Erba Mate: der Aufguss mit wohltuenden Eigenschaften, auf die Sie nicht mehr verzichten können!
Mategras wächst im Paraná-Flussbecken, Paraguay, in einer südamerikanischen Region, die die Umgebung zwischen Argentinien, Brasilien und Paraguay umfasst. Die Guarani, die Ureinwohner dieser Gegend, verwenden diese Pflanze seit der Antike wegen ihrer nährenden und heilenden Eigenschaften.
Aber was sind das für Eigenschaften und welchen Nutzen können wir aus diesem Kraut ziehen, das hauptsächlich in Form eines Aufgusses verwendet wird?
Fördert die Konzentration
Das Mate-Kraut enthält Matein, das dem Koffein ähnlich, aber weniger schädlich ist, und andere Substanzen mit stimulierenden Eigenschaften des zentralen Nervensystems. Wer an Tachykardie oder Bluthochdruck leidet, muss auf jeden Fall die Einnahme vermeiden.
Siehe auch
Es lässt dich abnehmen (vielleicht)
Obwohl es keine wirklichen Studien gibt, die seine Richtigkeit bescheinigen, scheint das Mate-Kraut gute schlankmachende und stoffwechselstimulierende Eigenschaften zu haben und wird aus diesem Grund als integraler Bestandteil einiger Diäten verwendet, um seine Wirkung zu verstärken.
Fördert die Diurese
Auf der anderen Seite wurden die harntreibenden Eigenschaften dieses Krauts festgestellt und es wird empfohlen, es einzunehmen, um den Körper zu reinigen, indem Giftstoffe und andere Abfallstoffe aus dem Körper ausgeschieden werden.
Es ist ein ausgezeichnetes Antioxidans
Der Mate Kräuteraufguss ist zudem reich an Polyphenolen, die eine wohltuende antioxidative – und damit Anti-Aging – Wirkung auf die Zellen unseres Körpers garantieren.
Es gibt Energie
Mate-Kraut ist auch ein natürlicher Energiespender, der für Menschen empfohlen wird, die viele körperliche oder sportliche Aktivitäten ausüben. In seiner Zusammensetzung sind viele wertvolle Substanzen enthalten, darunter die Vitamine B1, B2, C, Beta-Carotin, Pantothensäure und andere 15 Arten von Aminosäuren.
Das tut dem Herzen gut
Eine 2005 durchgeführte Studie zeigte, dass Mate-Kräuter-Extrakt durch Ischämie induzierte Herzmuskelfunktionsstörungen reduziert und so die kardiovaskuläre Gesundheit schützt.
Es schenkt Wohlbefinden
Eine Tasse Mate-Kräuteraufguss am Abend kann nützlich sein, um Energie zu tanken und einen Zustand der Ruhe und des allgemeinen Wohlbefindens zu fördern, der den Schlaf versöhnt.
Wo ist es?
Seit einigen Jahren überquert der Yerba Mate den Ozean und ist auch hier gelandet: Man findet ihn in den Abteilungen mit Fair-Trade-Produkten großer Supermärkte, in Kräuterfachgeschäften sowie in Tee- und Kräutertees-Fachgeschäften.