Schlafen umarmt: die Vorteile und Positionen eines glücklichen Paares
Jeder Moment im Leben eines Paares ist kostbar. Vom Aufwachen am Morgen zum Frühstück bis zum Schlafengehen. Insbesondere für diesen Umstand schlafen viele Partner gerne ein, indem sie sich umarmen, aber vielleicht weiß nicht jeder, dass diese Geste viel über eine Beziehung aussagen kann. Tatsächlich haben Paare, die zusammen schlafen und Körperkontakt wählen, nicht nur eine befriedigendere Liebesgeschichte als die anderen, sondern die Positionen, die sie während der Nacht einnehmen, werden zu einem Hinweis auf ihre Komplizenschaft als Paar.
Die Wissenschaft sagt es: Umarmt zu schlafen ist gut für dich
Umarmtes Schlafen ist nicht nur ein Zeichen der Zuneigung, das auch ein Hinweis auf den Grad der Komplizenschaft des Paares sein kann. Tatsächlich ist es laut einer Studie der University of Hertfordshire gut für die psychische Gesundheit und das Leben der beiden Liebenden, an den Partner gekuschelt zu schlafen. Wer so schläft, findet seine Beziehung erfüllend und ist glücklich mit seiner sentimentalen Sphäre. Darüber hinaus lässt die Anwesenheit und der körperliche Kontakt mit jemandem während der Nacht den Oxytocinspiegel im Körper ansteigen, das berühmte Glücks- und Liebeshormon, dessen Produktion sofort ein Gefühl des psychischen Wohlbefindens bewirkt. Mit der Erhöhung des Oxytocins wird der Cortisolspiegel gesenkt, der wiederum für Angst und Stress verantwortlich ist und zu mehr oder weniger schwerwiegenden körperlichen Beschwerden führen kann, etwa im Zusammenhang mit der Schilddrüse oder im Zusammenhang mit der Schilddrüse Magen und Darm.
Offensichtlich können nicht alle Paare, auch wenn sie mit ihrer Beziehung zufrieden sind, die ganze Nacht umarmt schlafen. Das wäre laut wissenschaftlicher Studie der Fall, wenn sich die beiden Partner gerade erst geliebt haben oder einem besonderen Glücksmoment folgen.Wichtig ist, dass sie sich vor dem Einschlafen umarmen, um dem anderen Geborgenheit und Zuneigung zu vermitteln.
Siehe auch
Die Positionen zum Schlafen umarmt
Sehr oft wird angenommen, dass das gemeinsame Schlafen im Allgemeinen ein Zeichen für eine gute Beziehung als Paar und ein ausgezeichnetes Maß an Komplizenschaft ist. Tatsächlich stimmt das nicht immer. Tatsächlich sind die Positionen, die die beiden Partner kurz vor dem Einschlafen einnehmen, ein Signal für eine glückliche und harmonische Beziehung.
Schlafender "Löffel"
Es ist wahrscheinlich eine der berühmtesten Positionen, wenn es darum geht, umarmt zu schlafen. Die Briten unterscheiden, wen sie umarmen, definieren sie "großer Löffel", von wem es umarmt wird, oder die"kleiner Löffel", Normalerweise der Partner, der den anderen in den Armen hält und derjenige, der ein Gefühl von Schutz und Geborgenheit geben möchte, während der andere tendenziell der Bedürftigste des Paares ist. All dies bedeutet nicht, dass die Rollen nicht sein können umgeworfen und manchmal ist es der "große Löffel", der am meisten Zuneigung und Bestätigung braucht.
Zusammengerollt schlafen
Diese Position besteht aus einem Partner, der auf dem Rücken liegt und der andere mit dem Gesicht über der Brust, während sich beide im Schlaf umarmen. Wer so schläft, ist sicherlich ein Paar mit großer Komplizenschaft und starker geistiger und körperlicher Harmonie Tatsächlich wird es nicht nur eine "sexuelle Anziehungskraft, sondern auch eine aufrichtige und tiefe Liebe geben.
Schlafen "verflochten"
Wenn die beiden Partner beide auf einer Seite sind und Beine und Arme ineinander verschränken, halten sie sich fest. Wie beim Hocken bedeutet die „verflochtene“ Schlafposition auch auf der Ebene des Paares eine starke Verbindung auf körperlicher und emotionaler Ebene. Der einzige Unterschied besteht darin, dass es in diesem Fall manchmal negative Auswirkungen haben kann: Tatsächlich kann ein immer so enges Schlafen auf eine übermäßige Bindung zwischen den beiden Partnern hinweisen, ähnlich wie gegenseitige Eifersucht und emotionale Abhängigkeit.
Rücken an Rücken schlafen
In diesem Fall handelt es sich nicht um ein umarmtes Schlafen, sondern um ein gemeinsames Schlafen. Partner umarmen sich nicht, sondern halten normalerweise ihre jeweiligen Kissen in den Armen. An Körperkontakt mangelt es jedoch nicht, der auf Höhe des Rückens stattfindet. Unter allen Positionen bedeutet dies eine unbestreitbare Paarstabilität, die wahrscheinlich durch jahrelange Beziehung und bewährte Gewohnheiten entstanden ist. Die beiden Liebenden wissen, dass sie sich immer aufeinander verlassen können, verstehen aber ihr jeweiliges Bedürfnis nach Unabhängigkeit.
Schlafen weit auseinander
Es kann vorkommen, dass Sie nachts von Ihrem Partner getrennt sind, aber Sie müssen verstehen, warum dies geschieht. Wenn das Paar vor dem Einschlafen ein paar angenehme Minuten damit verbracht hat, Episoden zu teilen, die sich im Laufe des Tages ereigneten oder auch nur kuschelten und streichelten, kann das Schlafen in der Ferne einfach das Zeichen einer reifen und stabilen Beziehung sein, ohne krankhafte Bindungen. Andernfalls, wenn die beiden Partner beim Zubettgehen kalt und distanziert waren, wird diese Position zu einem ernsthaften Weckruf für eine Beziehungskrise.
Für Singles: Schlafen Sie das Kissen umarmend
Sehr oft scheint es fast eine Notwendigkeit zu sein, in einer Umarmung von jemandem oder etwas zu schlafen. Wenn Sie die Nacht nicht mit einer anderen Person verbringen, kommt es oft vor, dass Sie Ihr Kissen umarmen und genau wie die bereits erwähnten Positionen gibt auch diese Geste einige Informationen über uns preis. Normalerweise, wenn Sie in einer fetalen Position schlafen und an das Kissen geklammert, ist es ein Zeichen für eine unbewusste Rückkehr in den Mutterleib und offenbart das Bedürfnis nach Zuneigung, Schutz und Geborgenheit, als wäre dieser Gegenstand eine Art Schutzschild gegen Albträume oder die Probleme des Alltags.