Die Diät von Kim Kardashian nach der Geburt: 14 kg in wenigen Wochen. Hier ist sein Geheimnis!
Vierzehn kg in wenigen Wochen: Das ist der Meilenstein, den Frau West in etwas mehr als einem Monat nach der Geburt erreicht hat. Immer berühmt für ihre übergroßen Formen, die in der Schwangerschaft über alle Maßen wachsen, Kim Kardashian, kürzlich eine Mutter bis, hielt uns über das soziale Netzwerk über ihren Erfolg und teilte die Geheimnisse des schnellen Gewichtsverlusts nach der Geburt mit den Fans.
„Ich bin so aufgeregt! Ich habe bisher 14 Kilo abgenommen, aber ich muss noch 17 Kilo abnehmen. Ich bin sehr konzentriert.Ich zeige dir meine Workouts und meinen Atkins-Diätplan"Sie twittert die berühmte Erbin, die schon immer eine große Liebhaberin von Stretchkleidern und engen Outfits war, auch wenn dies nicht der Fall wäre.
Und um sie so schnell wie möglich wieder vorzuführen, hat sich Frau West einer Ad-hoc-Diät verschrieben, die magere Proteine und "gute" Fette bevorzugt und die Kohlenhydrate so weit wie möglich reduziert. Große Lust auf Haselnüsse, Avocados, Gemüse, Obst und Käse für den Kardashianer, der Brot, Nudeln und Alkohol vermeidet. Wie sie selbst sagte, umfasst ihr Tagesmenü 2000 Kalorien, aufgeteilt auf drei Hauptmahlzeiten und zwei Snacks, eine morgens und eine nachmittags.
Hier erfahren Sie, was die Atkins-Diät ist und woraus sie besteht
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