10 Gründe, warum du öfter Liebe machen solltest
Abgesehen davon, dass es eine großartige Möglichkeit ist, Verspannungen abzubauen (und auch Kopfschmerzen zu reduzieren), hat der häufigere "Sport unter der Decke" viele andere Gründe, warum er häufiger ausgeübt werden sollte. Wir schlagen einige von ihnen unten vor!
Aber zuerst sind hier einige Geheimnisse für besseren Sex!
- · 1. Es ist eine großartige Möglichkeit, Kalorien zu verbrennen
- · 2. Es macht dich stärker
- · 3. Es macht glücklich
- · 4. Stärken Sie Ihr Immunsystem
- · 5. Hilft Ihnen, besser zu schlafen
- · 6. Ihre Haut wird heller erscheinen
- · 7. Reduziert das Risiko von Herzinfarkten
- · 8. Steigern Sie die Intimität mit Ihrem Partner
- · 9. Macht dich schlauer
- · 10. Es ist schön
1. Es ist eine großartige Möglichkeit, Kalorien zu verbrennen
Wussten Sie, dass 30 Minuten Sex bis zu 200 Kalorien verbrennen können? Natürlich hängt es davon ab, wie leidenschaftlich und hektisch die "Session" ist, aber Sie möchten lieber eine Nacht in Brand setzen als eine halbe Stunde auf dem Laufband?
Siehe auch
2. Es macht dich stärker
Beim Sex schütten Sie Endorphine aus, die sich wunderbar auf Ihr körperliches Wohlbefinden auswirken. Wussten Sie, dass es Menstruationsschmerzen, Kopfschmerzen und viele andere körperliche Schmerzen lindern kann? Ah, wenn all dies nicht genug wäre, wissen Sie auch, dass die Freisetzung von Oxytocinen Ihre Schmerztoleranz um 50% erhöhen kann. Nicht schlecht, oder?
3. Es macht dich glücklich
Achtung, hier geht es nicht nur um Sex, sondern um Lust, oder den vielbesprochenen Orgasmus. Wenn Sie besonders gestresst, ängstlich oder traurig sind, kann es hilfreich sein, sich ein paar Minuten Zeit zu nehmen, um sich zu amüsieren. Der Körper schüttet Dopamin und Seratonin aus, die gleichen Wirkstoffe, die auch in den Pillen enthalten sind, die Frauen gegen Depressionen oder Angstzustände bekommen, und außerdem ist es ein Mittel, das nichts kostet!
4. Stärken Sie Ihr Immunsystem
Diejenigen, die mindestens ein- oder zweimal pro Woche Liebe machen, haben 30% höhere Antikörperspiegel als diejenigen, die es nie tun.
5. Hilft dir besser zu schlafen
Nach dem Orgasmus schüttet der Körper ein Hormon aus, von dem man annimmt, dass es für Entspannungs- und Schläfrigkeitsgefühle verantwortlich ist.
6. Ihre Haut wird heller erscheinen
Indem wir das Immunsystem stärken und uns die Giftstoffe (buchstäblich) schwitzen lassen, wird die Haut strahlender, frischer und ausgeruhter. Auch wenn nach einem Nachtmarathon vielleicht noch ein paar dunkle Ringe bleiben könnten ....
7. Reduziert das Risiko von Herzinfarkten
Nun ja. Regelmäßiger Sex hilft, Ihr Herz stärker zu machen. Und wer hätte das gedacht?
8. Steigern Sie die Intimität mit Ihrem Partner
Was wir Ihnen sagen. Einen so intensiven Moment zu teilen und sich gleichzeitig besonders verletzlich zu fühlen, kann das Gefühl der Intimität des Paares nur erhöhen.
9. Es macht dich schlauer
Oder besser gesagt, es reduziert die Möglichkeit von Gedächtnisverlust. Zumindest scheint es so, auch wenn die Studien noch recht neu sind. Sicher ist, dass es Stress reduziert. Und Stress führt oft dazu, dass unsere Gehirnfunktionen nachlassen. Es versteht sich daher von selbst, dass diese Theorie tatsächlich wahr sein könnte ...
10. Es ist wunderschön
Denn seien wir ehrlich, Liebe machen, besonders wenn eine emotionale und/oder körperliche Affinität mit der anderen Person besteht, macht wirklich Spaß, ist befriedigend (zumindest für beide) und angenehm.
