Gesichtsmassage: alle Vorteile und Bewegungen der Gesichtsmassage für das Wohlbefinden Ihrer Haut
Die Gesichtsmassage ist eine Praxis voller Wohltaten für das Wohlbefinden, die Pflege und die Schönheit unserer Haut. Sie können wählen, ob Sie sich in einem Wellness-Center eine Gesichtsmassage gönnen möchten, vielleicht zusammen mit einer Gesichtsreinigung oder anderen Schönheitsbehandlungen, oder eine Selbstmassage bequem zu Hause lernen: Wenn Sie unsere Anleitung dazu befolgen, werden Sie sehen, wie viele Vorteile Sie haben du kannst bekommen!
Die Gesichtshaut ist bekanntlich eine besonders empfindliche Hautpartie, und vor einer Gesichtsmassage ist eine Tiefenreinigung und die richtige Feuchtigkeitszufuhr erforderlich. Genau wie der Rest des Körpers können die Gesichtsmuskeln mit einer schönen Gesichtsmassage trainiert, gestrafft und entspannt werden, sehr nützlich zur Vorbeugung von Falten, Straffung und Entwässerung durch Verbesserung der Durchblutung.
Die Wirkung einer Gesichtsmassage kann in der Tat gleichzeitig entspannend, Lymphdrainage und Anti-Aging sein. Sind Sie bereit, alle Vorteile und Bewegungen für eine Selbstmassage sofort mit uns zu entdecken? Wir erklären Ihnen auch wie die berühmte koreanische Gesichtsmassage zu praktizieren, eine Schönheitsbehandlung, die ein wahres Allheilmittel für die Pflege und Schönheit Ihres Gesichts ist!
Alle Vorteile der Gesichtsmassage
Die Vorteile der Gesichtsmassage sind vielfältig: Diese Schönheitsbehandlung hat die Fähigkeit, der Gesichtshaut Elastizität zu verleihen, sie straffer und strahlender zu machen. Durch einfache Dehnungs- und Dehnungsbewegungen der Haut wird die Durchblutung angeregt, wodurch die Fibroblasten aktiviert werden, die wiederum die Produktion von Kollagen und Elastin erhöhen, Substanzen, die unserem Gesicht ein gesundes und hartes Aussehen verleihen können.
Wenn Sie während des Auftragens einer Feuchtigkeitscreme eine Gesichtsmassage durchführen, wird das Ergebnis deutlich besser: Die Haut nimmt die Wirkstoffe der Cremes besser auf, gerade weil die Durchblutung angeregt wird und dadurch ein entspannteres Erscheinungsbild entsteht. und Reduzieren von unansehnlichen Mimikfalten.
Das gleiche gilt für ein Peeling: Das Peeling mit kreisenden Bewegungen auf die Haut auftragen, die die Haut entwässern lassen, macht die Entfernung abgestorbener Zellen effektiver und macht die Haut viel weicher und fester. Die Durchblutung des Gesichts mit einer Gesichtsmassage während der Gesichtsreinigung zu aktivieren, ist ein wirklich effektiver Trick, um die Wirkung zu verstärken und die Schönheit Ihrer Haut zu pflegen!
Schließlich kann die Gesichtsmassage eine entwässernde Wirkung haben, die dazu beiträgt, den Effekt des "geschwollenen Gesichts" zu beseitigen, der durch die Flüssigkeiten verursacht wird, die sich zwischen einer Zelle und der anderen ansammeln. Sehen Sie sich jetzt unser Video an: Sie werden entdecken, wie Sie eine Lymphdrainage-Selbstmassage praktizieren, die zu dehne die Gesichtszüge und besiege die gefürchteten Tränensäcke unter den Augen:
Wie macht man eine Gesichts-Selbstmassage
Um selbst mit einer effektiven Gesichtsmassage zu beginnen, wählen Sie zunächst eine bequeme Position, sitzend oder auf dem Rücken, in der Sie Ihre Schultern entspannen können. Strecken Sie Ihre Finger und Handflächen über den Nacken und massieren Sie die Haut mit anhebenden und anhebenden Bewegungen von unten nach oben. Versuchen Sie, vertikalen Druck von unten in Richtung Kinn und schrägen Druck von der Mitte des Nackens aus auszuüben (so von innen) bis zum Unterkiefer.
Nachdem Sie die Halshaut gestreckt haben, gehen Sie nach oben und massieren Sie vom Kinn und den Wangenknochen zu den Ohren und Schläfen.
Verwenden Sie dann nur die Zeige- und Mittelfingerspitzen beider Hände, um die Stirn von der Mitte nach außen in beide Richtungen zu massieren, als ob Sie zwei geschwungene Linien zeichnen wollten, die in Richtung der Schläfen verlaufen, und dann in Richtung "hoch" in Richtung des Haares.
Massieren Sie die Schläfen immer mit Zeige- und Mittelfinger mit kreisenden Bewegungen, üben Sie Druck mit den Fingern aus, wenn Sie nach oben drücken, und stellen Sie sich vor, Sie zeichnen eine Art 8. Drücken Sie dann die Fingerspitzen auf die Schläfen.
An dieser Stelle können Sie mit der Massage im Augenbereich fortfahren: Drücken Sie leicht unter den Augenbrauenbogen, heben Sie ihn von unten nach oben an, achten Sie darauf, den gesamten Bogen zu stimulieren Mittelfinger verbunden, von der Innenseite des Auges
nach außen, bis zum unteren Lidrand: Durch diese entwässernde Massage werden nicht nur die Fältchen, sondern auch die Augenringe gemildert!
Zum Schluss mit den Handflächen zum Kinn wieder nach unten gehen und die Haut von der Mitte zu den Ohren strecken. Beenden Sie dann Ihre Gesichtsmassage mit leichtem Druck auf die Augen und halten Sie die hohlen Hände einige Minuten lang auf den Augenlidern.
Koreanische Gesichtsmassage
Die koreanische Gesichtsmassage ist berühmt geworden und wird immer häufiger nachgefragt: Sie ist eine Schönheitsbehandlung, die heute in keinem Schönheitszentrum fehlen darf, die man aber sehr gut selbst praktizieren kann! Was macht es so effektiv? Diese Gesichtsmassage hat die Fähigkeit, alle Gesichtsmuskeln zu stimulieren, indem sie die Elastizität der Haut erhöht und die Durchblutung verbessert: Dazu wirkt sie auf die sogenannte V-Linie (dh Kinnohren). Die Massage dieses Bereichs würde nach koreanischer Tradition helfen, Giftstoffe auszuscheiden und die Haut straffer und strahlender zu machen.
Wie es geht? Zuallererst nach einer gründlichen Reinigung und Hydratation des Gesichts und dann kontinuierlich und konsequent üben. Drücken Sie mit Zeige- und Mittelfinger auf die Schläfen, genau im Bereich zwischen den Augenbrauen und dem seitlichen Haaransatz. Drücken Sie an dieser Stelle mit dem Zeigefinger mehrmals hintereinander auf die Nasenseiten.
Schließen Sie Ihre Fäuste und üben Sie wiederholt Druck auf den Brauenbereich aus. Zum Schluss noch mit geschlossenen Fäusten unter die Wangenknochen drücken. Ganz einfach, nicht wahr? Sie werden sehen, es funktioniert!
