Toxische Beziehungen: die Zeichen, um sie zu erkennen und wie man genug sagt
Es kommt oft vor, dass es in einer Liebesbeziehung zu Missverständnissen und Dynamiken kommt, die uns nicht glücklich und rundum zufrieden machen. Diese Situationen können als normal angesehen werden, wenn sie in begrenzter Häufigkeit auftreten und aus sporadischen Episoden bestehen. Schließlich ist es unmöglich, immer glücklich zu sein und zusammen ein perfektes und makelloses Leben zu führen! Aber in manchen Fällen stellen diese Gemütszustände Normalität dar und sind deutliche Alarmglocken einer riskanten Situation, aus der es gut ist, sich zu befreien, um nicht in gefährliche Situationen zu geraten, wie es leider oft vorkommt.
Aber wie können Sie verstehen, ob Sie in einer toxischen Beziehung leben Im Folgenden werden wir versuchen, Ihnen zu erklären, was die offensichtlichen Anzeichen einer kranken Beziehung sind, die es gut ist, zu unterbrechen.
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Wahre Liebe: die Zeichen, um sie zu erkennen
Bist du in einer toxischen Beziehung? Die Anzeichen, um herauszufinden, ob Sie sich in einer falschen Geschichte befinden
Sind Sie immer ängstlich? Stellen Sie die Bedürfnisse und Wünsche Ihres Partners über Ihre? Gehen Sie ständig Kompromisse ein und zwingen Sie nie Ihren Willen auf? Fühlen Sie sich unsicher und nicht frei, sich auszudrücken? Wenn Sie einige dieser Fragen mit Ja beantwortet haben, erleben Sie höchstwahrscheinlich eine toxische Beziehung, die Sie daran hindert, Sie selbst zu sein.
Fühlen Sie sich nicht allein und problematisch, es kommt vor, dass das Bedürfnis nach Liebe und Aufmerksamkeit uns eine problematische und schwierige Beziehung mit dem einzig möglichen Weg zum Glück verwechseln lässt. Aber die gute Nachricht ist, dass nicht alles unheilbar ist, und das mit einer guten Dosis Mit Mut kannst du eine Situation ändern, die uns Opfer und unglücklich macht.
Der erste Hinweis, um zu verstehen, ob Sie sich in einer falschen Geschichte befinden, besteht darin, sich zu fragen, ob Sie ruhig und frei sind, sich auf natürliche Weise auszudrücken. Wenn nicht, sollten Sie ernsthaft über die Gründe nachdenken, die Sie dazu bewegen, eine Geschichte fortzusetzen das macht dich nicht glücklich. Denn, zuhören, zuhören, es ist nicht unbedingt notwendig, eine Beziehung zu haben! Oftmals drängen uns die Angst vor Einsamkeit und der Wunsch zu teilen, kranke Situationen zu akzeptieren, die uns das Leben unmöglich machen. Aber Sie dürfen nicht in Eile sein und an einer giftigen Beziehung festhalten, nur um nicht allein zu sein, Liebe ist ein Zustand, der unweigerlich Gelassenheit und Wohlbefinden bringen muss richtige Geschichte für dich.
Toxische Beziehung zwischen einem Empathen und einem Narzissten: die tödliche Mischung aus falscher Beziehung
Es gibt eine besonders tödliche Mischung, die zwei Arten von Menschen betrifft: Frauen empathisch und manipulative und narzisstische Männer. Die Beziehung, die zwischen einem Narzissten und einer hypersensiblen Frau aufgebaut wird, basiert auf einer Beziehung von psychischer Abhängigkeit und emotionaler Erpressung, die der Mann auf seinen Partner ausübt, indem er sich auf seine Empathie, Verfügbarkeit und Fähigkeit verlässt, sich dem klassischen Muster des Roten hinzugeben Cross Woman, nur dass der zu heilende Patient nichts weiter ist als ein hinterhältiger und kleinlicher Profiteur, der Opferrolle und Aufmerksamkeitsbedürfnis inszeniert.Jeder Mann, der mehr fordert, als er gibt, ist ein Mann, von dem man sich fernhalten muss.
Anfangs ist der Narzisst ein aufmerksamer Mann, verfügbar, er füllt Sie mit Komplimenten und reserviert Ihnen kontinuierliche Freundlichkeit, aber dies ist nur eine erste Phase der Eroberung, nach der er seine wahre Natur enthüllt. Und hier beginnt die Kritik, die emotionale Erpressung, die passiv-aggressive Haltung, die dazu führt, dass Sie sich schuldig fühlen und alle von ihm gestellten Anforderungen erfüllen. Aber hier ist ein Geheimnis: Du wirst sie nie befriedigen können, weil der narzisstische Mann nicht mit sich selbst im Reinen ist und dich weiterhin leiden lässt, indem er dich glauben lässt, dass du nicht auf der Höhe bist. Nun, selbst wenn Sie von diesem Raubtier der Freundlichkeit manipuliert wurden, können Sie es immer erkennen und genug sagen. Oftmals opfern übersensible Frauen sich und ihre Wünsche sogar, weil sie sich ausschließlich in den Wünschen ihres Partners identifizieren. Absolut falsch! Du existierst auch, und genau dieses Sein musst du beanspruchen. Wenn Sie sich und Ihre Wünsche nicht äußern, werden Sie feststellen, dass Sie eine lebenslange Krankenschwester sind, die sich der Erfüllung von Bedürfnissen verschrieben hat, die Sie nie erfüllen werden. Aber Vorsicht: Das Problem sind nicht Sie, obwohl sie versuchen, Sie dazu zu bringen, dies zu denken. Es ist Ihr Partner, der nicht in der Lage ist, eine friedliche und stabile Beziehung zu führen und eine gesunde Beziehung aufzubauen, die auf gegenseitigem Verständnis und Respekt basiert.
Toxische Persönlichkeiten: Wie man aus einer falschen Geschichte herauskommt
Wenn Sie sich mit einem Mann verabreden, fragen Sie sich zuerst, ob Sie eine Situation der Gelassenheit erleben und sich frei ausdrücken können, ohne Angst haben zu müssen, andere zu ärgern oder den Wünschen anderer nicht nachzugeben. Dies ist die erste Regel, die zu befolgen ist, um die Beziehung nicht auf falsche Prämissen zu setzen und zukünftige Missverständnisse zu verursachen, die sehr vermeidbar sind.
Erlauben Sie Ihrem Partner nicht, sich schuldig zu fühlen, wenn Sie ihm nicht in allem gefallen. Kompromisse müssen akzeptabel sein und vor allem von beiden Seiten kommen.
Akzeptieren Sie keine Art von Kritik. Tatsächlich behandeln narzisstische Männer die Frau, von der sie sagen, dass sie sie liebt, nur deshalb schlecht, weil sie sich selbst nicht akzeptieren können. Dadurch täuschen sie sich vor, Macht zu haben, Dämonen und ungelöste Situationen in ihnen zum Schweigen zu bringen. Mach eine Bremse! Wenn sie schlecht auf Sie reagieren, sich respektlos an Sie wenden, wenn sie Sie ständig kritisieren oder sich sogar in körperliche und verbale Angriffe drängen, beenden Sie diese Situation sofort. Denken Sie an Ihre Intelligenz und sagen Sie sich, dass Sie mehr verdienen. Die einzige Lösung bei einem Mann, der Ihnen diese Art der Behandlung vorbehält, ist die Flucht: Sie können sich an einen Spezialisten wenden, der Ihnen hilft, sich und Ihr Selbstwertgefühl wiederzuerlangen, der erste Schritt, um sich von toxischen Beziehungen zu lösen und Gelassenheit zurückzugewinnen.
Haben Sie keine Angst, allein zu sein. Die Fähigkeit, sich selbst liebevoll zu widmen, wird dir helfen, die Beziehungen und Männer anzuziehen, die du verdienst. Nur wenn Sie sich selbst lieben und wertschätzen, werden Sie in der Lage sein, ein erfülltes Leben zu erreichen und eine Geschichte der friedlichen Liebe zu leben.
Seien Sie nicht zu selbstkritisch: Sie liegen falsch, und genau das hilft uns zu wachsen und solider und stärker zu werden. Jede Erfahrung, besonders die schmerzhafteste, lehrt etwas über sich selbst und über das Leben. Seien Sie schlau, diese Lehren zu verstehen und aus Fehlern zu lernen.
Widme dich und den Dingen, die du liebst. Verändere dich für niemanden oder opfere Teile von dir, damit andere dich lieben. Nur diejenigen, die dich wirklich verstehen, sind deiner Liebe und deiner Zeit würdig. Seien Sie wählerischer und selbstbewusster.
Denken Sie abschließend daran, dass jede Liebesgeschichte, die Sie unglücklich macht oder Ihnen das Gefühl gibt, unzulänglich zu sein, eine Falle ist, aus der Sie herauskommen können, solange Sie sich aufraffen und einen besseren Weg einschlagen, der Ihnen das bringt, was Sie wollen.
Sexualität und Ernährung sind zwei grundlegende und miteinander verbundene Realitäten, die sich in jeder Phase des weiblichen Lebens gegenseitig beeinflussen.
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