Pflegen Sie sich selbst: Beginnen wir mit der Haut! Tipps und Evergreens zum Befolgen
Unsere Tage sind geprägt von Rennen: Wir laufen nach den Wünschen unseres Chefs, den Verpflichtungen mit Freunden und Verwandten und dem Bus, der immer eine Minute früher ankommt, als Sie es vorhergesagt haben.
Dieses Kommen und Gehen macht uns müde und mit sehr wenig Zeit, um uns zu widmen… und das ist ein Fehler! Zu lernen, sich die Zeit zu nehmen, sich um unseren Körper und Geist zu kümmern, ist der einzige Weg, um ein weiteres Rennen zu vermeiden: Nervenzusammenbrüchen zu entkommen!
Warum aber, um für sich selbst zu sorgen, müssen Sie mit der Hautpflege und insbesondere mit der Gesichtspflege beginnen?
Ganz einfach: Unser Gesicht ist das Erste, was wir selbst und andere betrachten.
Wenn wir aufwachen und uns ins Badezimmer schleppen, wenn wir uns jemandem vorstellen, wenn wir ein Selfie machen: Unser Gesicht steht immer im Rampenlicht.
Deshalb ist es wichtig, mit der Gesichtspflege zu beginnen: Das erste, was wir jeden Morgen sehen und das, was wir tagsüber am häufigsten sehen, muss sauber, gepflegt, glatt und frei von Flecken sein.
Entdecken Sie die 5 Pflegetipps, beginnend mit der Gesichtspflege!
# 1. Beginnen Sie den Tag mit einer Massage
Wenn wir schlafen, ist unser Gesicht nicht entspannt und entspannt… vor allem, wenn wir neben denen schlafen, die immer unsere Decken stehlen!
Gleich nach dem Aufwachen die Gesichtshaut mit den Händen dehnen: keine Creme verwenden, sondern einfach mit den Fingerspitzen Wangen, Stirn, Augenkontur und Lippen massieren. Zwei Minuten reichen aus: Machen Sie es jeden Tag und Sie werden die Haut in Ihrem Gesicht im Handumdrehen entspannter sehen.
#2. Auf sich selbst aufzupassen reimt sich auf gommage!
Unser Ziel ist es, uns Zeit für uns selbst zu widmen und gleichzeitig die Haut unseres Gesichts geschmeidig, hydratisiert und makellos zu machen. Die Zeichen der Zeit werden kommen, aber wir wollen sie so weit wie möglich hinauszögern. Mögen? Mit Gommage, dem Peeling, das einmal pro Woche durchgeführt wird, können Sie das Auftreten der ersten Falten bekämpfen. Sie können ein natürliches Peeling kaufen oder selbst machen: Zucker oder grobes Salz mit Kokosöl kombinieren und die Mischung auf Ihrem Gesicht verteilen oder das Video-Tutorial ansehen!
# 3. Sie haben das vielleicht schon einmal gehört, aber die Creme ist (wirklich) wichtig. Hier weil!
Wir wissen, dass es ein Evergreen ist und Sie es bereits gehört haben, aber wir können Sie nicht umhin, Sie daran zu erinnern: Das tägliche Eincremen ist für unsere Gesichtshaut sehr wichtig.
Hier ist jedoch etwas, das Sie nicht wussten: Jüngste Forschungen haben ergeben, dass 80 % des Alterns durch die Exposition an der frischen Luft verursacht werden, während nur 20 % durch biologische Alterung verursacht werden. Für diese epidermalen biologischen Schäden sind lange UVA-Strahlen und Umweltverschmutzung verantwortlich.
Dies bedeutet nur eines. Sie möchten nicht, dass Ihre Haut vorzeitig altert? Dann musst du sie jedes Mal beschützen, wenn du das Haus verlässt.
Wenn Sie nicht von einer Parfümerie zur anderen hetzen möchten, um die richtige Creme zu finden, können Sie sich für unsere Proven by You anmelden und die neue Biotherm-Creme Blue Therapy Multi-Defender SPF25 ausprobieren.
Deshalb gefällt es uns:
- Es ist leicht auf der Haut und beschwert sie nicht
- Trotz seiner Leichtigkeit bildet es einen Schutzschirm, der unser Gesicht vor der Einwirkung von UVB, UVA und Umweltverschmutzung schützt
- Seine Zusammensetzung wurde speziell entwickelt, um der Haut zu ermöglichen, sich auf natürliche Weise zu regenerieren, sobald sie von Schäden durch die frische Luft repariert wurde
Anti-Pollution, Antioxidationsmittel und in der Lage, Falten, dunkle Flecken zu korrigieren oder zu verhindern: Es ist nie zu spät, sich um Ihre Haut zu kümmern, und mit der von Ihnen bewährten und blauen Therapie können Sie jetzt beginnen!
# 4. Omas Beauty-Tipps: Tee und Kartoffeln nach schweren Nächten
Hatten Sie eine schlaflose Nacht und hatten Sie heute Morgen Angst vor Ihrem Spiegelbild? Keine Sorge: Dank dieser Beauty-Tipps von Oma kannst du das Haus verlassen, ohne Angst davor zu haben, jemanden zu erschrecken!
Wenn Sie geschwollene und gereizte Augen haben, tauchen Sie einfach zwei Teebeutel in kochendes Wasser: Bevor Sie sie auf die Augenlider auftragen, lassen Sie sie 2-3 Minuten im Gefrierschrank!
Wenn Sie hingegen mit zwei dunklen Ringen unter den Augen aufgewacht sind, wenden Sie den Kartoffeltrick an: halbieren Sie sie roh und legen Sie sie eine Weile auf die schwarzen Ringe. In 10 Minuten ist der Panda-Effekt weg!
# 5. Sag mir, was du isst und ich sage dir, welche Haut du hast (und was du aus dem Kühlschrank nehmen sollst)
Wir sind der Meinung, dass wir alles essen können und sollen: Es sind die Entbehrungen, die uns unglücklich und unzufrieden machen. Wir glauben auch, dass einmal im Monat eine gesunde Entgiftung unserem Körper hilft, sich zu entschlacken und unsere Haut zum Strahlen zu bringen.
Deshalb raten wir Ihnen, eine ganze Woche lang auf frittierte, fettige und unordentliche Speisen zu verzichten und diese stattdessen zu bevorzugen:
- Obst und Gemüse mit gelber, dunkelgrüner oder roter Pigmentierung: reich an Vitamin A, das den Erhalt der Epidermis begünstigt
- Grüner Tee wegen seiner Antioxidantien
- Paranüsse, Sardinen, Rindfleisch, Vollkornnudeln und Pilze, da sie Selen enthalten, ein Mineral, das die Zellen vor freien Radikalen schützt und Hautkrebs verhindert
- Avocado, reich an Vitamin E mit elastifizierenden Eigenschaften
- Trockenfrüchte, die die Kollagenproduktion fördern
Befolgen Sie diese Beauty-Tipps und Sie werden die Haut auf Ihrem Gesicht und Ihre Stimmung leuchten sehen!
