4 Rechtfertigungen, die wir alle benutzen, um keinen Sport zu treiben – und warum sie absolut absurd sind!

Der Herbst ist immer ein Neuanfang: Genau wie der erste des Jahres ist die Herbstsaison voller guter Vorsätze, die jedoch fast immer ein paar Tage später verraten werden.

Normalerweise ist das "Hauptprojekt" mehr körperliche Aktivität: Wenn Sie sich die Urlaubsfotos ansehen, haben Sie sich versprochen, im neuen Jahr mit einem prächtigen, straffen Gesäß, einem beneidenswerten flachen Bauch und geformte Bauchmuskeln. Außer, dass man sich, sobald man sich vor der Firma befand, in echte Leoparden der Ausrede verwandelte - man braucht Fantasie, um bestimmte Geschichten zu erfinden und sich selbst zu überzeugen, und dafür sollte man einen Preis bekommen!

Aber das wirkliche Leben ist viel härter, da hat man nur zwei Möglichkeiten: Entweder sich Ausreden hingeben, nur um es nächstes Jahr zu bereuen, wenn das Bikini-Objekt der Begierde nicht mehr passt, oder mutig sein und jeden Morgen Megafon aufstehen laufen zu gehen, aber was wir tun können, ist, Sie davon zu überzeugen, dass das, was Sie in Ihrem Kopf wiederholen, wenn Sie nicht trainieren, nur Fantasiegeschichten sind, die Tolkiens würdig sind.

Siehe auch

Die 5 besten Sportarten zum Abnehmen

Sitzsport: 5 Übungen für die Arbeit

5 Sportarten, die Sie während Ihrer Periode machen sollten, um Schmerzen zu lindern und was Sie vermeiden sollten

Ausrede Nr. 1: "Es ist zu kalt zum Laufen im Park!!!"

Würde es Ihnen gefallen, wenn nach dieser Aussage alle sagen "äh, ja, tatsächlich!", oder? Die Realität ist, dass, wenn jemand so reagiert, die Wahrscheinlichkeit groß ist, dass er selbst Opfer Ihres eigenen Erfindungssyndroms ist, scheinbar plausible Ausreden (also lassen Sie ihn dies lesen!)

In Wahrheit bieten alle großen Modehäuser zu sehr günstigen Preisen super schöne und super heiße Outfits an Outdoor-Sportarten im Winter. Also los geht's, hier gibt es nichts mehr zu sehen (außer der Galerie superstylischer Sportbekleidung!)

© H&M

Es ist auch wichtig, die richtigen Schuhe zu wählen:

Siehe auch: Alle Fitness. Laufschuhe für sie

© Asics Laufschuhe für Damen

Ausrede Nr. 2: "Ok, der Pool ist gut, aber was ist, wenn ich Warzen bekomme?!"

Okay, wir werden Sie nicht anlügen: Diese Möglichkeit ist bekannt. Dies ist aber erstens nicht unbedingt der Fall und zweitens hat sich jemand Gedanken gemacht!

Excilor Spray Protector ist ein 3-in-1-Spray und ist für alle gedacht, die an öffentlichen Orten (wie dem Schwimmbad, aber auch Yoga oder Kampfsport) barfuß Aktivitäten ausüben. Excilor Spray Protector schafft eine transparente, einfach aufzutragende Barriere und schützt bis zu 8 Stunden vor Fußinfektionen wie Warzen, Fußpilz und Nagelpilz, damit Sie sicher schwimmen gehen können, ohne den Albtraum von Infektionen zu haben. !

Okay, und das haben wir auch gelöst. Los geht's!

Ausrede Nr. 3: "Okay, aber in meiner Stadt kenne ich jeden - was ist, wenn sie mich im Fitnessstudio schwitzen sehen? Was für eine Figur !!!"

Dies ist, das geben wir auch zu, ein besonders schwieriger Punkt. Wer hat nicht Situationen im Sinn Grusel wo du den Kollegen triffst, für den du ein Leben lang hart gearbeitet hast, während du dich auf dem Laufband verdammst, oder wo du den Ex deines Freundes triffst, der großartig und makellos aus einer Pilates-Sitzung herauskommt, während du gerade viel geschwitzt hast eine Spinnstunde?

Auch in diesem Fall, auch wenn es schwierig wird, haben wir eine Lösung: Der Wendepunkt ist, zur nächsten Parfümerie zu laufen und sich mit folgenden Dingen zu wappnen: superwirksames Deo, wasserfestes Make-up (zumindest Wimperntusche und Bleistift, aber da .) sind auch Lippenstifte ) und super smarte Haarspangen. Dann denken Sie an einige ideale Frisuren für den Sport, wie die Boxer-Zöpfe unten. Tragödie abgewendet!

Siehe auch: Boxer-Zöpfe: Wenn der Zopf doppelt und sportlich-schick wird!

© Pinterest Boxer-Zöpfe: der Doppelzopf in seiner sportlich-schicken Variante!

Ausrede Nr. 4: "Ich habe keine Zeit!!!"

Dies ist das allgemeinste, aber auch das lächerlichste, wenn Sie ehrlich zu sich selbst sind. Aber wie? Finden Sie Zeit, zwanghaft Serien zu schauen, zu lesen, Aperitifs zu trinken, als ob es kein Morgen gäbe, und Sie finden nicht ein paar Stunden, um etwas zu tun, das Ihnen gut tut und Sie schöner, stärker und gesünder macht? Da stimmt etwas nicht!

Vielleicht müssen Sie Ihre Prioritäten überdenken: Sicherlich sind soziales Leben, Kultur und Unterhaltung wichtig, wenn nicht sogar grundlegend, besonders wenn Sie einen stressigen Job haben, aber körperliche Aktivität ist es definitiv auch! Darüber hinaus werden beim Sport, wie mehrere Studien jetzt gezeigt haben, Endorphine, die sogenannten „Glückshormone“, ausgeschüttet. Also, zu diesen Aperitifs werden Sie noch schöner dorthin gehen!

Haben wir Sie überzeugt? Komm schon, es ist Zeit, rauszugehen und die Welt zu zerbrechen!

Stichworte:  Alt-Luxus. Nachrichten - Klatsch Stern