Schmetterlinge im Bauch: ein Gefühl, das wir alle früher oder später erleben

Wenn wir von Schmetterlingen im Bauch sprechen, sprechen wir in den meisten Fällen von "Verlieben: Den richtigen Partner zu finden ist nicht einfach, deshalb spricht unser Körper, wenn wir uns von einer Person angezogen fühlen, als erster zu uns, selbst durch eine Sensation Wie Schmetterlinge Im Allgemeinen wäre es für jeden eine gute Idee, Körpersprache zu lernen: wie viele Dinge sie uns, über uns selbst und über andere verraten würde Sehen Sie sich dieses Video an.

Was sind Schmetterlinge im Bauch?

Es ist ein Gefühl auf der Ebene des Bauches, das jedoch für die Wissenschaft nicht so romantisch ist, wie sie uns glauben machen möchte. Oft auf Koliken oder Bauchschmerzen zurückzuführen, versteht es sich von selbst, dass der Name "Schmetterlinge im Bauch" wurde entwickelt, um diesen Emotionen, die nicht nur beim Verlieben zu spüren sind, eine andere Bedeutung zu verleihen in anderen Fällen sprechen wir allgemeiner von Angst, die Ihnen sicherlich schon einmal passiert ist: vor einer Prüfung an der Uni, beim nervigen Warten auf eine Antwort, beim Vorstellungsgespräch oder beim Gespräch mit dem Chef, in allen eben genannten Situationen , obwohl du eine unangenehme Spannung im Bauch verspürst, hast du sie nicht auf die Schmetterlinge im Bauch zurückgeführt, aber sie waren es wirklich, aber auf negative Weise.

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Schmetterlinge im Bauch: Warum probieren sie sie aus?

Wenn wir sagen, dass die Liebe relativ zentral ist, beziehen wir uns darauf, dass der Darm auch als zweites Gehirn mit einem autonomen Nervensystem bezeichnet wird: Deshalb gehen hier auch negative und positive Emotionen und Gefühle durch.

Darüber hinaus ist das gesamte Verdauungssystem mit Millionen von Neuronen und anderen spezialisierten Zellen ausgekleidet, die im Gehirn die gleichen Neurotransmitter produzieren wie Serotonin, Dopamin, Noradrenalin. Darüber hinaus haben einige Forscher herausgefunden, dass der Darm eine wichtige Quelle für Benzodiazepine, bekannte Medikamente zur Bekämpfung von Angst- und Panikattacken.

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Schmetterlinge im Bauch in der Psychologie

Schmetterlinge im Magen und Psychologie hängen eng zusammen: Denn das zweite Gehirn, von dem wir gesprochen haben, der Darm, beeinflusst maßgeblich unsere Gedanken, Emotionen und unser tägliches Verhalten, weshalb Menschen, die an Reizdarm leiden, oft Probleme haben Korrelate wie Schlafstörungen, Aggression, Depression und chronische Müdigkeit.

Nach diesem Exkurs zwischen Wissenschaft und Psychologie können wir sagen, dass Schmetterlinge im Magen das Ergebnis der Aktivität von Darmneuronen sind, die durch Neurotransmitter stimuliert werden.Alles beginnt mit einem äußeren Reiz, der angenehm sein kann, wie einer amourösen Anziehungskraft oder nicht.
Es wird nicht gesagt, dass hinter dieser Empfindung Liebe steckt, natürlich ist dies das Konzept, mit dem die Schmetterlinge im Bauch am meisten verwandt sind, aber wir müssen bedenken, dass alles im Gehirn beginnt, das eine Reihe von Reaktionen auslöst, indem es den Herzschlag erhöht bis zum Beispiel bis hin zu Darmkrämpfen.

Angst, Stress und Schmetterlinge im Bauch: Was ist der Zusammenhang?

Angst beeinflusst unser Leben zu unterschiedlichen Zeiten und kann sehr lange anhalten, auch ohne dass die Person es merkt.Es ist eine normale psycho-physische Reaktion, die uns vor äußeren Gefahren alarmiert, indem sie uns einen Adrenalinschub gibt, der unsere Herzfrequenz erhöht. Das Gefühl von Schmetterlingen im Bauch ist oft auch mit Angst verbunden und in diesen Fällen ein falsch aktivierter Mechanismus: In normalen Alltagssituationen, wenn sich Stress angesammelt hat, können wir eine unangenehme Bauchspannung verspüren, als wir in anderen Fällen Schmetterlinge im Bauch nennen würden .

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Schmetterlinge im Bauch: Männer und Frauen probieren sie aus

Es gibt diejenigen, die sagen, dass das zweite Gehirn der Frau (der Darm) empfindlicher und empfindlicher ist und daher viel häufiger als das männliche Geschlecht für Empfindungen wie Schmetterlinge im Bauch verantwortlich ist. Dies ist nicht ganz der Fall. Das Phänomen der Schmetterlinge im Bauch betrifft Männer und Frauen gleichermaßen, aber oft versucht der Mann, kälter und distanzierter zu wirken, als wollte er das Kribbeln im Unterleib ignorieren. Die Frau hingegen lässt sich in den meisten Fällen fallen und schafft es, starke Emotionen sowohl positiv als auch negativ zu spüren, was manchmal ihr Verdauungssystem belastet.

Tipps zum Lösen von Verspannungen im Magen

Wenn Sie feststellen, dass Sie oft mit plötzlichen und lästigen Bauchschmerzen zu kämpfen haben, finden Sie hier einige Tipps, um Verspannungen abzubauen und sich sofort besser zu fühlen. Eines der ersten Dinge, die Sie tun sollten, ist, sich auf den Atem zu konzentrieren: ein äußerst wirksames Mittel, um den nervösen Zustand im Magen zu bewältigen. Es mag trivial und offensichtlich erscheinen, aber langsames und tiefes Ein- und Ausatmen ist der einfachste Weg, den Darm zu entspannen und das Spannungsgefühl zu lindern.

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