Schleim im Hals: Mit einfachen Hausmitteln beseitigen
Halsschmerzen, Husten und Rhinitis werden normalerweise von Schluckbeschwerden und Schleim im Hals begleitet. Die gute Nachricht ist, dass zähflüssiger Ausfluss oft mit natürlichen Hausmitteln beseitigt werden kann, die Ihnen auch bei einer Erkältung helfen.
Hier erfahren Sie, welche Hausmittel gegen Schleim im Rachen am besten wirken und wie Sie sie richtig anwenden.
Bevor Sie fortfahren, genießen Sie dieses kurze Video, in dem wir einige Lebensmittel zur Bekämpfung von Erkältungen enthüllen.
1. Trinken Sie viel, um den Schleim im Hals zu klären
Egal für welches Medikament oder Hausmittel Sie sich entscheiden, viel trinken ist der Schlüssel, um den Schleim im Hals loszuwerden. Ausreichende Flüssigkeitszufuhr dient dazu, den ganzen Körper bei vielen Prozessen zu unterstützen. Unter anderem werden die Schleimhäute gut befeuchtet und durchblutet, was die Heilung fördert.
Kräutertees sind besonders zur Schleimbeseitigung zu empfehlen, da sie auch andere Beschwerden wie Halsschmerzen oder Husten lindern können. In der Apotheke oder Parapharmazie finden Sie fertige Kräutermischungen gegen Erkältungen.
Top-Tipp: Milch mit Honig ist eines der beliebtesten Mittel gegen Halsschmerzen, aber wenn Sie das Problem wirklich loswerden möchten, sollten Sie es vermeiden. Der Grund? Milch kann auch die Schleimproduktion anregen.
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2. Honig als Hausmittel
Wenn es um Erkältungen geht, ist Honig ein echter Allrounder. Ob im Tee, in Bonbons oder direkt vom Löffel, Honig wird seit der Antike als Heilmittel verwendet und ist ein hervorragender Verbündeter gegen Halsschmerzen.
Neuseeländischer Manuka-Honig soll als Heilmittel gegen Halsschmerzen und Rachenentzündungen besonders wirksam sein, da er viel enthält Methylglycoxal, das eine antibakterielle Wirkung hat. In Kombination mit heißen Getränken wirkt diese natürliche Nahrung wohltuend und beruhigend.
3. Apfelessig mit schleimlösender Wirkung
Als Schleimlöser hat sich Apfelessig bewährt, Hippokrates soll Apfelessig bereits als Hausmittel verwendet haben. Wie funktioniert es? Rachenschleim zersetzt sich und Keime haben keine Chance mehr, sich auszubreiten.
Gib ein oder zwei Esslöffel in eine Tasse warmes Wasser. Nehmen Sie einen kleinen Schluck und gurgeln Sie. Wiederholen Sie die Anwendung dreimal täglich.
4. Mit Anis den Schleim im Hals bekämpfen
Anis wird auch eine antibakterielle Wirkung nachgesagt, zudem wirkt die Heilpflanze gegen Schleim im Rachen und erleichtert das Husten. Aus den Früchten des Anis lassen sich wohltuende Tees oder Inhalationsabkochungen zubereiten. Einen halben Teelöffel oder einen Teelöffel Anis zerdrücken und mit 200 ml heißem Wasser übergießen.
5. Thymian als Hausmittel
Viele kennen Thymian eher als Gewürz denn als Naturheilmittel. Das Kraut wirkt gegen viele Krankheitserreger.Thymian-Tee wirkt schleimlösend und hilft bei der Schleimlösung im Rachen.Getrocknete Thymian-Blätter zum Aufguss oder gebrauchsfertige Teemischung können Sie in der Drogerie kaufen. Diese sind oft in Kombination mit Fenchel und Salbei erhältlich.
Tipp: Wenn Ihnen der Geschmack nicht gefällt, können Sie Ihren Thymian-Tee mit Honig und Zitrone aromatisieren.
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6. Schleim im Hals: mit Ingwer beseitigen
Ingwer ist in der Lage, sich von innen zu erwärmen, wodurch ein angenehmer Wärmeeffekt entsteht Gingerol wirksam gegen Entzündungen und Rachenschleim. Schneiden Sie ein paar Scheiben frischen Ingwer, geben Sie sie in eine Tasse und gießen Sie heißes Wasser darüber. Lassen Sie sie ca. 5 Minuten ziehen. Sie können frische Zitrone oder Honig für einen köstlichen Geschmack hinzufügen. Trinken Sie heißen Ingwertee in kleinen Schlucken.
Manche nehmen die Scheiben vor dem Trinken aus dem Wasser, aber denken Sie daran: Je länger der Ingwer im Wasser bleibt, desto intensiver wird der Geschmack.
Schleim im Hals ohne Erkältung: Was steckt dahinter?
Hinter dem Schleim im Rachen verbirgt sich in den meisten Fällen eine Virusinfektion. Wird das Immunsystem durch das Virus angegriffen, können auch bakterielle Infektionen und Entzündungen des Rachens und Rachens auftreten. Diese äußern sich als Kratzer und Schleim im Hals, Schluckbeschwerden und Halsschmerzen.
Auch ohne Erkältung kann sich Schleim im Hals zeigen. Mögliche Ursachen sind Allergien oder akute oder chronische Bronchitis. In sehr seltenen Fällen können dagegen schwerwiegende Erkrankungen die Ursache sein, die sofort mit einem Arztbesuch abgeklärt werden müssen.
Schleim im Hals: Wann zum Arzt gehen?
Schleim im Hals ist in der Regel eine harmlose Nebenwirkung einer Erkältung oder Allergie. Es ist ratsam, einen Arzt aufzusuchen, wenn der Schleim im Hals, Halsschmerzen und Husten länger als üblich anhalten oder wenn Sie nach dem Husten Blutspuren bemerken.
Bei plötzlicher Atemnot oder hohem Fieber sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen.
