EMPATHIE: WAS ES IST, WELCHE ARTEN ES GIBT UND WARUM SIE ES VERSUCHEN

Normalerweise wird der Begriff „Empathie“ als die Fähigkeit beschrieben, sich in eine andere Person „in die Lage zu versetzen“. Einfühlungsvermögen ist, kurz gesagt, eine „Fähigkeit in zwischenmenschlichen Beziehungen, die auch am Arbeitsplatz zunehmend gefordert wird. Tatsächlich geht es dank seiner Körpersprache über das einfache Verstehen des anderen hinaus, denn es sieht die Herstellung einer emotionalen Verbindung.

In diesem Artikel werden wir daher herausfinden, was Empathie in jeder Hinsicht ist, auch in Bezug auf die verschiedenen existierenden "Typen". Darüber hinaus werden wir feststellen, wie empathische Menschen bestimmte besonders entwickelte menschliche Fähigkeiten haben, die vor allem in die Welt der emotionale Sphäre.

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Was ist Empathie?

Der Begriff "Empathie" hat einen "sehr alten Ursprung. Er kommt aus dem Griechischen, von der Verbindung"de - pathos", was wörtlich "innerlich fühlen / wahrnehmen" bedeutet. Daher "Empathie" als die einfache Fähigkeit zu definieren, sich in die Lage des anderen zu versetzen, ist eine Untertreibung. Tatsächlich kommt es zwar zu einer gewissen Verbindung, aber es handelt sich hauptsächlich um Gedanken und Zustände von "Seele des Individuums, mit dem die empathische Person in Kontakt kommt. Sobald diese "Verbindung" hergestellt ist, hören diejenigen auf, die Empathie empfinden, sich nur auf ihre Emotionen und Gefühle zu konzentrieren und die des anderen wahrzunehmen.

Wenn also Empathie auf dem Spiel steht, beginnt ein Mensch, die Realität aus einer anderen Perspektive zu sehen als er selbst, die tatsächlich der Vision des anderen entspricht, mit der er verbunden ist.Es findet ein Austausch statt, niemals total und nie ohne Kontrolle Ein Empath weiß immer, was seine eigene Vision der Realität ist und was seine Wahrnehmung von der anderer ist, aber all dies führt ihn dazu, die Emotionen und Meinungen anderer zu verstehen, ohne zu urteilen.

Die Arten von Empathie

Als ein ebenso komplexes wie faszinierendes Thema wurden insbesondere in der Psychologie und Soziologie mehrere Studien zur Empathie durchgeführt, die dazu geführt haben, dass verschiedene Arten von Empathie unterschieden werden, von denen die „positive Empathie“ und die „negative Empathie“ überwiegen. die die Fähigkeit haben, die Freude anderer als ihre Unterscheidung zu teilen.

Positive Empathie: tritt auf, wenn eine Person weiß, wie man das Glück anderer teilt und aufrichtig daran teilnimmt und seinen Geisteszustand genießt, der sich direkt in seiner Stimmung widerspiegelt.
Negative Empathie: Sie tritt auf, wenn jemand nicht in der Lage ist, das Glück anderer zu genießen, oft weil er durch eine negative Erfahrung aus der Vergangenheit "blockiert" wird, die dazu führt, dass er nicht weiß, wie man positive Stimmungen teilt.

Zusätzlich zu dieser Unterscheidung können wir in gleicher Weise sowohl von kognitiver Empathie als auch von emotionaler Empathie sprechen. Im Gegensatz zum Positiven oder Negativen sind diese Typen nicht unbedingt a priori ausgeschlossen. Tatsächlich kann eine Person sowohl auf rein kognitiver als auch auf emotionaler Ebene empathisch sein.

Kognitive Empathie: Es ist die Fähigkeit, die Emotionen und den Standpunkt anderer zu verstehen. Sie verstehen den Gedanken und die Perspektive der Person, mit der Sie in Beziehung stehen, ohne sie unbedingt emotional „wahrzunehmen“ und deshalb auszuprobieren.
Emotionale Empathie: Im Gegensatz zur kognitiven Empathie umfasst emotionale Empathie nicht nur das, was der andere erlebt oder denkt, sondern zeigt auch die Fähigkeit an, die Emotionen und Wahrnehmungen anderer zu fühlen. Daher ist es nicht nur ein kognitives Verstehen, sondern man fühlt tatsächlich, was der andere fühlt.

Die Fähigkeiten empathischer Menschen

"Dies ist eine der größten Stützen der menschlichen Existenz: emotionale Resonanz bei anderen Männern zu finden, die man liebt und deren Anwesenheit ein warmes Gefühl der Zugehörigkeit erweckt. Diese gegenseitige Bestätigung durch Gefühle, die emotionale Resonanz zwischen zwei oder mehr Menschen, spielt eine zentrale Rolle, um dem Dasein Sinn und Erfüllung zu geben.“
Norbert Elias

Es wurde festgestellt, dass manche Menschen empathischer sind als andere. Der Grund dafür liegt in den verschiedenen psychologischen Studien, die noch heute durchgeführt werden. Empathische Menschen sind besonders sensibel und teilweise von Natur aus dazu veranlagt, die Gedanken und Emotionen anderer in zwischenmenschlichen Beziehungen zu verstehen und zu fühlen. Neben den Eigenschaften, die sie von anderen unterscheiden, verfügen die Empathen an ihrer Seite über bestimmte hochentwickelte Fähigkeiten, die ihnen nicht nur im persönlichen Leben, wie bei der Verwaltung verschiedener Familienbeziehungen, der "Freundschaft oder" Liebe, nützlich sind, sondern auch in dieser Arbeit und in der Gesellschaft im Allgemeinen.

1. Die Fähigkeit zuzuhören

Wer es schafft, Empathie zu empfinden, zeigt eine besondere Fähigkeit, „anderen zuzuhören. Empathisch zuzuhören bedeutet nicht, einfach nur die Worte zu hören, die uns zugewiesen werden, sondern „in die Rede einzutreten“ und sich für das Gesagte wirklich zu interessieren, ohne zu fühlen die Notwendigkeit zu intervenieren oder zu unterbrechen Dafür gehen wir über die Worte des Gesprächspartners hinaus und versuchen, die emotionale Sphäre zu entschlüsseln.

Nur so kann man sich ein „vollständiges“ Bild der Situation machen und entsprechend handeln. Je mehr du eine enge Beziehung zu der anderen Person hast, desto mehr kannst du natürlich einige Gesten umsetzen, die sie unsere Nähe verstehen lassen. Zum Beispiel, besonders in einer Liebesgeschichte oder Freundschaft, wird es nicht ausreichen, zu verstehen, warum der Partner oder "Freund ist krank, aber wir müssen Ratschläge und Antworten geben, die seinen Gemütszustand berücksichtigen".

2. Akzeptiere die Unterschiede

Jemanden zu beurteilen hat nur ein Ergebnis: Unterschiede zu betonen und andere wegzudrängen. Da empathische Menschen mental mit anderen in Kontakt kommen, deren Standpunkt, Situation und Gefühle verstehen, könnten sie niemals eine Barriere aus Urteilen aufbauen, weil sie diese "Verbindung" unterbrechen würde. Daher beurteilen und akzeptieren diejenigen, die Empathie empfinden, Vielfalt nicht, auch wenn es sich um Ideen oder Emotionen handelt, die sehr weit von ihren eigenen entfernt sind. Er hört nicht auf, es zur Kenntnis zu nehmen, sondern versucht zu verstehen, warum die Person vor ihm denkt oder fühlt, und vertieft die Situation.

3. Eine bemerkenswerte Entwicklung der emotionalen Intelligenz

Der Psychologe Daniel Goleman ist der große Gelehrte der emotionalen Intelligenz, einem Thema, das in den neunziger Jahren berühmt wurde. Emotionale Intelligenz unterscheidet sich von kognitiver Intelligenz oder der Fähigkeit zu lernen oder Probleme zu lösen, weil sie sich nur auf den Aspekt konzentriert Fähigkeit, die eine Person hat oder nicht muss, um in der Beziehung zum anderen ihre negativen Emotionen oder Impulse einzudämmen, Emotionen im Allgemeinen zu bewältigen und sich selbst und seine Persönlichkeit gut zu kontrollieren.

Diese Fähigkeit ist bei empathischen Menschen hoch entwickelt, denn sie müssen ihre Emotionen erkennen können, um dann die anderer zu verstehen und zu teilen. Darüber hinaus erlaubt eine gute emotionale Intelligenz einem Empathen, nicht zu sehr unter den negativen Stimmungen anderer zu leiden, um nicht zu riskieren, sich ständig die Stimmung zu verderben.