Wie du aufhörst, von ihm besessen zu sein, der dich nicht will
Er will dich nicht, er hat dich verlassen, du hast dich nie berücksichtigt: Wir wissen nicht, woher der Dreh- und Angelpunkt der Ablehnung kommt, aber die Ablehnung macht uns verrückt. Wir sind besessen von dem, was wir nicht haben können, unserem unverzichtbaren Ithaka. Aber wie schwer ist es, Aufmerksamkeit und Energie auf jemanden zu lenken, der sie nicht will? Besessenheit ist ein Weg, der uns von innen auffrisst: Wie also aufhören? Denn je mehr wir es versuchen, desto mehr scheitern wir und desto mehr versuchen wir es noch einmal, wie ein Hund, der seinem Schwanz nachjagt. Auch weil es sinnlos ist, Gleichgültigkeit vorzutäuschen, ziehen uns Obsessionen immer an, so wie es hier passiert:
Kurz gesagt, die Lösung besteht darin, schrittweise, mit Geduld und Beständigkeit zu lernen, mit diesen Schritten aufzuhören, besessen zu sein:
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1. Frage dich, warum du nicht aufhören kannst, an ihn zu denken
Analysieren Sie objektiv den Grund für so viel Charme. Was ist, wenn es nur reine Sucht ist? Es ist nicht leicht zu rationalisieren, aber es hilft, Prioritäten und Ihre wahren Bedürfnisse zu unterscheiden: Brauchen Sie jemanden, der Ihnen das Gefühl gibt, unzulänglich zu sein? Ich sage nicht, dass Sie aufhören sollten, an ihn zu denken, aber zumindest wissen Sie, warum Sie es tun. Bewusstsein ist der erste Schritt, um sich selbst zu respektieren.
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2. Beseitigen Sie alle seine Spuren
Wenn Sie wirklich aufhören wollen, dann werden Sie die Erinnerungen los. Entfernen Sie Puppen, Fotos, Telefonnummern, stoppen Sie krampfhafte Suchen in sozialen Medien, das reicht. Passen Sie auf sich und Ihre Bedürfnisse auf und denken Sie immer daran: Das Auge sieht nicht und das Herz tut nicht weh. Wenn Sie andererseits nicht aufhören können, das Feuer dieser Leidenschaft selbst zu nähren und unermüdlich danach zu suchen, dann bedeutet das vielleicht, dass Sie weiterhin allein leiden und sich verletzen wollen?
Beseitigen Sie es. Setzen Sie alles, was Sie über ihn sagt, in den Standby-Modus, ohne es zu zerstören.
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3. Räume schaffen, wo er nicht existiert
Reisen, Fitnessstudio, neuer Job, neues Hobby, Abende mit Freunden: Räume geschaffen, in denen er nicht existiert. Es wird keinen Raum zum Teilen geben, denn die neuen Erfahrungen werden nur Ihnen gehören. Am Anfang werden Sie diese neuen Erfahrungen nicht teilen wollen: am Ende werden Sie verstehen, dass sie viel mehr wert sind, gerade weil sie nur Ihnen gehören.
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Und wenn du es alleine nicht schaffst, versuche dich so abzulenken 