Rückwirkende Eifersucht: Was es ist und wie man sich vom Rebecca-Syndrom erholt

Wer hat noch nie eine, wenn auch leichte, Eifersucht gegenüber dem Ex seines Partners erlebt? Manchmal schämen wir uns sogar dafür, wenn wir die Sinnlosigkeit dieses Gefühls erkennen. Doch so irrational und unbegründet es auch sein mag, Eifersucht auf die sexuelle und sentimentale Vergangenheit der Menschen um uns herum zu empfinden, ist ein ziemlich weit verbreitetes Verhalten, so dass es eine Ad-hoc-Denomination verdient hat. Heute sprechen wir tatsächlich von rückwirkender Eifersucht, einem Ausdruck, mit dem wir uns auf jene ständige Angst und Unruhe beziehen, die den Einzelnen bei dem Gedanken quält, dass der Partner vor seiner Ankunft bereits andere Liebesgeschichten hatte. Wenn Gedanken jedoch zu echten Obsessionen werden, kann dieses Gefühl das Wohlbefinden des Paares und die Klarheit des davon betroffenen Subjekts beeinträchtigen. In solchen Fällen gilt es, so schnell wie möglich einzugreifen und das Problem an der Quelle zu lösen. Um mehr über dieses Thema zu erfahren, lesen Sie unseren Artikel, in dem wir das Konzept der rückwirkenden Eifersucht vertiefen, was die Symptome und die Hauptursachen sind und wie man von einem im Grunde genommenen Syndrom heilen kann.

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Was ist rückwirkende Eifersucht?

Rückwirkende Eifersucht unterscheidet sich von normaler Eifersucht dadurch, dass sie, wie der Name schon sagt, zurückblickt und sich der Vergangenheit des aktuellen Partners zuwendet. Daher neigt jede Person mit rückwirkender Eifersucht dazu, eine Fixierung auf die Beziehungen zu entwickeln, die der andere vor der Begegnung hatte, und ist verärgert bei dem bloßen Gedanken, dass er möglicherweise ein Gefühl der Liebe für jemanden empfunden hat, der es nicht war, selbst danach viele Jahre. Eine sexuelle und / oder sentimentale Erfahrung vor dieser Strömung gemacht zu haben, wird so zu einer Schuld, für die man ständig beschuldigt werden kann. Dies sind in den meisten Fällen unbegründete Anschuldigungen aufgrund einer Eifersucht, die wir als unausgewogen und irrational definieren könnten und die in vielerlei Hinsicht mit Zwangsstörungen in Verbindung gebracht werden könnte.

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Warum heißt es Rebecca-Syndrom?

Rückwirkende Eifersucht ist in der Psychologie auch als Rebecca-Syndrom bekannt, benannt nach der Protagonistin von Daphne du Mauriers Roman "Rebecca the First Wife", aus dem 1940 Alfred Hitchcocks gleichnamiger Oscar-prämierter Film entstand. In der Geschichte ist Rebecca genau die erste tote Frau eines wohlhabenden Herrn, der kürzlich eine junge Hofdame geheiratet hat. Letztere wird nach dem Einzug in das Haus ihres neuen Mannes ständigen Vergleichen mit der vor allem von den Dienstboten hochgeschätzten Rebecca ausgesetzt. Dann lässt sich die Protagonistin, verschärft durch immer eifrige Konfrontationen, von einer unheilvollen Eifersucht verschlingen, gefährdet das Leben des Paares und liefert damit eine ziemlich klare Darstellung dessen, was wir heute rückwirkende Eifersucht nennen.

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Rückwirkende Eifersucht bei Männern und Frauen

Dieses Gefühl betrifft Männer und Frauen gleichermaßen, jedoch mit einigen Unterschieden. Die Frau ist eifersüchtiger als alles andere auf die sentimentale Vergangenheit des aktuellen Partners und leidet daher darunter, nicht die erste gewesen zu sein, mit der er bestimmte romantische Erfahrungen geteilt hat. Der Mann jedoch, der in einem sozialen Kontext aufgewachsen ist, der auf den Werten des Patriarchats basiert, ist eher eifersüchtig auf die sexuelle Vergangenheit und ist vor Stolz verletzt, dass er nicht der erste war, der den "Besitz" dieser bestimmten Person erobert hat.

Was sind die Symptome einer rückwirkenden Eifersucht?

Jetzt, da wir eine klarere Vorstellung vom Konzept der rückwirkenden Eifersucht haben, wollen wir sehen, was die Hauptsymptome sind, die dieses Syndrom auszeichnen:

• Ein ständiger Angstzustand, der oft mit Groll, Wut und Unbehagen verbunden ist;
• Kontrollwahn
• Eine veränderte Wahrnehmung der Vergangenheit des Partners: Oft hat man den Eindruck, dass die vorherige Beziehung besser war als die aktuelle.
• Neigung, sich ständig mit Ex-Partnern zu vergleichen;
• Eine echte Besessenheit von der sentimentalen Vergangenheit der Person neben uns zu haben, von Bildern heimgesucht zu werden, die diese in intimen und romantischen Einstellungen mit früheren Partnern einfangen;
• Eine manchmal morbide Neugier entwickeln, für die der eifersüchtige Mensch nicht anders kann, als ständig Fragen zu Exen zu stellen und immer mehr Informationen in den sozialen Medien zu suchen;
• Ständige Ausreden finden, um das Liebesgefühl, das der andere sagt, uns gegenüber zu diskutieren und zu testen;
• Leben in ständiger Angst, zurückgelassen zu werden, um wieder mit dem Ex zusammenzukommen;
• Paranoide Gedanken formulieren und beharrliche Verdächtigungen bezüglich der Loyalität des Partners hegen, selbst wenn keine Beweise vorliegen;
• Werde besonders besitzergreifend
• Präsentieren Sie masochistische Züge: Trotz des Leidens, das jede weitere Information dem Eifersuchtskranken bringt, kann dieser nicht anders, als zu fragen und zu wissen, wodurch ein ziemlich schmerzhafter Teufelskreis ausgelöst wird;

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Die Ursachen

Es gibt mehrere Ursachen, die bei der Person ein Gefühl der rückwirkenden Eifersucht auslösen können, sehen wir sie uns unten an:

• Geringes Selbstwertgefühl: Der Mangel an Selbstwertgefühl kann das Glück unserer Beziehungen beeinträchtigen, uns nie dazu bringen, uns dafür zu fühlen und Unsicherheiten und Eifersüchteleien das Leben eines Paares bestimmen zu lassen. Ohne Eigenliebe verstehen wir nicht, wie sich eine Person in uns verlieben und uns den Exen vorziehen kann, und dies, zusätzlich zu sinnloser Eifersucht, erzeugt in uns Angst und Frustration.
• Trauma: Das Sammeln von traumatischen Erfahrungen, insbesondere im sentimentalen Bereich, kann einen Menschen fürs Leben prägen und, wenn sie nicht gelöst werden, pathologische Verhaltensweisen erzeugen, die oft unkontrollierbar sind.
• Angst vor dem Verlassenwerden: Der Eifersucht liegt die blinde Angst zugrunde, einen Partner wegen einer anderen Person zu verlieren, in diesem speziellen Fall des Ex. Auch der Ursprung des Verlassenheitssyndroms lässt sich auf mögliche Traumata zurückführen, die der Proband im Laufe seines Lebens erlebt und nie vollständig geheilt hat.

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Wie kann man die Eifersucht der Vergangenheit überwinden?

Manchmal, egal wie gut sich der Partner benimmt, anhänglich und treu ist, wird sich der rückwirkende Eifersüchtige nie von der Vorstellung befreien, dass der Ex eine Gefahr für das Leben des Paares darstellt. Ganz allgemein muss bei der rückwirkenden Eifersucht darauf hingewiesen werden, dass es verschiedene Stadien gibt, in denen dieses Syndrom auftreten kann: Manchmal handelt es sich um eine eher milde und harmlose Form der Eifersucht, manchmal grenzt sie jedoch an das Pathologische. Je nach Schwere der Fälle ist es sinnvoll, unterschiedliche Wege zu beschreiten. Hier sind also einige Lösungen, mit denen Sie die Eifersucht der Vergangenheit heilen und überwinden und Ihre Liebesgeschichte gelassen leben können:

• Selbstkontrolle: Versuchen Sie so gut es geht, selbstverletzendes Verhalten zu vermeiden. Untersuche also nicht die romantische Vergangenheit deines Freundes oder deiner Freundin, belästige deinen Partner nicht mit Fragen, aber vor allem, konkurriere nicht mit deinem Ex. Wenn es mit dieser Person vorbei ist, muss es doch einen Grund geben, oder?
• Bitten Sie um Hilfe: Es ist nicht immer möglich, bestimmte Gedanken alleine abzuschalten. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie Ihre Eifersucht nicht kontrollieren können und befürchten, dass Ihr Partner dadurch erstickt wird, sollten Sie ernsthaft in Erwägung ziehen, einen Psychologen zu konsultieren, um ein unangenehmes Ende zu vermeiden. Dank einer gezielten Therapie kann der Psychotherapeut tief in Ihr Inneres eindringen, die möglichen Ursachen für dieses Syndrom aufdecken und Ihnen helfen, das Wurzelproblem zu lösen.