Apfel und Entwöhnung: Warum es wählen und wie man es den Kleinen anbietet!
Die Entwöhnung ist ein sehr wichtiger Moment im Leben eines jeden Kindes und auch sehr spannend, gerade für Mütter, die diese grundlegende Phase oft mit einer gewissen, sehr verständlichen Besorgnis erleben.
Ab dem sechsten Lebensmonat ist bekannt, dass die Muttermilch den Nährstoffbedarf des Babys nicht mehr decken kann, das entwöhnt werden muss, also mit fester und halbfester Nahrung zu füttern beginnt.Keine Angst: mit sechs Monaten Wenn Sie fertig sind, wird Ihr Kind in jeder Hinsicht in der Lage sein, eine Nahrung aufzunehmen, die dichter als Milch ist, und erlangt eine gewisse Autonomie, die gleichbedeutend mit Wachstum ist.
Das Gesundheitsministerium empfiehlt neben gehackten Kartoffeln und Karotten oder in Milch verdünnter Reiscreme als eines der ersten Lebensmittel für die Entwöhnung geriebenes Obst. Und die Königin der Früchte zum Abstillen von Kindern ist in Italien seit jeher der Apfel: super nahrhaft und unverfälscht, mit feinem Geschmack, leicht verdaulich und ganzjährig erhältlich den Apfel, welche Apfelsorten man kaufen und wie man ihn den Kleinen anbietet.
Bevor Sie mit dem Lesen des Artikels fortfahren, sehen Sie sich dieses Video an, in dem Sie nützliche Tipps finden, um dem Moment des Weinens Ihres Babys beruhigt zu begegnen. Liebe Mütter, denken Sie nie, dass Sie falsch liegen!
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Warum der Apfel?
Es gibt viele Mütter, die für ihre Kinder Apfel als erste Nahrung nach der Milch wählen. Tradition ist sicherlich wichtig und die meisten von uns sind von dieser süßen und leichten Frucht entwöhnt. Der Apfel besteht zu 85 % aus Wasser und ist ideal für die Hydratation des Babys.
Es enthält auch Mineralsalze, Ballaststoffe, leicht assimilierbare Zucker, grundlegende Vitamine wie Provitamin A, B1, B2, B6, E und C sowie Zitronen-, Apfel-, Niacin- und Folsäure, Flavonoide und Carotinoide: kurzum ein echtes Allheilmittel! Es ist sicher kein Zufall, dass "ein Apfel am Tag den Arzt fernhält" ... und das gilt für jedes Alter!
Der Apfel wird daher im Allgemeinen von Kindern wegen seines süßen und frischen Geschmacks geschätzt. Es ist eine leicht verdauliche Frucht, wenig allergieauslösend und in der Lage, das Verdauungssystem zu schützen, gerieben ist seine Konsistenz ideal zum Absetzen, halbfest, perfekt für das kleine Maul!
Mehr Gründe, sich für den Apfel zu entscheiden? Sie ist keine Saisonfrucht und kommt das ganze Jahr über vor, sie wirkt stärkend und hat sogar eine beruhigende Wirkung. Was könnte man mehr verlangen?
Welche Apfelsorte soll man wählen?
Welchen Apfel zum Absetzen wählen? Es versteht sich von selbst, dass es sich um einen hochwertigen Apfel aus kontrollierter Herkunft handeln muss. Wählen Sie lieber eine sehr italienische Marke wie Marlene, ein Symbol für hervorragende Früchte aus Südtirol.
Marlene-Produkte werden einzeln kontrolliert und nach den Regeln der integrierten Produktion angebaut: Jede Frucht ist mit dem IGP-Zeichen (geschützte geografische Angabe) gekennzeichnet: Auf diese Weise haben Sie maximale Sicherheit in Bezug auf die Qualität der Früchte, die Sie Ihrem Kind anbieten !
Einige Apfelsorten sind zum Absetzen besser geeignet als andere. Kinder bevorzugen süßere, wie Royal Gala, Golden, Red Delicious oder Fuji. Die mehligeren Sorten lassen sich besser reiben.
Wie schlagen Sie es Ihrem Kind vor?
Der beste Weg, um mit der Entwöhnung zu beginnen, ist, Ihrem Baby einen geriebenen Apfel anzubieten. Nehmen Sie das gekaufte Obst und spülen Sie es gut ab, auch wenn Sie es später schälen müssen. Verwenden Sie eine Reibe, vorzugsweise aus Glas, und vermeiden Sie das Pürieren, da keine Luftblasen entstehen.Ich empfehle: Geben Sie Ihrem Apfelporretta keinen Zucker! Höchstens ein paar Tropfen Zitrone, damit er nicht schwarz wird.
Der Apfel kann den Kleinen auch gekocht angeboten werden, besonders wenn das Kind Schwierigkeiten hat, an den Körper zu gehen: Den Apfel kochen, schälen und dann mit einer Gabel zerdrücken: das ist ein Allheilmittel gegen Verstopfung.
Die Zubereitung eines Apfelpürees ist, wie Sie gesehen haben, sehr einfach: Vermeiden Sie daher nach Möglichkeit Babynahrung, zumindest in dieser ersten Phase: Frische Lebensmittel sind viel nahrhafter.
Wenn das Kind das Essen zunächst ablehnt, bestehen Sie nicht darauf und gewöhnen Sie es langsam, einen Teelöffel nach dem anderen. In kurzer Zeit wird er seinen Apfel alle lachend kosten, genau wie die Kinder unten:
