Fettleibigkeit bei Kindern: die Ursachen des Problems und wie man es bekämpft
Fettleibigkeit bei Kindern in Italien und weltweit stellt besorgniserregende Daten dar, wenn auch etwas niedriger als in der Vergangenheit.Übergewichtige Kinder haben in den letzten Jahren hauptsächlich aufgrund einer unausgewogenen Ernährung zugenommen, die in einigen entscheidenden Momenten des Wachstums einen besonderen Einfluss auf die zukünftige Gesundheit haben kann. Eine der Ursachen für Übergewicht bei Kindern ist nämlich die unausgewogene, nicht auf sie abgestimmte Ernährung, die schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben kann. Natürlich ist mit der Ernährung nicht das Abnehmen gemeint, sondern lediglich die Ernährungsgewohnheiten, die dem Tagesbedarf entsprechen sollten, um den unterschiedlichen Wachstumsaltern gerecht zu werden.
Einige Daten zu Fettleibigkeit bei Kindern
Eine kürzlich durchgeführte Untersuchung von OKkio alla Salute, einem vom Gesundheitsministerium geförderten Überwachungssystem, lieferte einige Daten über Fettleibigkeit bei Kindern in Italien, aber bis heute gibt es immer noch 20 Prozent der übergewichtigen Kinder und 9 Prozent der fettleibigen Kinder.Die höchste Konzentration der Fettleibigkeit bei Kindern liegt in den zentralen und südlichen Regionen.
Siehe auch
Was sind die Ursachen für Fettleibigkeit bei Kindern?
Studien zu Fettleibigkeit bei Kindern weltweit haben gezeigt, dass eine der Hauptursachen für dieses Phänomen eine unausgewogene Ernährung in einigen entscheidenden Wachstumsmomenten ist. Verschiedene Studien haben einen Zusammenhang zwischen dem übermäßigen Verzehr von Proteinen in bestimmten Lebensphasen des Kindes und " Zukünftige Adipositas als Erwachsene Kinder und Erwachsene sind oft adipös, weil sie im Verhältnis zu ihrem Bedarf zu viel Protein zu sich genommen haben, insbesondere in den sensibelsten Wachstumsstadien wie den ersten 1000 Lebenstagen viel Protein im Verhältnis zum Bedarf ist die Verwendung von Kuhmilch anstelle von spezieller Milch für Kinder, falls die Muttermilch fehlt oder nicht ausreicht Diese Milch ist in den Wachstumsstadien ungeeignet, da sie einen hohen Proteingehalt hat und einen niedrigen Eisengehalt.Unter Berücksichtigung, dass Kinder im Alter von 1 bis 3 Jahren im Verhältnis zu ihrem Gewicht viermal mehr Eisen benötigen als ein Erwachsener und weniger Proteine verstehen Sie sofort, dass die betreffende Milch nicht die beste ist. Daher empfehlen viele Experten die Gabe von Kuhmilch erst ab dem 24. Lebensmonat des Babys.
Laut dem Gelehrten David Barker und der Theorie des Ernährungsprogramms sind die ersten tausend Tage im Leben eines Kindes entscheidend für seine zukünftige Gesundheit. Stillen, eine ausgewogene Ernährung ab der Entwöhnung und davor eine ausgewogene Ernährung der Mutter während der Schwangerschaft tragen dazu bei, den Grundstein für eine gesündere Zukunft zu legen und können helfen, chronischen Krankheiten vorzubeugen.
Fettleibigkeit bei Kindern: Wie kann man dagegen ankämpfen?
Bei der Bekämpfung von Fettleibigkeit im Kindesalter stellt die Wahrnehmung der Eltern das erste Hindernis dar. Oft bemerken Mütter nicht, dass ihr Kind auf Fettleibigkeit zusteuert oder denken, dass Übergewicht kein großes Problem darstellt. Die Gesundheitsstudie von OKkio zeigt, dass nur 38 Prozent der Mütter übergewichtiger Kinder erkennen, dass ihr Kind fettleibig oder übergewichtig ist, und nur 29 Prozent glauben, dass ihr Kind zu viel isst. Was die sitzende Lebensweise angeht, glauben nur 41 Prozent der Mütter, dass ihr Kind sich wenig bewegt.
Wir müssen daher zunächst die Wahrnehmung der Eltern bekämpfen. Es ist jedoch notwendig, eine ausgewogene Ernährung einzuführen, mit einer Nährstoffzufuhr, die den Bedürfnissen der Kinder in den verschiedenen Wachstumsstadien entspricht. Auch körperliche Aktivität ist eine gute Sache, ebenso wie die Reduzierung von Zucker, Salz und gehärteten Fetten aus der Ernährung von Kindern.
