So übergeben Sie sich, um sich zu befreien: Tipps und Risiken von selbstinduziertem Erbrechen
Wie kann man sich übergeben, um sich zu befreien, wenn der Magen etwas Schädliches aufgenommen hat? Selbstinduziertes Erbrechen kann im Extremfall notwendig sein, aber Vorsicht: Das Herbeiführen von Erbrechen birgt zahlreiche Risiken und Ihr ganzer Körper ist von den Nebenwirkungen betroffen. Es gibt viele Menschen, die an Essstörungen (von Anorexia nervosa bis Bulimie) leiden, die sich nach dem Essen beraten lassen, wie man sich übergeben kann: Wissen Sie, dass es möglich ist, zu heilen, Sie müssen sich für Ihre Schwächen nicht schämen. Oft sind diejenigen, die weinen, stärker!
So kotzen Sie: Stellen Sie zunächst sicher, dass es notwendig ist!
Erbrechen ist, wie wir wissen, überhaupt nicht angenehm, aber in einigen Fällen kann es notwendig sein, es loszuwerden: wenn zum Beispiel etwas Giftiges oder Schädliches für Ihren Körper in den Magen gelangt ist oder wenn Sie etwas getrunken haben viel und ist sehr krank. In diesen Fällen kann selbstinduziertes Erbrechen das einzige Mittel sein.
Wenn Sie jedoch können, versuchen Sie, alles zu tun, um sich nicht zu übergeben. Versuchen Sie, die Übelkeit zu lindern, indem Sie ein süßes Getränk in kleinen Schlucken zu sich nehmen (eine Cola oder ein Fruchtsaft ist in Ordnung, aber vermeiden Sie die säurehaltigen Zitrusfrüchte!). Die Übelkeit verschlimmert sich auch bis zum Erbrechen, wenn Sie sich ständig bewegen und trainieren, wenn Sie es spüren: Versuchen Sie also, sich auszuruhen, aber mit einigen Kissen unter Ihrem Rücken ... es ist eines der besten natürlichen Heilmittel!
Wenn Ihnen sehr übel wird (wie es bei Schwangeren oft der Fall ist), versuchen Sie herauszufinden, ob Sie sich wirklich übergeben müssen. Die Symptome Ihres Körpers, die Ihnen sagen, dass Sie kurz davor sind, es zu tun, sind: übermäßige Hitzewellen, Schweißausbrüche, Blässe der Lippen, vermehrter Speichelfluss, Schwindel und starke Magenschmerzen. In manchen Fällen werden Sie jedoch, selbst wenn Sie wirklich das Gefühl haben, erbrechen zu müssen und die oben beschriebenen Symptome haben, feststellen, dass dies trotz der unerträglichen Übelkeit nicht notwendig ist.
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Wie man Erbrechen herbeiführt, um sich zu befreien
Dann kommen wir zu den Ratschlägen, wie man sich mit möglichst wenig Beschwerden übergeben kann. Lassen Sie zunächst den Magen die Nahrung selbst ablehnen - in den meisten Fällen erledigt er dies bei Bedarf von selbst. Wenn Sie hingegen keine andere Wahl haben, als selbstinduziertes Erbrechen, können Sie versuchen, es mit verschiedenen Systemen zu stimulieren.
Die erste Möglichkeit, sich leicht zu übergeben, besteht darin, zwei Finger in den Hals zu legen. Gehen Sie und stimulieren Sie das Zäpfchen mit den Fingern und Übelkeit und Erbrechen werden im Nu kommen.Die Finger im Rachen können auch durch andere Werkzeuge wie Stöcke, Besteck, eine Zahnbürste ersetzt werden, die auf die gleiche Weise verwendet werden.
Jemandem beim Erbrechen zuzusehen, kann ebenfalls Erbrechen auslösen und hilfreich sein. Eine wirksame Lösung gegen Erbrechen kann daher sein, online nach Videos zu suchen, auch wenn es sicherlich keine gute Show wird ... Schließlich gibt es einige spezielle Medikamente gegen Erbrechen, die oral eingenommen werden, aber sie werden - offensichtlich - von verschrieben Ihren Arzt, mit dem es immer gut ist, sich zu beraten. Nein, es selbst zu tun!
Wie man sich dank Naturheilmittel übergeben kann
Zu den wirksamsten natürlichen Heilmitteln gegen Erbrechen bei Übelkeit gehört das Trinken von warmem Wasser mit Senf, das darin aufgelöst wird, während das Wasser noch heiß ist. Warten Sie, bis das Wasser abgekühlt ist, und trinken Sie dann die Zubereitung in einem Zug! Warten Sie einfach eine halbe Stunde, um sich zu übergeben.
Ein anderes der am häufigsten verwendeten Naturheilmittel ist immer die Verwendung von warmem Wasser, jedoch mit darin gelöstem Salz.Wenn Sie erbrochen haben, trinken Sie noch etwas Wasser (natürlich ohne Inhalt)! Es wird Ihnen helfen, den sauren Geschmack zu entfernen, ohne Ihren Magen leer zu lassen.
Ratschläge, wie man sich mit möglichst wenig Beschwerden übergeben kann
Erbrechen bringt unweigerlich einige Beschwerden mit sich, insbesondere wenn Sie nicht zu Hause sind und Ihre Toilette nicht benutzen können (vermeiden Sie besser das Waschbecken, da es leichter verstopfen könnte). Wenn Sie sich im Freien aufhalten und sich aus den genannten Gründen übergeben müssen, versuchen Sie es immer so weit wie möglich von fremden Besitztümern entfernt zu tun.
Versuche immer, dein Haar zusammengebunden zu halten oder jemanden zu bitten, es hinter deinem Kopf zu halten, damit es nicht schmutzig wird. Bleiben Sie so ruhig wie möglich und machen Sie sich nicht zu viele Gedanken darüber, was andere denken - Ihre Gesundheit ist wichtiger als alles andere! Atme tief durch und beuge dich über die Tasse oder den Rasen, ohne dich selbst zu erschrecken.
Damit die Gesundheit der Nebenhöhlen nicht beeinträchtigt wird, versuchen Sie – wenn möglich – die Nase zu verstopfen, damit die Magensäfte des Erbrochenen nicht durch die Spritzer eindringen. Wenn es schmutzig wird, reinigen Sie das Erbrochene gut von innen und außen.
Wenn Sie unter Übelkeit leiden und häufig erbrechen (dies ist bei Schwangeren der Fall) tragen Sie für Notfälle immer eine Plastiktüte ... Sie haben nicht immer Zeit, auf die Toilette zu gehen, um sich zu übergeben!
Risiken und Folgen von selbstinduziertem Erbrechen
Nachdem Sie erklärt haben, wie Sie sich übergeben müssen, um sich zu befreien, wenn es wirklich notwendig ist, ist es gut, sich über die Nebenwirkungen und Risiken zu erkundigen, die selbstinduziertes Erbrechen für unseren Körper verursacht. Tatsächlich ist es gefährlich, Erbrechen herbeizuführen, insbesondere wenn es häufig geschieht und mit einer Essstörung wie Anorexie oder Bulimie verbunden ist.
Das selbstverursachte Erbrechen belastet den stark leidenden Zahnschmelz mit seiner Säure sowie die Mundschleimhaut und führt zu Problemen sowohl auf Zungen- als auch auf Zahnfleischebene: Es kann zu Rissen oder sichtbaren Schäden am Zahnfleisch kommen die Speicheldrüsen. Eine weitere Nebenwirkung des Erbrechens ist Mundgeruch oder das Vorhandensein von Abschürfungen auf dem Handrücken, die an den Schneidezähnen reiben. Nicht nur der Zahnschmelz wird durch den Magensaft angegriffen!
Im schlimmsten Fall kann selbstinduziertes Erbrechen Läsionen und Geschwüre der Speiseröhre und des Magens, Probleme mit der Darmfunktion, chronische Erkrankungen und sogar eine Magenruptur verursachen.
Was tun bei Essstörungen wie Anorexia nervosa oder Bulimie?
Das Herbeiführen von Erbrechen ist, wie bereits erwähnt, ein typisches Verhalten von Menschen mit Essstörungen, insbesondere Anorexia nervosa und Bulimia nervosa. Diejenigen, die an diesen Störungen leiden, empfinden durch das selbst verursachte Erbrechen eine echte psychische Befreiung und neigen dazu, es nach dem Essen sogar täglich zu provozieren, um Gewicht zu verlieren. Die physische und psychische Gesundheit dieser Menschen ist wirklich stark gefährdet. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Menschen, die an Magersucht oder Bulimie leiden, Online-Ratschläge suchen, wie man sich übergeben kann, um Gewicht zu verlieren und sich schlanker zu fühlen: In diesen Fällen können alle Ratschläge zum selbstinduzierten Erbrechen sehr gefährlich sein.
Wenn Sie glauben, an dieser Störung zu leiden, zögern Sie nicht, Ihren Arzt zu konsultieren oder einen Psychologen oder eine spezielle Hilfegruppe aufzusuchen. Du bist nicht allein! Wisse, dass es viele Menschen gibt, die darunter leiden und mit ein wenig Hilfe dieses Problem überwinden und heilen können.
