7 Wege, sich jeden Tag schön zu fühlen
Seien wir ehrlich: Perfekt zu sein ist unmöglich. Keiner von uns kann sich am besten fühlen, wenn der Wecker morgens klingelt, bis wir abends erschöpft nach Hause kommen.
Natürlich ist Perfektion unerreichbar, aber ist es möglich, sich jeden Tag schön zu fühlen, den ganzen Tag?
Jep! Tatsächlich ist es! Und es ist sicherlich keine Frage von Hautpflege und Make-up, Diäten und dem in Marmor gemeißelten Po.
Schönheit ist ein echter Geisteszustand Hier sind 7 Schritte, um zu lernen, sich schön zu fühlen, es braucht sehr wenig, um sich jeden Tag gut zu fühlen und sich folglich fitter zu fühlen.
Hier sind einige Spiegelübungen, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern:
1. Lächeln
Es scheint offensichtlich, aber ein Lächeln erhellt das Gesicht und auch den Tag. Mehr Lächeln hilft Ihnen auf lange Sicht, eine richtige Haltung einzunehmen und sich dank einer verbesserten Körperhaltung sinnlicher zu fühlen.
Auch wenn Sie die Leute anlächeln, die Sie treffen, werden sie Sie anlächeln, was eine gute Portion Selbstwertgefühl einflößt.
Ich meine, nach allem, was Sie beim Zahnarzt für perfekte Zähne ausgegeben haben, warum zeigen Sie sie nicht?
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2.Verkleide dich (wie du willst)
Wird Weiß fett? Verkürzt sich der Midirock? Ist der Fuchsia-Pullover zu hell?
Es tut nichts zur Sache! Du musst das tragen, was dir gut tut und gute Laune macht.
Absolut verbotene Schuhe und unbequeme Klamotten oder das ganze "Vielleicht, wenn ich ein paar Kilo abnehme" im Schrank. Wenn Sie sich mit dem, was Sie tragen (zu lang, zu weit, zu eng, zu kurz) unwohl fühlen, werden Sie sich nie gut fühlen. Wenn Sie also manchmal Angst haben, zu elegant oder zu sportlich zu sein, denken Sie daran, dass Sie Ihren Stil, Ihren Körper, aber vor allem Komfort respektieren müssen!
3. Mach dich schön
Und nein, es bedeutet nicht unbedingt, viel Make-up aufzutragen und eine Ferse 12 zu tragen.
Sich schön zu machen bedeutet, sich selbst zu verwöhnen. Vorbereitung zum Ausgehen, aber auch für einen Abend zu Hause auf dem Sofa. Machen Sie eine Maske, ein Peeling, eine pflegende Haarpackung oder vielleicht eine einfache Maniküre. Nehmen Sie ein heißes Bad und nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um sich zu entspannen, und zünden Sie vielleicht Duftkerzen an. Wenn Sie es schaffen, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, werden Sie entspannter, gepflegter und dadurch schöner. Probieren Sie es aus!
4. Preisträger
Sie haben bei der Arbeit ein wichtiges Ziel erreicht oder Ihren Kindern beim Lernen geholfen und sie haben eine gute Note bekommen. Vielleicht haben Sie es geschafft, ein paar Kilos abzunehmen oder haben den Kaufzwang für eine Weile aufgegeben?
Dann ist es Zeit, sich selbst etwas zu gönnen. Ein nettes Schmankerl, ein Sommelierkurs, die Jacke, die Sie schon lange suchen. "Eine extra Schmuse verdient immer! Und wenn es keine Erfolge zu feiern gibt, gönnen Sie sich einen Trostpreis! Wir wetten, Sie werden es spüren besser?
5. Abmelden
Es ist praktisch unmöglich, offline zu sein, im Studium, bei der Arbeit und sogar im gesellschaftlichen Leben und in der Information.
Technik ist, wenn sie richtig eingesetzt wird, eine super gute Sache. Aber hin und wieder ist eine Entgiftung notwendig.
Wenn es dir schwerfällt oder du in letzter Zeit ein geringes Selbstwertgefühl hast, trenne die Verbindung.
Denken Sie daran, dass wir in den sozialen Medien dazu neigen, das Beste unseres Lebens zu zeigen (und ein wenig aufzublasen), als wäre es ein Wettbewerb, mit dem Ergebnis, dass wir ein "rosiges und perfektes Bild ihres Lebens" vermitteln. Den Erfolgen anderer zu folgen, wird Sie von Ihrem Leben ablenken, indem es ein Gefühl der Negativität fördert!
6. Beweg dich
Trainieren, laufen, tanzen oder einfach auf die Mittel verzichten und der Lift funktioniert!
Und natürlich profitieren sowohl die Schlafqualität als auch die körperliche Fitness. Sie werden sich stärker und straffer fühlen und wissen Sie, was noch schöner ist!
7. Liebe dich selbst
Sie müssen es tausendmal gehört haben. Aber es ist wirklich die effektivste Schönheitsbehandlung. Liebe dich selbst und lass andere dich lieben. Belohnen Sie Ihre Erfolge und nehmen Sie Ihre Schwächen an. Hör auf, nur Toren hinterherzujagen und lebe im Moment, schau zurück und erinnere dich daran, dass du so weit gekommen bist. Müde, versucht, enttäuscht, aber du hast es trotzdem geschafft. Du hast überlebt und du bist wunderschön.
