SOS. Sonnenbrand: wer es weiß, vermeidet es!
Was für ein tolles Gefühl am Strand anzukommen, das Handtuch anzuziehen, Vertuschung und Flip-Flops auszuziehen und ins Wasser zu springen... ALT! Wir haben einen grundlegenden Schritt vergessen: Sonnenschutz! Sonnenbrand, Hautausschlag, Sonnenstich und Hautschäden lauern immer dann, wenn es um Sonneneinstrahlung geht.
Für eine gesunde Haut immer und nicht nur im Sommer, sehen Sie sich dieses Video mit den wertvollen Ratschlägen eines Dermatologen an.
Von Sonnenbrand zu Verbrennungen: Vorsicht vor Sonneneinstrahlung
Sonnenerythem ist eine entzündliche Erscheinungsform der Haut, die sich nach übermäßiger und längerer Sonnenexposition ohne die notwendigen Vorsichtsmaßnahmen und ohne angemessene Vorbereitung entwickeln kann.
Diese Reaktion ist sehr variabel und kann von Sonnenbrand (begrenzt auf die oberflächlichsten Hautschichten) bis hin zu einer "Verbrennung ersten oder zweiten Grades" reichen. Einige Stunden nach der Exposition gegenüber ultravioletten (UV) Strahlen tritt ein Sonnenbrand mit einigen charakteristischen Symptomen auf: Schwellung, Trockenheit , Brennen, Juckreiz, extreme Berührungsempfindlichkeit der Haut und abnorme Rötung.
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Kein Kratzen, ja zum Strand aber Sahne nicht vergessen
Wenn Sie nach einer zu intensiven Sitzung unter UV-Strahlen das berüchtigte Erythem haben, müssen Sie natürlich einige Tage der Sonne fernbleiben. Wenn Sie dem Hotel wirklich nicht widerstehen können, gehen Sie an den Strand, bleiben Sie aber im Schatten und spritzen Sie trotzdem Ihre Sonnencreme (LSF 50+), da die Strahlen auch unter dem Sonnenschirm filtern.
Es ist auch verboten zu kratzen - Sie würden die Situation verschlimmern - und nicht zu schrubben oder zu schälen. Erst wenn das Erythem vollständig verschwunden ist (normalerweise dauert es 4 oder 5 Tage) können Sie sich nach und nach wieder der Sonne aussetzen, die heißesten Stunden vermeiden und IMMER mit Schutz, insbesondere auf der betroffenen Stelle - das wird nicht gesagt das Erythem kann nicht wiederkommen!
Die Produkte, die bei Erythem zu verwenden sind
Wenn Ihre Haut trotz aller Vorsichtsmaßnahmen von einem Sonnenbrand betroffen ist, finden Sie hier einige Produkte, die Sie verwenden können, um die Situation zu stoppen, die Beschwerden zu lindern, die Heilung zu beschleunigen und ihr Wiederauftreten zu verhindern.
Da eine Veranlagung zum Auftreten von Sonnenbrand besteht, die auch vom Fototyp abhängt, ist es immer gut, sich auch durch die Ernährung auf die Exposition gegenüber UV-Strahlen vorzubereiten.
Diese in der Galerie sind die am besten geeigneten Lebensmittel, um sich gesund und geschützt zu bräunen!
