Fernbeziehung: 10 psychologische Tipps, damit es funktioniert
Fernbeziehung: ja oder nein? Eine eindeutige Antwort auf diese Frage ist schwer zu geben, denn es gibt viele Faktoren, die über den Erfolg oder Misserfolg einer solchen Beziehung entscheiden können. Klar, eine Fernbeziehung zu führen ist nicht einfach und man braucht kein Psychologiestudium, aber es kann funktionieren.
Heutzutage ist es dank der Technologie einfacher, eine Fernbeziehung zu führen und trotzdem den Alltag mit dem Partner teilen zu können, auch wenn er weit weg ist es bestmöglich verwalten.
Hier sind also 10 grundlegende psychologische Tipps, um den Erfolg einer Ferngeschichte zu gewährleisten. Und um darüber zu lachen, denken Sie, dass eine Geschichte wie diese auch ihre Vorteile hat ... Sie werden zum Beispiel nie Situationen wie diese erleben:
1. Positiv denken: Der erste Tipp der Psychologie für eine glückliche Fernbeziehung
Wir wissen, dass es nicht einfach ist und es sicherlich Momente tiefer Traurigkeit und Verzweiflung geben wird, aber das Wichtigste – in einer Fernbeziehung – ist, eine positive Einstellung bewahren zu können die meiste Zeit. , das ist sicher, aber Sie können es vermeiden, sich in diesem entsetzlichen Schmerz zu suhlen oder ihm zehn Sprachnachrichten zu schicken.
Lebe dein Leben und deine Verpflichtungen so gut wie möglich. Am Abend, am Telefon oder über Skype, ist es schön, ihm detailliert zu erzählen, was mit Ihnen passiert ist, und er macht dasselbe mit Ihnen. Konzentrieren Sie sich auf die positiven Aspekte Ihrer Distanz: Wie gut wird es sein, ihn beim nächsten Treffen zu umarmen? Und wie gut ist es, niemandem antworten zu müssen, wenn Sie heute Abend allein mit Ihren Freunden ausgehen? Natürlich vermisst du ihn und dass du ihn vermissen wirst, aber du musst dich auch alleine wohlfühlen können!
2. Nutzen Sie die Technologie, um den Alltag zu teilen und so viel wie möglich zu kommunizieren
Die wichtigste Regel für eine Fernbeziehung zur Arbeit ist die Entwicklung der Kommunikation. Wenn Sie sich selbst nicht sehen können, müssen Sie versuchen, Ihre emotionale Bindung so weit wie möglich zu festigen, und Sie können dies nur tun, indem Sie so viel wie möglich kommunizieren, um sich trotzdem nahe zu fühlen.
Kommunikation ist für Paare, die zusammen leben, von entscheidender Bedeutung, geschweige denn für entfernte! Sie werden lernen müssen, die Gesprächskunst zu entwickeln, und es wird Ihnen Tag für Tag leichter fallen, sich zu verstehen und die richtigen Worte füreinander zu finden, als wären es virtuelle Liebkosungen andere häufig, auch nicht lange, aber so, dass man im Alltag wirklich die Wahrnehmung des "Wohnens" haben kann.
Glücklicherweise ist heute mit Technologien alles einfacher und Sie können sich nicht nur hören, wann immer Sie möchten, sondern auch sich selbst sehen, was sehr hilfreich ist! Nutzen Sie alle Möglichkeiten, um über Ihr Leben auf dem Laufenden zu bleiben, von sozialen Netzwerken bis hin zu Videoanrufen, und konzentrieren Sie sich bald auch darauf, welche für Sie am besten geeignet sind.
Über Maximalsysteme muss man nicht diskutieren: Die kleinen Dinge des Alltags reichen! Allein über das alltägliche Leben in seinen banalsten Aspekten zu sprechen, wird Sie sich näher fühlen und das Gefühl der Vertrautheit verstärken, das Sie leider nicht entwickeln können, wenn Sie weit weg sind.
3. Teilen Sie Erfahrungen mit Ihrem Partner, auch wenn Sie in einer Fernbeziehung sind
Sie wohnen zwar in zwei weit entfernten Städten, aber es ist nicht sicher, dass Sie sowieso nicht miteinander Erfahrungen austauschen können. Auch hier wird Ihnen die Technologie zu Hilfe kommen. Sie könnten sich zum Beispiel gleichzeitig einen Film oder ein Spiel ansehen, während Ihr Partner auf dem Schoß am PC gerahmt ist.
Sie könnten gemeinsam einen Blog eröffnen, um Ihre Geschichten zu teilen, oder sich entscheiden, dasselbe Buch gleichzeitig zu lesen, um es gemeinsam zu kommentieren, oder ein neues Rezept live über Skype kochen. Die gleichen Erfahrungen zur gleichen Zeit zu machen, wird Ihnen wirklich helfen, sich näher zu fühlen und Ihre Bindung zu stärken.
Und wie romantisch ist es dann, gemeinsam am Telefon oder Videoanruf einzuschlafen? Eine „Erfahrung zum Ausprobieren!
4. Für eine friedliche Fernbeziehung haben Sie keine Angst zu streiten, aber niemals über Nachrichten!
Kommen wir zu den Pain Points: In einer Fernbeziehung lässt sich leicht streiten. Das Risiko, streiten zu müssen, steigt im Vergleich zu einem Paar, das sich persönlich verabredet. Es wäre jedoch ein Fehler, Streit um jeden Preis zu vermeiden: Denken Sie immer daran, dass ein offener und aufrichtiger Dialog für eine Fernbeziehung unerlässlich ist!
Versuchen Sie also nicht, sich zurückzuhalten, wenn Sie etwas beunruhigt. Sprechen Sie mit Ihrem Partner darüber, aber ruhig und gelassen, ohne aggressiv zu werden. Die richtige Einstellung rettet Ihre Beziehung.
Aber vor allem nie um Nachrichten streiten: So wird man am leichtesten missverstanden! Versuchen Sie im Gegenteil, sich per Video zu besprechen, sich gegenseitig anschauen zu können oder, falls dies nicht möglich ist, dies trotzdem mündlich zu tun. Die Intonation ist sehr wichtig und Ihre Augen werden Dinge sagen können, die das geschriebene Wort niemals ausdrücken könnte.
5. Sich oft sehen: Die Psychologie empfiehlt es!
Es mag offensichtlich erscheinen, ist es aber keineswegs: Damit Ihre Fernbeziehung funktioniert, müssen Sie versuchen, sich so oft wie möglich zu sehen. Überwachen Sie kontinuierlich die Angebote von Zügen oder Billigflügen, um sie nicht zu verlieren und so weit wie möglich erreichen zu können. Versuchen Sie, so viel wie möglich abzuwechseln, damit die Entfernung nicht nur einen von Ihnen wirtschaftlich belastet.
Sie können sich zusammentun oder ein Wochenende in einer dritten Stadt planen: Es wäre eine schöne Möglichkeit, ein weiteres aufregendes Erlebnis zusammen zu erleben! Es geht darum, Zeit und Budget im Griff zu behalten. Anlässe sind nicht unbedingt häufig, aber die Wichtig ist, keinen einzigen zu verpassen!
6. Sie teilen die gleiche Vorstellung von der Zukunft
Damit Ihre Fernbeziehung von Dauer ist, ist es laut Psychologie wichtig, dass Sie und Ihr Partner sie auf die gleiche Weise erleben, das heißt mit den gleichen Zielen und der gleichen Vorstellung von der Zukunft.
Sprechen Sie so schnell wie möglich aufrichtig darüber: Was wollen Sie von dieser Geschichte? Betrachten Sie sich als zwei Dating- oder echte Freunde? Und möchten Sie in Zukunft näher zusammenrücken? Möchten Sie früher oder später zusammenleben? Und eine Familie? Wären Sie bereit, früher oder später die Städte zu wechseln, wenn die Beziehung ernst wird?
Natürlich ist es nicht einfach, mit solch komplexen Themen umzugehen, aber es ist gut, sofort klar zu sein. Wenn keiner von euch jemals aus seiner Stadt wegziehen würde, aber beide bald zusammenleben wollen, wozu dann weitermachen? Auf die obigen Fragen gibt es keine richtige Antwort, wichtig ist nur, dass Sie es genauso sehen!
7. Loyalität und Vertrauen: zwei Schlagworte für eine Fernbeziehung für die Psychologie
Damit eine Fernbeziehung wirklich funktioniert, muss es die beiden „fs“ geben: Treue und Vertrauen. Vertrauen ist auch in Beziehungen, die Distanz ignorieren, von grundlegender Bedeutung, aber in diesem Fall ist es noch mehr: Wenn es Ihnen an Vertrauen fehlt und Sie weit weg sind, kann Ihre Geschichte zu einem echten Albtraum werden!
Vertrauen entsteht durch Aufrichtigkeit: Lügen ist nutzlos und auch nichts zu verbergen. Wenn Sie mit Ihrem Partner ein offenes Buch haben, kann er Ihnen leichter vertrauen und umgekehrt.
Loyalität ist eng mit Vertrauen verbunden. Wenn Sie sich entschieden haben, aus der Ferne ernst zu sein, müssen Sie beide hart arbeiten, um nicht zu betrügen. Warum sonst all diese Anstrengungen unternehmen? Sicherlich kann es Einstellungen oder Situationen geben, die Sie ärgern, eifersüchtig machen: Denken Sie daran, dass die Lösung immer die gleiche ist, der Dialog. Wenn Sie ruhig über Ihre Ängste und Zweifel sprechen können, können Sie diese immer klären und auflösen. Gegenseitiges Vertrauen und Dialog machen Sie unschlagbar!
8. Lass die Leidenschaft brennen: Hier sind die Tipps, wie es in einer Fernbeziehung geht
Es macht keinen Sinn, es zu verstecken: Egal wie sehr Sie sich bemühen, eine Fernbeziehung zum Laufen zu bringen, Sex wird immer fehlen! Wir müssen dann versuchen, uns der Situation anzupassen. Haben Sie schon einmal virtuellen Sex ausprobiert?
Wenn Sie dies noch nie getan haben, ist es Ihnen vielleicht zunächst peinlich, aber auf lange Sicht mag es Ihnen sehr gut gefallen! Das Internet hilft uns dabei: Es geht nicht mehr nur um Telefonsex und Sexting, sondern um echten virtuellen Sex vor der Kamera (natürlich nur mit einem Partner, dem man blind vertraut!).
Aber Vorsicht: Alles muss möglichst spontan passieren, ohne Zwang! Du könntest zum Beispiel damit beginnen, ihm zu sagen, wie du angezogen bist, welche Unterwäsche du trägst ... oder ihm deine Wünsche anvertraut, was du mit ihm machen möchtest, wenn er bei dir wäre ... Die Leidenschaft am Leben halten auf Distanz ist nicht nur wichtig, sondern auch viel, sehr verlockend!
9. Überraschen Sie sich gegenseitig!
Damit Ihre Fernbeziehung, die hauptsächlich aus Nachrichten und Telefonaten besteht, nicht zu Routine wird, versuchen Sie, sich selbst zu überraschen!
Natürlich ist es nicht immer willkommen, bei ihm zu Hause aufzutauchen, ohne ihn gewarnt zu haben, besonders wenn Sie wissen, dass der Partner mit der Arbeit beschäftigt ist ... Es gibt jedoch einige Mittelwege: Sie könnten ihm einen Hinweis auf Ihre kommen, bitten Sie ihn abends mit einer Ausrede an einem bestimmten Ort gefunden zu werden und dort gefunden zu werden ... Lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf, Sie werden ihm bestimmt gefallen!
10. Vertrauen Sie sich jemandem an, um Erfahrungen und Ratschläge über Fernbeziehungen zu teilen
Zum Schluss seien wir ehrlich: Es wird sicherlich schwierige Zeiten geben, in denen Sie ihn wirklich vermissen werden und nichts dagegen tun können. In diesen Momenten ist es gut, jemanden in seiner Nähe zu haben, dem man sich anvertrauen kann, der einen verstehen kann, vielleicht einen Freund oder ein Familienmitglied, das oder hat Erfahrungen mit Fernbeziehungen gemacht.
Der Rat oder das einfache Verständnis einer geliebten und vertrauten Person, die Sie lieben, wird Ihnen sicherlich helfen, sich in diesen Momenten der Traurigkeit weniger allein zu fühlen und sie schneller zu überwinden!
