5 GUTE GRüNDE, DEINEN KöRPER JEDEN TAG ZU TRAINIEREN UND ZU RESPEKTIEREN - IN FORM

5 gute Gründe deinen Körper zu trainieren

In Zusammenarbeit mit Reebok

Unser Körper erlebt jeden Tag des Lebens. Wir sollten es mehr berücksichtigen, wir sollten es respektieren, wir sollten es ehren. Dem Leben muss man sich stellen und nicht erleiden, den Herausforderungen, die man genommen hat, nicht ausweichen. Das Gebot lautet daher #HonorYourBody.Wenn Sie Zweifel haben, geben wir Ihnen 5 gute Gründe, Ihren Körper zu feiern.

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1. Gute Laune kommt mit Training

Training, allgemeiner körperliche Aktivität, hat Vorteile, die wir uns nicht einmal vorstellen können. Es baut Stress ab, lenkt von Ängsten ab und repräsentiert eine Zeit, die wir nur uns selbst widmen. Und dann tönt und festigt es, das sollte schon reichen, um uns die Anklage zu geben. Doch damit nicht genug: Bei sportlicher Aktivität produziert unser Körper Serotonin, das sogenannte Glückshormon, und der Kreis schließt sich, gute Laune ist direkt mit Training verbunden. #HonorYourBody bedeutet Glück.

2. Indem du deinen Körper respektierst, respektierst du dich selbst als Person

Dass das Leben ein Privileg ist, ist unbestritten. Dass wir es von seiner besten Seite feiern können, stimmt jedoch nicht immer. Täglich unterziehen wir unseren Körper Tests, nicht immer nachhaltig, nicht immer willkommen: Bewegungsmangel durch Arbeit, unverdauliche Nahrung, Waxing, Chaos, Smog. Kurz gesagt, es gibt nicht wenige Faktoren, mit denen wir betonen. Unserem Körper Zeit zu widmen, ihm mit körperlicher Aktivität zu huldigen, bedeutet, den Wert des Respekts zu lernen, zu verstehen, wann es zu viel ist, wann wir aufhören müssen, unserer kostbarsten Blume Wasser zu geben. #HonorYourBody bedeutet um zu sagen, den Wert des Respekts zu lernen.

3. Den Körper trainieren heißt lernen, sich Ziele im Leben zu setzen

Wenn wir uns dem Sport nähern, verstehen wir sofort, dass für 90% der Disziplinen Konzentration, Engagement und Hingabe wichtig sind, denn wir verbinden Ziele fast ganz natürlich mit dem Sport, auch wenn wir keine Champions sind , vor allem genau das: Lernen, sich Ziele zu setzen, die jeder von uns auf seine Weise angehen und anstreben kann. Dies lehrt uns eine Methode, die wir bei allen Gelegenheiten im Leben reproduzieren können. #HonorYourBody bedeutet Entschlossenheit, wie ihre:

4. Dein Erfolg hängt von Training und Respekt ab

Körperliche Aktivität und ihre kleinen Ziele, die alle machbar sind, lehren uns noch etwas sehr Wichtiges: dass Erfolg aus Schritten, möglichen Erfolgen, ausgewogenen Anstrengungen besteht. Training und Respekt für unseren Körper beginnen damit und gehen bis zu den Sternen und lehren uns, dass Erfolg, der wahre, das ist, was wir jeden Tag erreichen können, indem wir uns mit all unserer Kraft engagieren. #HonorYourBody lehrt uns, groß zu streben.

5. Weil der Körper mit dem Geist verbunden ist und das soziale Leben von dieser Verbindung abhängt

Wir sind auf dem falschen Weg, wenn wir glauben, nur eine dieser Dimensionen heilen zu können, weil körperliche, geistige und soziale Aspekte miteinander verbunden sind. Indem wir unseren Körper respektieren, nähren und nähren wir die Kraft unseres Geistes, genauso wie wir lernen, Beziehungen und Vergleiche mit anderen zu pflegen und alles, was wir intern planen und trainieren, nach außen zu tragen dass wir auf das eine oder andere verzichten können, sondern wir müssen lernen, sie als Ganzes zu kultivieren. #HonorYourBody bedeutet, verbunden zu sein.