erfahren Sie, wie Sie Eis am Stiel herstellen.
Finden Sie heraus, was Sie außer Wassermelone essen sollten, um schnell bräunen zu können
Wassermelone hilft Ihnen, sich schnell, aber gesund zu bräunen und hält Sie dank ihres Wasserreichtums und der Anwesenheit von Carotinoiden, über die wir oben gesprochen haben, lange Zeit mit Feuchtigkeit. Wenn Sie genau wissen möchten, was Sie essen müssen, um sich zu bräunen, scrollen Sie durch die Bilder unten und finden Sie heraus, was die anderen Verbündeten der Bräune neben der geliebten Wassermelone sind.
