Salbei: Eigenschaften und Vorteile des Allheilmittels schlechthin
Salbei gehört zur Familie der Lippenblütler (Lamiaceae). Der Begriff „Salbei“ kommt aus dem Lateinischen salvus, was "gesund", "gesund" bedeutet. Tatsächlich galt er schon in der Antike wegen seiner heilenden Eigenschaften als Elixier, vor allem, weil er fiebersenkend und hustenlindernd sowie zur Behandlung vieler anderer Krankheiten in der Lage war magische und spirituelle Riten, um die Toten zu erwecken.
Was nicht jeder weiß, ist, dass es etwa 900 verschiedene Salbeiarten gibt, obwohl die auf italienischen Balkonen, Gärten und Gemüsegärten am häufigsten vorkommende Salbeiarten sind Salvia Officinalis. Es ist eine sehr widerstandsfähige Pflanze, einfach zu züchten und vielseitig einsetzbar, von natürlichen Heilmitteln für Haut und Haare oder zur Behandlung von Symptomen bestimmter Krankheiten bis hin zur Verwendung in der Küche als aromatisches Kraut. Schließlich ist es bei Teebaum, Lavendel und Malve möglich, ein ätherisches Öl mit tausend Vorteilen aus Salbei zu extrahieren.
Die heilenden Eigenschaften von Salbei
Im Bereich der natürlichen Heilmittel für die Gesundheit sind die am häufigsten verwendeten Salbeiarten die Salvia Officinalis und der Salvia Tomentosa. Was diese Pflanzenart auf jeden Fall auszeichnet, sind ihre entzündungshemmenden, antibakteriellen, antioxidativen, balsamischen, schleimlösenden Eigenschaften und mehr. Die Inhaltsstoffe, die es so wirksam machen, sind vor allem die Vitamine B1 und C, aber auch Flavonoide, seine Enzyme, Harze und sein ätherisches Öl.
Vor allem die entzündungshemmenden und balsamischen Eigenschaften haben dazu geführt, dass Salbei auch heute noch zur homöopathischen Behandlung von Atemwegserkrankungen eingesetzt wird. Bei Halsschmerzen werden hauptsächlich Abkochungen verwendet, während bei Erkältungen und Husten Begasungen mit einigen Tropfen ätherischem Öl bevorzugt werden.
Diese Eigenschaften machen es auch perfekt für die natürliche Behandlung von Mundwegsinfektionen wie Krebsgeschwüren, Gingivitis und Laryngitis. In diesem Fall ist es ratsam, einen Aufguss vorzubereiten, um Mundspülungen und Gurgeln zu machen, die die Entzündung der betroffenen Hohlräume beruhigen.
Auch bei Verdauungs- und Darmproblemen sind Aufgüsse und Kräutertees auf Salbeibasis sinnvoll. Dank ihrer verdauungsfördernden Eigenschaften ist diese Pflanze in der Lage, die Verdauung zu fördern und gleichzeitig eine magenschützende Funktion zu erfüllen. Viele Frauen nehmen während ihres Menstruationszyklus ein heißes Getränk mit Salbeiextrakten zu sich, um Krämpfe, Schwellungen, Kopfschmerzen und Reizbarkeit zu lindern. Darüber hinaus kann Salbei zur Bekämpfung von Menstruationsschmerzen nicht nur als Aufguss, sondern auch in Form einer Tinktur eingenommen werden, ein pflanzliches Präparat, das sich als echtes Allheilmittel erweist, sogar um den Wechseljahrsbeschwerden entgegenzuwirken. In diesem Fall empfiehlt es sich, die Salbei-Tinktur zweimal täglich einzunehmen, um unter anderem den hormonellen Ausgleich zu fördern.
Schließlich bekämpft Salbei Müdigkeit, Erschöpfung und Apathie, denn er stimuliert das zentrale Nervensystem, gibt dem Organismus einen energetischen Schub, fördert das Gedächtnis und wirkt Angst- und Stresszuständen entgegen.
Die Vorteile von Salbei für das Haar
Die Haupttugend von Salbei in Bezug auf das Haar ist die Stärkung. Für diejenigen, die unter schwachem, stumpfem und brüchigem Haar leiden, empfehlen wir eine Abkochung auf Salbeibasis, die nach der Haarwäsche auf der Haut und entlang der gesamten Haarlänge einmassiert wird und anschließend alles ausgespült wird, um keine fettigen Spuren auf den Haaren zu hinterlassen .
Um Haarausfall oder Alopezie entgegenzuwirken, ist es sinnvoll, ein paar Tropfen ätherisches Salbeiöl zu einem neutralen Shampoo hinzuzufügen, oder Sie können hausgemachte Lotionen herstellen, die immer auf ätherischem Öl aus Salbeiblüten in Kombination mit einigen Tropfen Öl basieren Diese Lotion sollte mindestens zweimal pro Woche aufgetragen werden und nur auf die Kopfhaut aufgetragen werden.Nach 10-15 Minuten einfach mit einem milden Shampoo aus dem Haar spülen.
Schließlich hat Salbei dank seiner reinigenden und antiseptischen Eigenschaften viele Vorteile für diejenigen, die an fettigem Haar leiden. In Form von ätherischem Öl oder als Aufguss gelingt es, die Talgproduktion zu regulieren, Hautirritationen zu lindern und das Auftreten von Schuppen deutlich zu reduzieren.
Die Schönheitseigenschaften von Salbei
Die Vorteile von Salbei in der Welt der Kosmetik sind zahlreich und vielfältig. Vor allem ist es für seine aufhellenden Eigenschaften bekannt und wird daher in vielen Zahnpasten verwendet. Ein großartiges natürliches Heilmittel ist jedoch, ein Salbeiblatt direkt auf die Zähne zu reiben. Bei regelmäßiger Anwendung werden Sie nach einigen Wochen die ersten Ergebnisse sehen können.
Darüber hinaus ist Salbei aufgrund seiner schweißhemmenden und erfrischenden Eigenschaften einer der Hauptbestandteile von Deodorants, insbesondere für diejenigen, die einer übermäßigen Schweißsekretion entgegenwirken möchten, stattdessen ermöglichen seine antioxidativen Komponenten den Einsatz auch in Schönheitscremes, insbesondere für Anti-Aging-Produkte. In Form von ätherischem Öl hilft diese Pflanze gegen freie Radikale und schützt die Haut vor den Zeichen der Hautalterung.
Schließlich kann Salbei Ihnen auch helfen, fit zu bleiben. Tatsächlich hat die Einnahme als Kräutertee oder Aufguss einen erheblichen Einfluss auf die Wassereinlagerungen und die Reinigung des Körpers von Abfallstoffen.
Wie ist Salbei einzunehmen?
Wie bereits erwähnt, ist es möglich, Salbei als ätherisches Öl, Tinktur, Abkochung oder Aufguss zu konsumieren, um seine heilenden und kosmetischen Vorteile zu nutzen. Das ätherische Salbeiöl ist ein wertvoller Verbündeter für Frauen, insbesondere im Hinblick auf das psychophysische Wohlbefinden. Es wird hauptsächlich zur äußerlichen Anwendung empfohlen, auch als ideales Massageöl, um Schwellungen der Beine entgegenzuwirken. Die interne Anwendung dieses ätherischen Öls wird von einem Arzt verschrieben und ist während der Schwangerschaft und Stillzeit verboten.
Salbei-Tinktur hingegen eignet sich hervorragend zur äußerlichen und inneren Anwendung unter fachkundiger Anleitung, um die Verdauung zu erleichtern, das Schwitzen zu regulieren und die Symptome des Menstruationszyklus und der Menopause zu lindern.Die Abkochung ist der beste Verbündete, um die Diurese zu fördern. Um es zuzubereiten, einfach ein Dutzend Salbeiblätter in einen halben Liter Wasser geben und alles zum Kochen bringen.Zusätzlich erhöht das Hinzufügen einiger Zitronenscheiben die harntreibende Wirkung.Nach 10 Minuten das Ganze filtern und die Abkochung während des gesamten Tag, ohne einen Süßstoff hinzuzufügen oder einen natürlichen zu verwenden.
Schließlich ist Salbei als aromatisches Kraut bekannt. Sein Geschmack passt perfekt zu den meisten Rezepten der mediterranen Küche, von Pasta bis zu Fleischgerichten. Sehr lecker und ideal für einen Snack sind die Pfannkuchen mit Salbei oder einfach seinen panierten Blättern.
Kontraindikationen und Nebenwirkungen
Trotz der Bedeutung und Wirksamkeit seiner Wirkstoffe kann Salbei von schwangeren Frauen nicht als natürliches Heilmittel verwendet werden und seine Verwendung beim Kochen sollte mit Vorsicht erfolgen. Dies liegt daran, dass es die Milchproduktion und das Austreten von Milch während der Stillzeit blockieren kann und wird auch nicht für Patienten mit Erkrankungen des Nervensystems und bei Niereninsuffizienz empfohlen.
Schließlich können seine Eigenschaften mit denen von Antikonvulsiva interagieren, sodass seine Einnahme vermieden werden sollte, da dies seine Wirksamkeit verringern könnte. Insbesondere bei längerer Einnahme des ätherischen Öls können neurotoxische Manifestationen auftreten, die auch zu Epilepsieepisoden führen können.
Weitere Informationen über Salbei und seine Eigenschaften finden Sie auf der Humanitas-Website.
